外感风寒稍微进食一点辛辣食品有助于发汗解表，但如果感冒了还伴有咳嗽症状的话，则不能吃辛辣食物。因为辛辣食物会刺激咽喉部，加重咳嗽，辛辣食物还能耗气助热，进一步加重孕妇寒咳。
肥甘厚腻的食物会引起消化不良，而未能及时消化的食物在体内郁积，化痰生湿助热，使病情变得复杂严重，因此风寒咳嗽饮食要清淡，忌肥甘厚腻。
孕妇风寒咳嗽期间不宜吃冷饮或冷冻食品。因为饮食过于寒凉，会使体内阳气受损，并且内寒与外感寒凉一起致病，使病情加重。另外，孕妇吃生冷食物还可能引起子宫收缩或腹痛等不适，更要忌吃。
酸能收敛，风寒咳嗽初期外邪入侵机体，体内正气抗邪外出，如果此时吃酸性食物，就会闭门留寇，使邪气无外出之路，加重病情，因此风寒咳嗽的孕妇不宜吃酸性食物。
常见的有：巧克力、啤酒、蛋黄、甜点、火腿、鸡肉等。
油炸类食品不仅不卫生，而且油炸过程中食物中的营养成分大多被破坏，不利于身体健康。另外，油炸食物过于油腻，患有风寒咳嗽的孕妇食用了还会助痰生热，不利于咳嗽治疗，因此要忌吃。
鱼虾类食物的腥味可能刺激呼吸道加重咳嗽，并且鱼虾类食物蛋白质含量高，属于高过敏食物，孕妇食用还可能引起过敏。另外，螃蟹性寒，孕妇食用还可能引起流产等不适。
