宝宝从出生后的那一刻开始，父母的心已经时刻系在他们身上，害怕他们吃不饱穿不暖，也害怕他们营养跟不上发育受到阻碍，因此在日常饮食当中各位家长都会十分在意。对于十个多月的宝宝来说，他们已经能够吃大部分的食物了，此时合理安排好食谱，能够帮助宝宝更加健康成长。
宝宝从出生后的那一刻开始，父母的心已经时刻系在他们身上，害怕他们吃不饱穿不暖，也害怕他们营养跟不上发育受到阻碍，因此在日常饮食当中各位家长都会十分在意。对于十个多月的宝宝来说，他们已经能够吃大部分的食物了，此时合理安排好食谱，能够帮助宝宝更加健康成长。那十个多月的宝宝食谱有哪些？十个多月宝宝可以吃哪些辅食？下面我们一起来详细了解一下！
十个多月的宝宝食谱有哪些？
（1）西兰花土豆泥
准备好土豆、西兰花等食材；接下来首先土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透；然后西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎；最后将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。
这道西兰花土豆泥，其中土豆含有丰富的淀粉，而西兰花富含维生素以及膳食纤维，两者搭配着一起食用，能够很好地补充宝宝所需要的营养，家长可以多做给宝宝吃。
（2）胡萝卜玉米渣粥
准备好玉米渣少许，胡萝卜一根；首先将胡萝卜切碎成丁，然后将玉米渣放入锅中煮烂；接下来将胡萝卜放入锅中与玉米渣同煮；等胡萝卜和玉米渣软硬适中，即可出过晾凉，给宝宝喂食。
十个多月的宝宝食谱有哪些？这道胡萝卜玉米渣粥，其中胡萝卜含有胡萝卜素、维生素等，能够很好地满足宝宝对维生素的需求，平时多给宝宝制作这道食谱是非常好的。
（3）山药麦糊
准备好山药、麦片，以及适量的水，首先将山药去皮，切成小丁，将山药蒸熟到软；然后将麦片泡开，将熟软得山药加入麦片，然后一起放入搅拌机，打成半泥糊状；最后搅拌均匀盛出来即可。
这道山药麦糊，其中山药能够为宝宝提供碳水化合物，是重要的热量来源之一，味道清淡容易消化，同样是十个多月的宝宝食谱推荐当中非常不错的一道。
以上就是关于十个多月的宝宝食谱有哪些的相关内容介绍，其实上文已经说到十个月大的宝宝已经可以吃很多食物了，这个时候妈妈们一定要注意多喂孩子摄入丰富的营养，帮助孩子更加健康地成长。
