四个月大的宝宝就应该开始添加辅食了。据了解，从宝宝4个月到6个月为添加辅食的第一阶段，6个月到8个月为第二阶段，8个月以上为第三阶段，直到宝宝满两周岁，可以进食大部分食物为止。
辅食可自制 添加辅食的目的是为了让宝宝顺利进入正式进食的阶段，并在这个过程中训练宝宝“自己吃”的能力，因此不必一定购买专门的辅食食品，家长们也可以发挥自己的烹饪才能。不过，专家认为，现成的辅食在细腻程度上做得比较好，添加的铁、锌、钙、DHA等元素对宝宝的健康也很有好处，加上简单方便，也是不错的选择。
