产后坐月子怎么吃 月子食谱推荐

产后坐月子怎么吃 月子食谱推荐

产后月子的30天是孕妈妈恢复身体的最好时机,这个阶段的妈妈要根据每周自身时机情况来科学搭配饮食,那么,月子4周,每周妈妈们要怎么吃最好?月子在中国人的传统中有神圣不可侵犯的地位,妈妈一定要在月子里把身体补好,可是该怎......
2012-12-03
产妇冬季坐月子食谱大全

产妇冬季坐月子食谱大全

在寒冷干燥的冬季,新妈妈们坐月子应该吃什么呢?这是许多冬季月子里的产妇都关注过的问题,在此,亲亲宝贝小编就为冬季坐月子的新妈妈推荐几款,既营养又能抗寒的月子食谱。清炖鸡材料:肥母鸡肉(净)25O克,笋片30克,冬菇4个,生火......
2019-06-20
【顺产坐月子多少天】顺产坐月子多长时间

【顺产坐月子多少天】顺产坐月子多长时间

顺产坐月子多少天顺产坐月子是30天,如果有条件最好是做45天,身体调养的会更好。建议:产后一定要在家里静养,从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口,但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及......
2013-02-15
【月子餐顺产第三周食谱】顺产第三周吃什么好

【月子餐顺产第三周食谱】顺产第三周吃什么好

月子餐顺产第三周食谱第1天早餐(07:00):麻油鸡;五谷饭;桂圆糯米粥。早点(10:00):膳食饮料。午餐(12:00):首乌炖鸡(舒心汤);时令蔬菜;薏仁饭。午点(15:00):台湾油饭;美妍茶;水果一份。晚餐(18:00):枸杞鲜鱼汤;时令蔬菜;五谷饭。......
2012-07-03
【冬天坐月子吃什么最好】坐月子食谱推荐

【冬天坐月子吃什么最好】坐月子食谱推荐

冬天坐月子吃什么最好山楂白萝卜煲原料:羊肉500克,白萝卜300克,山楂20克,姜、盐、香菜叶各适量。制作:先将羊肉洗净、切块,放入沸水中汆烫一下、捞出、去净血水;再将白萝卜去皮、洗净、切块备用;再将姜洗净、切片备用,山楂洗......
2019-09-03
坐月子吃什么好?每周坐月子食谱安排

坐月子吃什么好?每周坐月子食谱安排

妈妈经历完生产,身体自是十分的虚弱,那么妈妈坐月子应该吃什么呢?亲亲宝贝小编为你总结妈妈坐月子的每周食谱,让你坐月子的时候每周的饮食都能安排妥当!第一周(1——7天)早餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)早......
2014-06-04
【剖腹产坐月子饮食禁忌】剖腹产坐月子吃什么好 剖腹产坐月子食谱大全

【剖腹产坐月子饮食禁忌】剖腹产坐月子吃什么好 剖腹产坐月子食谱大全

剖腹产的时候妈妈们相当于做了一个大手术,术后的恢复是相当重要的。剖腹产坐月子应该吃些什么呢?这里给大家推荐剖腹产坐月子食谱。剖腹产坐月子饮食禁忌其实各地方习俗不一,如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼,但在医生看......
2022-04-02
【月子餐顺产第四周食谱】顺产第四周要怎么吃

【月子餐顺产第四周食谱】顺产第四周要怎么吃

月子餐顺产第四周食谱第1天早餐(07:00):黄胜猪脚;五谷饭;桂圆糯米粥。早点(10:00):膳食饮料。午餐(12:00):首乌炖鸡(舒心汤);时令蔬菜;薏仁饭。午点(15:00):台湾油饭;美妍茶;水果一份。晚餐(18:00):枸杞鲜鱼汤(十全汤);时令蔬菜......
2019-06-15
【剖腹产坐月子吃什么】剖腹产后坐月子饮食食谱 剖腹产饮食安排

【剖腹产坐月子吃什么】剖腹产后坐月子饮食食谱 剖腹产饮食安排

剖腹产坐月子和顺产坐月子吃的方面,刚开始还是有区别的,因为剖腹产在术后需要通气后,才可以吃东西喝水,所以在产后前几天,一定要注意这点。除此之外,饮食也不能太过油腻,文章中详细介绍了剖腹产坐月子吃什么好,快看一下吧。剖......
2022-06-21
坐月子吃什么好?产妇坐月子食谱推荐

坐月子吃什么好?产妇坐月子食谱推荐

产后的妈妈最重要的一件事就是坐好月子,及时调理好身体,有利于妈妈日后身体的恢复。无论是顺产或者是剖腹产,妈妈在生产过程中都流失很多铁质,因此,坐月子时妈妈们要多吃有利于补血的食物。产后补血必备食材金针菜:金针菜含......
2019-09-09
坐月子吃什么好 如何科学坐月子 坐月子 饮食 产后饮食

坐月子吃什么好 如何科学坐月子 坐月子 饮食 产后饮食

坐月子吃什么好呢?如何科学坐月子呢?这是孕妈妈分娩以后很关心的问题。月子期非常重要,关系到妈妈们以后的健康。因此更要科学饮食,给身体补充足够的营养。坐月子吃什么好呢?如何科学坐月子呢?现在很多老一辈的人认为月子......
2022-07-12
顺产产妇坐月子餐30天食谱安排

顺产产妇坐月子餐30天食谱安排

顺产的产妇在坐月子时会比剖腹产的产妇轻松多了,只要月子餐吃的好身体就会更快复原。下面整理了顺产产妇坐月子餐30天食谱安排,供大家参考。在至少30天的坐月子时间里,产妇可以吃的月子餐有很多,比如生化汤、五谷饭、四神......
2022-01-28
【高龄产妇坐月子食谱】产后坐月子吃什么好

【高龄产妇坐月子食谱】产后坐月子吃什么好

高龄产妇坐月子食谱虾仁玉子豆腐材料:玉子豆腐、虾仁、蛋清做法:1.将虾仁加入料酒、盐、生粉、蛋清拌匀腌15分钟;2.将豆腐剪开包装,切成3厘米左右的豆腐圆块放在盘中;3.先将放在盘中的豆腐上笼蒸制;4.然后热油锅,将腌入好......
2018-04-25
剖腹产坐月子食谱及月子期护理注意事项!

剖腹产坐月子食谱及月子期护理注意事项!

剖腹产坐月子食谱麻油猪肝主料:猪肝300g,黑芝麻油半碗。辅料:黄瓜半段,盐适量,熟芝麻适量,姜1块。做法:(1)把猪肝放在水里泡两个小时,中间需要换四次水。(2)将泡好的猪肝切成薄片,加入粗盐搓洗。(3)把搓洗好的猪肝用一汤匙料酒泡10分......
2019-04-18
【剖腹产如何坐月子】剖腹产坐月子的注意事项 剖腹产坐月子食谱

【剖腹产如何坐月子】剖腹产坐月子的注意事项 剖腹产坐月子食谱

由于剖腹产后会有伤口,剖腹产的妈妈们坐月子可能要与顺产的妈妈们不同,时间上可能需要更久一点。那么,剖腹产如何坐月子呢?剖腹产如何坐月子剖腹产坐月子由于牵扯到有伤口,要与顺产坐月子有所不同。剖腹产的妈妈们坐月子时......
2022-04-03
坐月子早餐食谱 坐月子早餐吃什么好 坐月子早餐食谱

坐月子早餐食谱 坐月子早餐吃什么好 坐月子早餐食谱

产妇产后因为大量出汗和恶露要损失一部分营养,所以坐月子早餐吃什么好对于产妇非常重要。恰当的坐月子早餐食谱可帮助产妇早日恢复健康。地瓜小米粥材料:小米50克,地瓜30克,红搪适量。做法:将地瓜去皮切成小块,和小米加适量......
2022-04-02
产妇坐月子暖身食谱推荐

产妇坐月子暖身食谱推荐

冬天的天气寒冷,准妈妈生产后会担心坐月子的问题。如何才可以让准妈妈在坐月子期间驱除寒气,达到补身子暖身的作用呢?试试下面几个汤煲,也许会让你找到夏天的感觉哦。阿胶猪肉煲原料:瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料做法:1、......
2013-09-20
【顺产坐月子多少天】顺产坐月子多长时间 顺产坐月子多久

【顺产坐月子多少天】顺产坐月子多长时间 顺产坐月子多久

顺产坐月子多少天?一般来说顺产比剖腹产身体恢复的要快些,顺产科学做月子对女人一生都有重要的影响。那么,顺产坐月子多少天呢?顺产坐月子的注意事项是什么呢?顺产坐月子多少天顺产坐月子是30天,如果有条件最好是做45天,身体......
2022-05-19
产妇坐月子食谱

产妇坐月子食谱

坐月子食谱中常用的有:花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥等;月子里的食谱中的误区有:产后体虚多吃老母鸡、为了早产奶,产后马上多喝汤、产后吃桂圆、红枣、赤豆补血、月......
2020-01-08
产后坐月子吃什么?13道经典的月子餐食谱

产后坐月子吃什么?13道经典的月子餐食谱

产后坐月子吃什么?今日小编要分享的是13道经典的月子餐食谱,产后妈妈吃起来,下面看看产后月子食谱的做法。五谷杂粮饭材料:糙米30克、薏仁30克、小麦30克、大麦30克、黑糯米30克、高梁30克、燕麦30克,胡麻油1匙,米酒适量做......
2012-05-21
产妇坐月子30天月子餐食谱,赶紧收藏起来!

产妇坐月子30天月子餐食谱,赶紧收藏起来!

生完孩子之后元气大伤该如何大补?产后大补怎么补有效果?对于刚生完孩子的妈妈来说,需要补充营养和充足的休息睡眠,,现在我们就来看看产妇坐月子30天月子餐食谱吧!产妇前三天营养膳食1、剖腹产妈妈:流食1天,不要吃胀气食物,如红......
2013-12-22
【月子餐顺产第一周食谱】顺产第一周坐月子吃什么好

【月子餐顺产第一周食谱】顺产第一周坐月子吃什么好

月子餐顺产第一周食谱第1天早餐(07:00):生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);五谷饭;红糖糯米粥。早点(10:00):红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12:00):生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭。午点(15:00):红糖糯......
2015-04-22
产妇坐月子食谱大全

产妇坐月子食谱大全

坐月子食谱中常用的有:花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥等;月子里的食谱中的误区有:产后体虚多吃老母鸡、为了早产奶,产后马上多喝汤、产后吃桂圆、红枣、赤豆补血、月......
2014-03-23
【月子餐顺产第二周食谱】顺产第二周食谱表格

【月子餐顺产第二周食谱】顺产第二周食谱表格

月子餐顺产第二周食谱第1天早餐(07:00):生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;五谷饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。早点(10:00):红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12:00):生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭;时令蔬菜。午点(15:00......
2017-05-06
【剖腹产坐月子吃什么】剖腹产后坐月子饮食食谱

【剖腹产坐月子吃什么】剖腹产后坐月子饮食食谱

剖腹产坐月子吃什么:第一天一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。注意:剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。剖腹产坐月子吃什么:第二天在术......
2014-09-07