按摩能缩阴？女性缩阴按摩教程

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按摩能缩阴吗？阴道是女性的第一特征，“女人不紧，男人不爱”这句话在现代已经通过无数的事实证明了这一点。

按摩能缩阴吗？阴道是女性的第一特征，“女人不紧，男人不爱”这句话在现代已经通过无数的事实证明了这一点。然而女性随着年龄的增长、生育以及频繁的性生活的影响，想要永远的保持紧致如处是不可能的。如何缩阴成为她们苦恼的事，其实按摩相应的穴位是能够缩阴的，快来看看女性缩阴按摩教程吧!

按摩缩阴之气海穴

位置：气海穴位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处。直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

作用：气海穴又称丹田，有种说法叫：气沉丹田。按摩气海穴有利于调经、缓解腹痛、腰痛等同时配合大蒜或石榴则能够有保持阴道紧致的功效。

方法：大蒜+气海穴，首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用;石榴+气海穴，中药成分：石榴皮、菊花各等。制法、用法：上为末，水一碗煎七分，温洗阴户。亦能起到紧致阴道的目的。

气海穴【图】

按摩缩阴之三阴交

位置：三阴交位于内踝尖直上三寸，胫骨后缘。人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。

作用：三阴交此穴是妇科疾病的克星，是妇科主穴，对妇科疾病很有疗效，如:子宫功能性出血、月经不调、经痛、带下、不孕，崩漏、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕、恶露不行等。

方法：每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。

三阴交【图】

按摩缩阴之承扶穴

位置：承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。(大腿后面，臀下横纹的中点)

作用：按摩承扶穴对大腿部的内侧到阴部的疼痛与僵硬、肌纤维损伤、持续长久的痔、排便或排尿困难等有效果;提高性欲、缩阴、提臀、治疗腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不利、胞宫寒冷、臀部下垂等。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强化阴道的收缩力，增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。

方法：背挺直，肛门夹紧，慢慢吸气，用拇指以外的四根指头按压此穴，往上按压6秒钟时，将气吐出，如此重复10次，每天早晚各做10次。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。按摩承扶穴有舒筋活络的作用，经常按摩承扶穴不仅可以防病治病，还可防止臀部下垂，阻断赘肉堆积。

承扶穴【图】

其实对于缩阴不单单只是穴位按摩，一些纯天然的草本植物亦能起到同样功效。不过现在纯天然的缩阴产品有很多，但是哪种才是最有效果的呢？根据现代女性缩阴成功者的口碑我们可以轻松的找到绿色缩阴产品千黛斯。

作为专业的缩阴产品，千黛斯在问世之初就确立了绿色缩阴的产品理念，并且凭此一步步发展的今天。千黛斯是由多种纯天然植物精华提炼而成。“滋养+修复+巩固”帮助每个深受阴道松弛等问题折磨的女性实现完美缩阴梦。

缩阴是一个循序渐进的过程，在缩阴过程中一定要保证足够的耐心，不能三天打鱼两天晒网，要有一些恒心。只要工夫深铁杵磨成针。坚持缩阴一定可以很快的帮助女性扫清阴道松弛的阴霾，重新紧握幸福。