卵黄囊是怀孕后胎芽的前身，是胚胎自然生长的一种结构，没有任何食物可以促进卵黄囊生长。因此，准妈妈们正常饮食即可。
卵黄囊是胚胎发生体褶后，原肠分成了胚内和胚外，卵黄囊壁是由胚外内胚层和胚外中胚层组成，而胚外的卵黄囊内包有大量的卵黄。卵黄囊的位置是在丰富血管的膜囊内。随着胚胎的不断发育，卵黄不断消耗，卵黄囊就逐渐变小，最终被吸收到体内，融合成小肠的一部分。
妊娠第4周，卵黄囊壁形成3层细胞结构，分别是扁平细胞层、内胚层上皮细胞和中胚层。
第5周开始，卵黄囊壁可分辨出两个腔室，分别是中胚层腔和内胚层腔。
第6周后，卵黄囊壁开始出现退化现象。
卵黄囊一般在怀孕5周左右出现，孕10周消失。
正常情况下，怀孕后5周左右通过B超就可以看到卵黄囊。此时卵黄囊中央无回声，周边厚薄一致，边界清晰的环形高回声。孕早期时，卵黄囊随着胚胎发育被挤在胎盘和羊膜之间，最后被吸收，到怀孕10周左右就会开始消失。
