随着年龄的不断增长，人们的记忆力也在不断的下降，经常在刚想说一件事的时候却突然忘记了，或者是别人刚说了一件什么事，后面接着就忘记了，所以说记忆力减退的情况实在是太可怕了，那么提高记忆力的30种方法是什么呢？
随着年龄的不断增长，人们的记忆力也在不断的下降，经常在刚想说一件事的时候却突然忘记了，或者是别人刚说了一件什么事，后面接着就忘记了，所以说记忆力减退的情况实在是太可怕了，那么提高记忆力的30种方法是什么呢？
提高记忆力的30种方法是什么
1、用手指分辨硬币。
2、放开嗓子大声朗读。
3、闭上眼睛吃饭。
4、戴上耳机上下楼梯。
5、闻着咖啡看鱼的图片。
6、捏住鼻子喝咖啡。
7、把自己的钱花掉，注意不要花光，留点养老。
8、用左手端茶杯，对右脑进行训练。
9、到餐馆点没吃过的菜。
10、专门绕远路。
11、听不同类型的歌曲
12、睡眠达到六个小时。
13、判断自己是左脑型还是右脑型。
14、用直觉做决断。
15、去陌生的地方散步。
16、吃早餐可以活化大脑。
17、甜食可让人变聪明。
18、多咀嚼可以使成绩提高。
19、多做一些手指操。
20、每天进行二十分钟左右的快走。
21、尝试一些全新的运动。
22、写一百个自己很喜欢的东西。
23、每一次成功的感觉要记住。
24、变换视角看待问题。
25、要不断的对自己说肯定能行。
26、只要想到就要快速的说出来。
27、让脑部偶尔的无聊一下。也就是进行冥想的练习，用点时间独处而使自己的脑部得到放松，从而更好的集中精力。
28、脑是最宝贵的财富，一定要亲身体验。
29、做个倾听者。
30、选择一些从来不看的电视节目，不过一定要注意控制好看电视的时间。
提高记忆力的30种方法是什么呢？对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，在生活中很多人都发现自己的记忆力在不断的减退，这个时候一定要重视并想办法提高记忆力，关于提高记忆力的30种方法的内容在以上有详细介绍，希望可以帮到大家。
