导致胎儿体重偏轻的原因有很多，比如孕期营养不良、胎盘功能异常等，所以准妈妈应先配合医生进行相关的检查，待到确定引起胎儿体重偏轻的正确原因后，再对症治疗才有效果。
【胎儿体重偏轻什么原因】
若是发现胎儿体重偏轻是因为准妈妈饮食出了问题所致，比如日常饮食结果不合理，此时应改善饮食习惯。
饮食原则：怀孕初期，妈妈应多补充维生素、叶酸、铁质、钙质，帮助胎儿发育健全，等到中期、末期，可着重增加蛋白质、氨基酸的摄取。如果孕妇的体重已经过重，面食类及果汁就要减量摄取。
增加胎儿体重的食物：香蕉、苹果、柑橘类水果、哈密瓜、甘蔗等水果 ，绿花菜、花椰菜、菠菜等蔬菜，肉、鱼和动物内脏也可多吃。
提醒：孕妇子宫收缩性不够好，子宫不够大，也会造成胎儿体重偏轻，这种情况准妈妈要少吃水分多的食物，比如西瓜、桃子等，以免让子宫更加紧绷，束缚胎儿的发育。
如果准妈妈本身饮食没有问题，且营养吸收也很好，但胎儿体重还是偏轻的话，则可能是胎儿的胎盘吸收功能不好，使得营养大部分被孕妇给吸收了，却不能通过胎儿的胎盘顺利传输给胎儿。这种情况下，孕妈应在医生的指导下打通胎盘，这样才好利于胎儿营养的吸收。
胎儿体重有轻有重是正常的。但有一种特殊情况，即在孕37周以后，胎儿体重低于妊娠周数正常胎儿体重的10%，又合并有母体或胎盘问题，就可能是胎儿生长迟滞，发育迟缓的胎儿，在生产时容易发生宫内窘迫，所以必须及早采取方法矫正，必要时须引产。
