首页 > 怀孕 > 孕妇交流 > 跟着龙猫一起来健身,谁说胖子不灵活?

跟着龙猫一起来健身,谁说胖子不灵活?

来源:育教家    阅读: 5.25K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

除了工作生活之余,平时也要运动锻炼起来,大家都振奋起来啊~龙猫跑来给我们做示范哈哈,一起来感受一下脂肪上下翻飞的感觉!

“龙猫锻炼法”

跟着龙猫一起来健身,谁说胖子不灵活?

做做金鸡独立热热身
跟着龙猫一起来健身,谁说胖子不灵活? 第2张

再来转几下呼啦圈
跟着龙猫一起来健身,谁说胖子不灵活? 第3张

先慢走
跟着龙猫一起来健身,谁说胖子不灵活? 第4张

然后加快速度跑起来
跟着龙猫一起来健身,谁说胖子不灵活? 第5张

休息一下跳跳绳
跟着龙猫一起来健身,谁说胖子不灵活? 第6张

踢踢腿
跟着龙猫一起来健身,谁说胖子不灵活? 第7张

伸伸懒腰
跟着龙猫一起来健身,谁说胖子不灵活? 第8张

躺着也可以做运动
跟着龙猫一起来健身,谁说胖子不灵活? 第9张

闲的没事蹦跶蹦跶
跟着龙猫一起来健身,谁说胖子不灵活? 第10张

做做瑜伽
跟着龙猫一起来健身,谁说胖子不灵活? 第11张

举举哑铃
跟着龙猫一起来健身,谁说胖子不灵活? 第12张

举重危险小心尝试
还在等什么赶快动起来!!!

孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流