如果准妈妈腹部肌肉弹性较好，肚子就可能绷得比较紧，留给胎宝宝调整自己身体的空间有限，胎宝宝没办法顺利调整自己的胎位，这种情况下胎宝宝入盆就会有一定的困难。
如果孕妈在怀孕期间，长时间坐着，也是不利于胎宝宝入盆的。孕妈坐着的时候，容易让肚子里的胎宝宝呈枕后位姿势躺着，这种姿势会加大宝宝入盆的难度。
胎宝宝能都顺利入盆，跟自身的胎头大小和妈妈的骨盆大小分不开。如果胎宝宝的头围超过了妈妈骨盆大小，那么胎宝宝是没办法顺利通过妈妈骨盆入口的，自然也无法顺利入盆。
如果胎宝宝是臀位或是横卧位等不正胎位，也会造成胎儿迟迟不能入盆。
如何让胎儿尽早入盆
1、散步
进入孕晚期后，准妈妈的肚子变得笨重，而且内脏受胎儿挤压的情况也比较严重，不适合太过于剧烈的运动，散步就非常适合孕晚期的准妈妈。
散步的时候，不仅能促进全身血液循环，而且由于地心引力的作用，会促进胎儿往下降，有利于胎儿入盆。
2、爬楼梯
爬楼梯能对腿部肌肉和臀部肌肉起到一定的锻炼作用，增加肌肉的弹性，有利于胎儿顺利入盆。
但值得注意的是，爬楼梯的时候一定要注意安全，尤其是下楼梯时，容易因为重心不稳摔倒。
3、深蹲
深蹲能锻炼到骨盆肌肉群，能最大限度帮助打开骨盆，让胎宝宝的头顺利通过。
但深蹲时要注意下蹲动作要轻、要蹲稳，不能挤压到肚子，另外起来的时候最好扶着东西，避免重心不稳摔倒。
