月子餐生化汤怎么煮 适合什么时候喝

生化汤对于刚生产后排毒、排恶露时期的孕妇有很大的帮助，但生化汤听起来就很复杂，有些人压根不知道怎么做。下面一起来学习下生化汤的做法吧。

月子餐生化汤做法

原材料：当归、川芎、桃仁、干姜、甘草、江米酒

做法：先将当归、川芎、桃仁、干姜、甘草等材料准备好，然后放在水里面浸泡一段时间后。再往红米酒里面放入浸泡好的中药，放到锅里面用大火烧开之后，再用小火加盖熬煮1个小时后，放到温温的状态就可以喝了。记得不要一次性喝完，分两次或三次喝可以，在每次吃饭之前喝比较好。

一般生化汤适合在产后一个星期里喝，它主要的作用是能够帮助人们排除恶露，能够起到活血、化瘀等作用，将子宫里残留的生产血迹都排出体外，这样能够让子宫的收缩性进一步的增强，阴道里也会停止流血，腹痛也会停止之后，子宫就可以在生化汤的帮助下马上就得到恢复了。当子宫得到了恢复，月子里人就不会那么难受了，身体的抵抗力也可以得到加强。