产妇月子里的健康饮食,月子饮食,月子食谱

产妇月子里的健康饮食,月子饮食,月子食谱

月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩几天后,消化功能逐渐旺盛的情况下,更要多吃各种富于营养的食物。一般说,产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物......
2022-05-27
月子餐食谱推荐:益母草木耳汤

月子餐食谱推荐:益母草木耳汤

益母草木耳汤的做法准备食材:益母草10克枸杞10克木耳20克冰糖适量1、益母草用纱布包好,扎紧口2、木耳用清水泡发后,去蒂洗净,撕成碎片,备用3、锅置火上,放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟4、取出益母草包,放入白糖,略煮即......
2018-03-22
【小月子鸡蛋食谱大全】小月子食谱鸡蛋怎么吃

【小月子鸡蛋食谱大全】小月子食谱鸡蛋怎么吃

黄酒鸡蛋羹原料:黄酒20克,鸡蛋2个,适量食盐。做法:鸡蛋打碎取鸡蛋黄,黄酒加入适量水,将2个鸡蛋黄和加水的黄酒一起搅拌调匀,再加入适量的食盐,调好后放入锅中蒸炖一个小时即可。功效:该食疗方可活血祛瘀,能够补虚益气,随意辅食即......
2019-07-29
【小月子丰胸食谱大全】小月子可以丰胸的食谱有哪些 坐小月子丰胸的食谱有哪些

【小月子丰胸食谱大全】小月子可以丰胸的食谱有哪些 坐小月子丰胸的食谱有哪些

小月子丰胸食谱有哪些?坐小月子对于人流或者自然流产的女性来说是十分重要的,因为一旦在小月子期间没有注意好的话就会给自己的身体留下难以恢复的后遗症,那么,坐小月子丰胸的食谱有哪些呢?小月子可以丰胸的食谱有哪些呢??小......
2022-04-10
【孕妇八个月食谱】怀孕8个月食谱大全 适合怀孕8个月个的食谱

【孕妇八个月食谱】怀孕8个月食谱大全 适合怀孕8个月个的食谱

怀孕第8个月,孕妇即将分娩,此时的饮食一定要注意营养的补充,为分娩做好准备。那么,适合孕妇八个月食谱有哪些呢?孕妇八个月食谱:荷包鲫鱼食材:鲫鱼350克,精肉200克,油100克,葱姜少许,酱油、料酒、糖、味精少许。做法:1、鲫鱼从背......
2022-04-05
【四个月宝宝辅食食谱】四个月宝宝辅食食谱能吃啥 四个月宝宝辅食食谱大全

【四个月宝宝辅食食谱】四个月宝宝辅食食谱能吃啥 四个月宝宝辅食食谱大全

最好纯母乳喂养进行6个月,6个月之后才开始给婴儿添加辅食,如果如果宝宝体质特殊,对辅食早有需求,可以尝试在4个月大就添加辅食了。四个月宝宝辅食食谱:主食食谱4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段,最好以味道清淡的食物开始......
2022-04-04
月子餐食谱和做法 最经典的月子餐食谱(30天)

月子餐食谱和做法 最经典的月子餐食谱(30天)

一份很详细的月子餐食谱,坐月子吃什么好?坐月子不能吃什么?月子餐30天食谱要如何安排?月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点,中国妈妈坐月子的习惯古已有之,但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确。那么月子餐的饮食......
2012-10-08
【四个月婴儿辅食食谱】4个月宝宝辅食吃什么 4月宝宝辅食食谱大全

【四个月婴儿辅食食谱】4个月宝宝辅食吃什么 4月宝宝辅食食谱大全

四个月婴儿辅食食谱,四个月的宝宝可以开始吃一些简单的食物了,很多妈妈都不知道辅食该怎么做,其实,辅食的做法并不复杂,比我们日常做菜还要简单很多,不信就看看下面的辅食食谱吧。四个月婴儿辅食食谱:清新小米糊食材:大米15克......
2022-05-23
【小月子食谱做法】小月子食谱大全及做法 坐小月子食谱

【小月子食谱做法】小月子食谱大全及做法 坐小月子食谱

坐小月子食谱大全有哪些?不管是什么原因导致女性流产对女性的身心伤害都是不容忽视的,所以在坐小月子期间一定要注意好好保养,以免给女性留下妇科疾病,那么,小月子饮食食谱大全有哪些呢?坐小月子食谱大全有哪些呢??小月子食谱......
2022-04-02
【月子餐30天食谱及做法】坐月子餐30天食谱

【月子餐30天食谱及做法】坐月子餐30天食谱

月子餐30天食谱及做法:第一周第一天麻油心头材料:当归3-5克、猪心头半个。做法:将猪心头洗净后放盐、生姜、当归蒸2个小时左右即可。第二天麻油猪肝材料:猪肝尖、黄芪3-5克、配菜(红萝卜、山药、莴苣三种蔬菜任选一种为配......
2019-04-18
产后8款月子食谱,月子里什么食谱奶水多

产后8款月子食谱,月子里什么食谱奶水多

在坐月子期间,除了要吃的营养健康以外,还需要一些下奶的食物,那么你有吃一些月子餐吗?产后8款月子食谱让你奶水充足!母乳是妈妈给宝宝最好的礼物,它是最天然、最安全的食物。然而许多妈妈面临乳汁不够的问题,看着自家宝贝饿......
2014-05-09
回民产妇的月子餐食谱 清真月子餐30天食谱

回民产妇的月子餐食谱 清真月子餐30天食谱

回族人民跟我们最大的不同在于饮食习惯上,他们在食物种类上是有限制的,比如不能吃猪肉。很多人好奇他们的月子餐是怎样的,下面一起来了解下回民产妇的月子餐食谱吧。1、鸡酒材料:鸡肉、姜跟米酒或药材酒、枸杞、红枣、红......
2022-04-09
坐月子能养狗吗?抛弃狗狗真的舍不得!

坐月子能养狗吗?抛弃狗狗真的舍不得!

很多人都是一些爱动物的人士,家里也养了很多小宠物,但是怀孕了以后很多准妈妈担心自己还能不能养宠物,坐月子能养狗吗?抛弃狗狗真的舍不得!现在很多家庭都热衷于养宠物,尤其是80、90后更是如此,宠物给人带来了不少欢乐,但是如......
2017-09-08
【小月子食谱做法】小月子食谱大全及做法

【小月子食谱做法】小月子食谱大全及做法

小月子食谱一:豆浆大米粥原料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。功效:具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。小月子食谱二:鸡蛋枣汤原料:鸡蛋2个......
2015-10-16
【八个月宝宝食谱】八个月婴儿食谱 八个月孩子食谱

【八个月宝宝食谱】八个月婴儿食谱 八个月孩子食谱

八个月宝宝食谱?宝宝有8个月了,已经可以吃宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物了。那么适合8个月宝宝的辅食食谱有哪些呢?宝宝添加辅食又要注意什么呢?八个月宝宝食谱:红豆奶糊用料:红豆3勺,椰子粉2勺,鲜奶(或婴儿奶粉)1杯,冰......
2022-04-29
【小月子丰胸食谱大全】小月子可以丰胸的食谱有哪些

【小月子丰胸食谱大全】小月子可以丰胸的食谱有哪些

小月子丰胸食谱一:鸡爪花生汤材料:鸡爪10只、花生米50克、绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。做法:鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,......
2018-01-18
【8个月宝宝食谱:三文鱼玉米粥】8个月宝宝食谱最新 八个月宝宝食谱做法

【8个月宝宝食谱:三文鱼玉米粥】8个月宝宝食谱最新 八个月宝宝食谱做法

今天这款三文鱼玉米粥适合8个月以上的宝宝。三文鱼营养价值丰富,含有丰富的不饱和脂肪酸,还富含维生素D等,能促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育。8个月宝宝食谱:三文鱼玉米粥1.食材准备三文鱼、玉米、柠檬2.食谱制作......
2022-05-13
剖腹产月子餐30天食谱及做法 剖宫产产妇营养月子餐食谱大全

剖腹产月子餐30天食谱及做法 剖宫产产妇营养月子餐食谱大全

在生产时选择剖腹产(在医学上也称为剖宫产)是比较轻松,但在生了孩子之后痛苦就会开始慢慢显现,需要更注意营养补充以便身体恢复。下面整理了剖腹产月子餐30天食谱及做法,供大家参考吧。1、猪肝粥买当天最新鲜的猪肝,一人吃......
2022-01-28
【月子餐瘦身食谱大全】营养瘦身月子餐食谱

【月子餐瘦身食谱大全】营养瘦身月子餐食谱

月子餐瘦身食谱大全青木瓜肋排汤食材:肋排350克、青木瓜300克、姜片、盐、葱花。做法:1、肋排切小块,用滚水汆烫;2、青木瓜切小块备用;3、水烧开,放入肋小排、青木瓜、嫩姜片,以大火烧开后转小火煮约30分钟,洒上葱花即可盛......
2018-06-21
【月子餐30天食谱及做法】坐月子餐30天食谱 月子餐30天食谱

【月子餐30天食谱及做法】坐月子餐30天食谱 月子餐30天食谱

产后如果不注意调养,那必然会影响伤口愈合与身体恢复,所以坐月子至关重要。接下来,我们就来看看月子餐30天食谱及做法吧!月子餐30天食谱及做法:第一周第一天麻油心头材料:当归3-5克、猪心头半个。做法:将猪心头洗净后放盐、......
2022-04-01
【小月子减肥食谱大全】坐小月子减肥食谱有哪些

【小月子减肥食谱大全】坐小月子减肥食谱有哪些

小月子减肥食谱一:魔芋玉米原料:魔芋一块儿、玉米粒200g、大葱适量;调料:豆瓣酱2大匙。制作方法:1、魔芋切成细条,大葱切成葱花,玉米粒沥干水分备用;2、锅中倒入油,加入豆瓣酱和葱花爆香;3、加入魔芋翻炒均匀;4、加入玉米粒,......
2015-01-22
【月子餐什么好】月子餐第一周食谱 月子餐第二周食谱

【月子餐什么好】月子餐第一周食谱 月子餐第二周食谱

产妇在刚刚生产完以后身体虚弱需要坐月子来恢复,同时还要哺乳宝宝更是需要补充热量。月子餐应该怎样吃比较好呢?月子餐应注意什么1、食多餐,充分吸收营养为了让产妇疲劳的内脏充分吸收营养,产妇应该尽量少食多餐(1天之内......
2022-04-02
【9个月婴儿食谱】9个月的宝宝食谱做法 宝宝9个月辅食食谱

【9个月婴儿食谱】9个月的宝宝食谱做法 宝宝9个月辅食食谱

9个月婴儿食谱,九个月的宝宝对于辅食的需求量已经比较大了,并且也开始重视口味了,喜欢好吃的食物,小编为大家整理了一些既美味又营养的食谱,希望对广大的宝妈们有所帮助。9个月婴儿食谱:鳕鱼酸奶汤原料:鳕鱼30克,酸奶80毫升制......
2022-05-07
【怀孕1个月孕妇食谱大全】孕一月孕妇饮食食谱大全 怀孕首月孕妇食谱推荐

【怀孕1个月孕妇食谱大全】孕一月孕妇饮食食谱大全 怀孕首月孕妇食谱推荐

怀孕1个月孕妇食谱大全。很多孕妇在怀孕首月时觉得没什么反应,对日常保健也不在意,但往往意外发生的起因就是在怀孕一个月期间没有护理好。下面一起看看,怀孕首月孕妇食谱推荐、孕一月孕妇饮食食谱大全吧。怀孕1个月孕妇......
2022-04-20
人流后坐小月子食谱大全及做法 这些食谱可学习起来

人流后坐小月子食谱大全及做法 这些食谱可学习起来

女性流产后是需要坐小月子的,这期间要好好调理身体,以免留下病根。下面整理了适合人流后坐小月子食谱,供大家参考。一、红枣桂圆银耳羹:取红枣7枚、桂圆50克、银耳10朵、适量的冰糖,将红枣洗干净,桂圆洗干净后去皮、去核,银......
2022-04-11