哺乳期漏奶水怎么办

哺乳期漏奶怎么办，哺乳期的漏奶问题是妈妈们的困扰之一，但是不需要感到尴尬，因为这是很正常的一种现象，大多数漏奶会在早上和喂宝宝的时候出现。一定要摆正心态。

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漏奶的原因

漏奶的持续时间

漏奶的解决方法

漏奶的注意事项

漏奶的原因

在你开始泌乳后的前几个星期里，你的乳房频繁哺乳有助于让泌乳反射只接受这一种刺激，但是，在完全适应之前，很多感官刺激、甚至是思维活动，都可能会引发泌乳反射。
从乳房结构上看，乳头位置较低会产生漏奶；有些妈咪是因为乳汁分泌多于宝贝需要，在没有及时吸奶的情况下，乳房充盈容易自溢。另外，有些妈咪是因为看到宝贝或别的妈咪哺乳，产生条件反射，引起自己的乳汁漏出。另一方面，当你乳房里的奶因太胀而溢出来，或者由于某些原因发生泌乳反射时，比如，你周围有其他宝宝开始哭或你用另一侧乳房给宝宝喂奶时，你的乳房都会漏奶。 
其中也不排除中医称之为“收不住奶而漏出”的情况。中医认为，分娩使得妈咪体力消耗很大，生产过程中失血较多，加之产后饮食不节，休息不足，极易造成气血虚弱，由此产生漏奶。

漏奶的持续时间
在母乳喂养的头几周，你和宝宝还没有建立适合你们俩人的哺乳规律，因此很可能漏奶最多。母乳喂养的第6～10周，妈妈和宝宝共同建立一个相互适应的供需系统之后，很多女性就会发现这一问题差不多不存在了。

漏奶的解决方法
1. 有漏奶问题的妈咪，一定不要过于着急，要保持心情平定、放松。可以佩戴合时的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。 

2. 事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或防衣物打湿。 

3. 还可以买一种“护奶器”佩戴，如果发生漏奶，漏出的奶水可流入护奶器中，不会流到别处。 

4. 减少刺激，尽量避免看到能够带来条件反射的场面。 

5. 出席公众场合时，事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。紧急情况下可以用双手交叉用劲按压胸部，可防止奶水很快流出。了解卫生间位置，事先准备备用衣物，以便处理、更换。 

6. 如果问题比较严重，可以咨询一下专家，做出相应治疗、调整。

漏奶的注意事项
1.漏奶目前在医学上还无法根本解决，建议不要乱用偏方，以免意外回奶。

2.人为阻止乳房漏奶是很难做到的。一般几个星期后，乳房变软，这一症状就会自然而然的消失，但在乳房漏奶的发生期间，对这个症状，要正确对待，要正确处理。

3.要心情要愉快，每天保持心情舒畅。

4.睡眠要好，每天保证足够的睡眠。当然，这对带孩子的妈妈来说有点难，所以月子里就算是乳母晚上带孩子。那么白天最好有人替换，让乳母补觉。

5.多喝汤和水，不能不喜欢喝汤就改多喝水。两者都要有，才能双管齐下起到作用。

6.不要攒奶，奶水并不是越攒越多，要让宝宝经常吃你的奶，奶是越吃越多。

7.如果你在胸罩里塞了乳垫，那么别忘了乳垫湿了之后要及时更换，以免乳头上滋生细菌。