材料：猪肚、绿豆。
做法：选猪肚，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。
小贴士：孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。
材料：红枣、水。
做法：七颗红枣，每颗用刀划7刀，加水煮汤。
小贴士：一共喝10天，才能见效。
材料：橄榄一斤、猪肚两斤。
做法：把一斤橄榄装在猪肚里，用线系口，然后小火熬炖，吃肉喝汤，特别清胎毒。
材料：新鲜枸杞头、水。
做法：购买新鲜的枸杞头煮水喝。
小贴士：从枝茎的幼嫩处割下的嫩茎叶芽梢即为枸杞头。
材料：玉米连须、水。
做法：用玉米连须煲水，可以放上一点冰糖即可。
小贴士：此汤就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。
材料：小鲫鱼、豆腐、葱花、白糖、油、清水、醋、盐、鸡精。
做法：
1、坐锅倒油，开大火，油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入，约两分钟之后翻面再煎两分钟，放几片姜稍炸，然后一次加足清水，加入葱段、小半汤匙的醋和白糖，大火煮开。
2、放入豆腐，盐、少许的鸡精，继续大火咕嘟，三五分钟之后汤就变白了，再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5~10分钟，出锅前撒上点的葱花即可。
材料：绿豆大约半碗、老鸽一只(越老越好)、土伏苓少许。
做法：将所有材料一起加水煲大概2-3小时加盐即可。
材料：白莲须、瘦肉。
做法：将所有材料一起加水煲大概2-3小时即可。
小贴士：怀孕36周时用白莲须煲瘦肉，一星期一次，连续3星期。还有一种说法是小孩出生后喝黄连水一汤勺，理论是小孩刚出生没有味觉，喝黄连水是不会苦的，而且对小孩以后吃苦的东西不会抗拒，吃药像喝水一样。
材料：菊花、金银花、枸杞。
做法：各取一小撮泡茶，花茶芬芳清香。
小贴士：去胎毒的同时能舒缓准妈的心情郁结。
材料：黄连、水。
做法：将黄连放入水中煮开即可。
小贴士：此汤是去孕期胎毒的良汤。在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，也可以到药店里买已磨好的黄连片，用开水冲泡出即可，每周一杯。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。
