材料：绿茶50克，苦瓜100克。
做法：
苦瓜洗净，去子，切成小条，放干燥通风处阴干，切碎。将苦瓜碎和绿茶混匀，放入罐子里，每次取6克，用沸水冲泡后饮用。
功效：清热泻火、解暑，很适合上火牙疼的人喝。
材料：金银花10克。
做法：
金银花略冲洗干净，然后放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡5~10分钟，倒出饮用。
功效：金银花能清热解毒、消肿利咽，对上火牙疼的人排毒降火有帮助。如果经常上火，可以将金银花和冰糖一起煮水喝。
材料：茶叶3克，食盐适量。
做法：
将茶叶放入杯中，加开水冲泡5分钟，在开水中加入食盐搅拌均匀即可。牙痛发作时，可以每日饮用盐茶3-5次
功效：适用于风火牙痛，胃火牙痛，龋齿痛，咽炎。
材料：荷叶5克，丝瓜皮、西瓜皮各15克，冰糖适量。
做法：锅中加入适量清水，烧开后下入丝瓜皮、西瓜皮和荷叶，大火煮15分钟。加入适量冰糖至溶化，滤出茶水，放温饮用。
功效：丝瓜皮和西瓜皮有清热利尿的作用，搭配荷叶作用更强，特别适合上火牙疼的人平时喝。
材料：雪梨1个，麦冬5克，绿茶3克。
做法：
雪梨洗净后切块，麦冬洗净。锅中加入适量清水，放入雪梨块和麦冬，大火煮10分钟，取汤汁。用汤汁冲泡绿茶后饮用。
功效：这道茶有滋阴润燥、养阴生津的作用，对叙阴虚上火牙疼的人很有用。
材料：槐花、菊花、绿茶各5克。
做法：
槐花和菊花分别 洗净备用，.将槐花、菊花和绿茶放入茶杯中，倒入80C左右开水，冲泡5~10分钟即可。
功效：这道花茶能清热凉血、疏肝排毒，尤其适合春季肝火旺盛，有眼干眼涩、口苦、烦躁等表现者饮用，也能清热降火，帮助缓解上火牙疼。
