现在随着科技的进步，人们坐在办公室就可以把工作做完，缺少运动，导致越来越多的人患了肩周炎等各种办公室疾病。肩膀酸痛就是其中一种，除了肩周炎会引起肩膀酸痛之外，左肩膀酸痛是怎么回事，还有哪些原因呢？
左肩膀酸痛是怎么回事：肩周炎
肩周炎这种疾病多发在中老年人群中，而且女性的发病几率比男性高，发病时，左肩膀发病的几率比右肩膀的发病几率大。肩周炎症状为肩关节疼痛，这种疼痛与肩关节活动的范围关系比较大。
肩周炎如果没有及时治疗，可以影响到手臂，使手臂的上臂出现疼痛，患者无法正常拿起物品，严重的影响工作、生活，所以一旦怀疑自己得了肩周炎，一定要及时就医，以免延误病情。
建议：
肩周炎还是要多运动，甩手运动，不要经常坐住保持一个动作。另外可以买一个按摩器，这个是有帮助的，也可以到中医按摩处调理。同时也要多注意保暖。
左肩膀酸痛是怎么回事：肩膀着凉
如果是着凉了，胳膊肩膀受风了，胳膊酸疼也是有很大的可能的，如果是，我们一定要去驱寒，轻度的可以贴或涂抹驱风的药品或药贴，进行中医的针灸和推拿都可以。
注意：
如果是情况比较严重的话，一定要去看医生，以免引起更严重的后果。
左肩膀酸痛是怎么回事：肌肉痉挛
肩部的肌肉如果出现痉挛可能会出现疼痛，造成肌肉痉挛的原因主要有局部受凉、长期低头伏案工作、长期操作电脑、平时不注意自己的坐姿等，如果长期保持某一种姿势，就会很容易使得肌肉一直处于紧张状态，因此就会比较容易的引起肩膀疼痛。
建议：
上班族一定要多加锻炼和活动胳膊和劲椎，从而不让劲椎和肩周发展严重。在工作闲暇之余，要多活动旋转自己的肩部，减轻肩膀的负担。
左肩膀酸痛是怎么回事：颈椎病
颈椎病也能够造成肩部疼痛，一般这种情况称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，这种情况导致的肩膀疼痛一般疼痛不太剧烈，但是会伴有肢体发麻、无力等症状，但是却不会出现关节功能受限，如果拍片子检查可能会发现有颈椎骨质增生。
注意：
不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。
左肩膀酸痛是怎么回事：心脏病
很多人患上冠心病却忽视，认为只有心脏疼才是心脏病，其实不然，左胳膊、左肩、牙痛、胃痛等都可能是心脏病的信号，因此人们千万不要忽视这些疼痛。
典型胸痛因体力活动、情绪激动等诱发，突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷感。疼痛从胸骨后或心前区开始，向上放射至左肩、臂，甚至小指和无名指，休息或含服硝酸甘油可缓解。
注意：
这种疼痛如同压块石头一样，并不是窜来窜去的痛，人们要学会辨别，出现疼痛可以马上在舌下含服硝酸甘油。
肩膀酸疼治疗护理
1、正确走姿：良好、正确的走路姿势将使血液循环更为顺畅。走路的时候将双肩放松，意识集中在脚部，膝盖伸直，脚后跟先朝地，缩紧臀部并抬头挺胸。
2、用双肩背包：减轻你的背包重量，避免让全部重量放在左肩膀或右肩膀，多多利用双肩背包来分摊重量。
3、勿长时间低头：在打字或阅读时，头不可太低，以免因为颈椎弯曲，影响肩膀，造成肩膀疼痛。
4、不要过度使用肩膀：不要过度使用肩膀，不管是运动、做家事，都要注意不可过度使用肩膀，以免关节磨损，造成肩膀疼痛。
如果肩膀酸痛过度，应及时到医院就诊，采用针灸等方式缓解疼痛。
