孕妇摔倒时膝盖跪着着地对腹部的冲击很小，一般是不会有事的。但孕妈妈们也不能大意，应卧床休息，观察身体的情况。一旦有腹部的不适感，就应该尽快的就医。
孕妇摔倒后身体出现不适症状的时间要分情况而定。
若孕妇摔倒时，直接导致腹部受剧烈撞击，一般会立马出现腹痛、阴道流血等不适，缓一点的也会在24小时内身体出现异常。
但也有些孕妈妈摔跤较轻，或摔倒时下意识的保住了肚子，则只会出现摔伤疼痛，没有阴道出血、腹痛等异常。
1、向有平坦支撑的地方倒
孕妇摔倒时，若两侧有平坦物体应尽量往这面倾斜倒去，比如墙和空旷的地面，应往墙面倒去，这样倒在墙上再滑向地面的伤害比直接倒在地上要小很多。但也要注意，不能让肚子直接撞击墙面。
2、手向前撑
孕妇在摔倒的时候如果是面朝地摔，应尽量控制自己能跪着摔，同时双臂用力向前垂直伸直，这样虽然对膝部和手关节的损伤特别大，但不会剧烈碰撞和挤压腹部，能更好的保护胎儿的安全。
3、保护头部
孕妇像后仰面摔倒时，虽然对腹部的伤害小，但容易伤到头部，所以孕妈妈最好能双肘尽量向后伸并将头向下低，保护头部的同时让肘部着地，降低伤害。
4、侧倒
如果孕妇摔倒特别紧急，无法做出其他保护动作，应尽量将身体侧向一边摔倒，这样会肩膀先着地，虽然会受伤严重，但对腹中胎儿的伤害会小些。
