人流手术对女性子宫损伤不小，因此人流后在日常生活中要格外注意，以免误食造成永久的损伤。薯片是垃圾食品的一种，但因其味道极好，也有许多女性是忠实粉丝，那么，人流后能吃薯片吗？
人流后能吃薯片吗
人流后能吃薯片。
一般在人流术后不要吃过于辛辣、生冷的食物就行，其它不需要禁忌，但是要注意不能多吃。薯片是膨胀食品，食之对身体有害，也容易有饱腹感，影响女性人流后对其他营养的摄取。女性人流后应多吃营养的食物，让身体早日康复。
人流后吃薯片注意事项
1、不宜多吃薯片。薯片本身营养价值低，且含有大量的脂肪和盐，食用过多会加重肠胃负担，也会导致肥胖。
2、薯片不宜在饭前食用。如果在饭前食用薯片，易造成饱腹感，影响对他营养的摄入，不利于术后恢复。
3、薯片选购要细心。薯片应该在正规商店购买，薯片的包装袋不能漏气，生产日期不能临近过期。
4、尽量吃自家制作的薯片。自家制作的食物用料比较安全。
人流后健康食谱
1、荔枝大枣汤
材料：荔枝、大枣
做法：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。
功效：具有补血生津作用。
2、豆浆大米粥
材料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。
用法：每日早晨空腹服食。
功效：具有调和脾胃、清热润燥作用。
3、乳鸽枸杞汤
材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。
做法：乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。
用法：吃肉饮汤，每日2次。
功效：具有益气、补血、理虚作用。
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