除了工作生活之余,平时也要运动锻炼起来,大家都振奋起来啊~龙猫跑来给我们做示范哈哈,一起来感受一下脂肪上下翻飞的感觉!
“龙猫锻炼法”
做做金鸡独立热热身再来转几下呼啦圈先慢走然后加快速度跑起来休息一下跳跳绳踢踢腿伸伸懒腰躺着也可以做运动闲的没事蹦跶蹦跶做做瑜伽举举哑铃举重危险小心尝试还在等什么赶快动起来!!!