弓形虫可通过饮食感染，所以孕妈妈要注意，不宜吃未洗涤的蔬菜水果，肉蛋等要充分煮熟后再吃，生熟食案板刀具分开，避开生肉污染熟食。
在购买动物性食品时应注意挑选，不要购买不新鲜、变质过期的动物性食物。食用动物性食品应有节制，不要每天都吃。
弓形虫最大的传染源是宠物，尤其是猫科动物，孕妇要避免与猫、狗等家养宠物的亲密接触，最好的就是家里不要养宠物。
若是养了宠物，要注意宠物饮食，应给它们喂熟食或成品粮，不让它们在外捕食，预防感染。同时应定期接受正规部门的检疫。
再给宠物做了清洗、粪便等清洁工作后，一定要认真洗手，以免接触感染。
做好家居环境的卫生，防止动物粪便污染食物。及时处理掉使用过的卫生巾、护垫等女性用品。
