女性生完孩子后身材出现了很大变化，比如有些发现肩膀变宽了，出现了高低肩等，下面一起来了解下导致产妇出现这些情况的原因吧。
产后肩膀变宽的原因
妈妈在产后出现肩膀变宽的原因主要是两个方面，一方面可能是因为在产后骨骼打开，骨骼之间的缝隙有所增大，从而导致的肩膀变宽。另一方面是由于妈妈在产后过度的补充营养，引起脂肪堆积较多，长胖了，使得看起来像是肩膀变宽。
而妈妈产后出现高低肩的原因是有很多的，比如骨盆倾斜、脊柱倾斜、脊柱侧弯和双侧肌肉不平衡等其他原因引起。产后高低肩可以通过运动来矫正，妈妈可以挺直靠墙站20分钟以上或每天进行压肩运动，都可以有效矫正高低肩的现象。
所以说，产后出现肩宽的情况，是可以渐渐的恢复正常，妈妈不必过于担心。同时要注意科学的饮食结构，多吃一些新鲜的蔬菜水果，在产后要进行适当的运动锻炼，避免身体肥胖。
