用料：芋头250克，大米50克，香油，盐各适量。
做法：
1、大米淘洗交，芋头洗净，去皮，切成小块。
2、将大米，芋头放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，转小火煮成粥，加香油，盐调味即可。
功效：芋头性平，煲粥有散结，宽肠下气的功效，对流产后恶露排不畅等有辅助治疗作用。
用料：油菜心200克，鲜香菇50克，冬笋50克，葱末，姜末各少许，料酒1小匙，花椒油1大匙，淀粉，盐5克，味精，胡椒粉各适量。
做法：
1、香菇洗净，切成片，冬笋洗净，切成片，油菜洗净掰开，淀粉加少许水调成水淀粉。
2、锅中倒入适量的油，烧热，下葱末，姜末爆香，倒入料酒和少许清水。
3、水开后下入香菇，冬笋略炒，加盐，胡椒粉，下入油菜，味精，大火翻炒，用水淀粉勾芡，淋入花椒油，即可出锅。
功效：油菜可以消肿解毒，也可行滞活血，可治流产后恶露不下。
原料：20克桂圆，45克山药，15克干姜，20克茯苓，25克白术，10克甘草，60克去壳栗子，100克糯米。
做法：
1首先将桂圆、白术、干姜、甘草用水泡透，放入至砂锅中煎三十分钟后倒出汤汁留用，再加水继续煎二十分钟后倒出汤汁留用。
2、然后将山药、栗子、糯米、茯苓，加入适量清水一起放到砂锅中，并用文火炖煮。
3、最后将两次汤汁一齐倒入到砂锅里，并使之煮成粘稠状即可。
功效：适用于流产后因受寒、患风湿从而导致腰部疼痛的产妇，缓解腰疼。
原料：20克当归，4枚红枣，30克生山楂，15克桃仁，6克红花，10克川芎，6克干姜，100克糯米，适量红糖。
做法：
1、首先将生山楂、当归、干姜、川穹、红花放至砂锅中，倒入清水煎至四十分钟后，放入红糖调兑，倒出汤汁留用。
2、然后在锅中添水，再将其他食材放入砂锅中，小火加热，煮至黏稠状。
3、最后将之前的汤汁倒入粥中搅拌煮开即可。
功效：适用于盆腔血液淤积而导致腰痛的女性，此外腰部疼痛位置不定，牵连下腹的女性也可食用此粥缓解痛感。可早晚各一次食用。
原料：小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克。
做法：
1、备齐材料，果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。
2、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。
3、取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮。
4、待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。
功效：小米可为产后妈妈补充营养，助体力恢复;红糖含铁比白糖高1—3倍，对于流产后女性排出淤血，补充失血有较好的作用。
材料：益母草30—60克(药店有售)，鸡蛋2个，红糖适量。
做法：加水同煮，蛋熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋喝汤。每日1剂，连服5—6日。
功效：益母草是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药，有利尿消肿、活血化瘀、调经、收缩子宫的作用，配合红糖、鸡蛋，适用于流产后的女性食用。
材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。
做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。
功效：具有益气补血效果。适用于子宫的调补。
