学龄前营养

眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏、精神极度紧张；营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛，除了平......

日本注重青少年体育锻炼，从少儿起就培养其抗寒等生存能力，在冬天常见学生人群还穿着短裤短袖校服。上海市读者刘昭青退休后我经常出国旅游。其中印象较深的是日本对青少年成长发育的重视。日本注重青少年体育锻炼，从少儿......

腊八节要吃腊八粥，但孩子的消化能力比大人弱，因此在材料的选择上要注意选择适合孩子的材料。今天小编就教你做一碗适合孩子吃的腊八粥。什么是腊八节？腊八节，俗称“腊八”，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收......

虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。鲜蘑拌虾仁是孕前的一款好食谱。主料：虾仁300克蘑菇(鲜蘑)300克辅料：鸡蛋60克调料：味精3克大葱3克姜3克淀粉(豌豆)20克盐2克料酒10克花生油50克......

在阅读过程中，3－4岁幼儿能够用手指指点其中的人物，同时微笑，但翻页比较快，一本4到5页的故事书有的幼儿不到1分钟即可“读”完。每个年龄段的孩子的养育方法都不一样，三至四岁孩子应当如何养育?◎生理指标：三岁以后，孩子进入医......

“望子成龙，望女成凤”是父母对儿女的期望，其实很多因素会影响后代智商高低。专家总结，以下六种因素可影响后代的智商。“望子成龙，望女成凤”是父母对儿女的期望，其实很多因素会影响后代智商高低。专家总结，以下六种因素可......

宝宝健康妈妈才能放心，这几种有毒零食你家宝宝还在吃吗？宝妈注意啦，这五种零食千万别给宝宝吃了，可能损害宝宝健康。1.辣条有毒零食排名第一的当然是辣条，买买君对辣条是爱的深沉的~可是想想辣条便宜的价格，和鲜红到不正常......

今天是正月十五元宵节，元宵节要吃汤圆。元宵节宝宝可以吃汤圆吗？宝宝吃汤圆需要注意哪些问题？今天是正月十五元宵节，很多地方都有元宵节吃汤圆习俗。有的家长想让宝宝也感受一下节日的气氛，想要让宝宝也尝尝汤圆，39育儿提醒......

猪肝洗净后切成小片，放入碗内，加精盐、味精、绍酒、酱油拌匀，再拌入生粉拌匀备用。将西兰花洗净切成小块，用滚水氽熟，沥干水备用。武火烧锅下油，爆香葱姜，放入猪肝，炒至将熟时，倒入西兰花，加入盐、味精，对好口味，翻炒匀透，浇上少许......

很多人都喜欢吃烧烤，那么小孩子可以吃烧烤吗？宝宝多大可以吃烧烤？烧烤是是人类最原始的烹调方式，人们将一些生肉、蔬菜甚至是水果置于烧烤架子上通过热干空气来加热食物。关于烧烤的不健康说法有很多，比如烧焦的食物会致癌......

宝贝平日里会有各种各样的小病，归结起来，大多数都是由于“上火”引起的，如何让宝贝保持一个健康平安的状态，过得舒舒服服的，安安逸逸的，每个有心的家长都各有妙招，让我们来看看这几个聪明家长的“防火”经验吧！每个年龄段的孩......

冬季的进补的季节，宝宝也可以适当进补，但是在给宝宝进补的时候一定要注意下面这4个禁忌。冬季是进补的季节们，但冬季进补也不能乱补，特别是处于生长发育期的孩子，冬季进补一定要注意4个禁忌。1.忌胡乱进补身体强壮的人不需......

小孩子活泼好动，很容易磕着碰着受伤，孩子受伤该怎么处理？哪些情况需要送医院？小孩子活泼好动，奔跑打闹时很容磕着碰着受伤。孩子受伤该怎么办？要不要送医院？孩子受伤，家长应根据孩子的伤情先做好应急处理，如果严重则应及时就医......

想要孩子营养充足，就在学龄期建立健康信念，养成健康的饮食行为对于当下和未来都有着深远的影响。学龄儿童可以在正餐的基础上合理选择零食，但是零食不能代替正餐，也不能影响正餐。医学指导：广东省妇幼保健院营养科田爽学龄......

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。鸡丝豌豆是孕前的一款好食谱。主料：豌豆50克鸡胸脯肉200克辅料：鸡蛋清20克调料：植物油50克料酒25克盐2克味精2克白砂糖30克淀粉(玉米)30克制作工艺1......

大家应该都听说过，免疫力低容易感冒，也听说过抵抗力差了容易生病，那到底免疫力跟抵抗力是不是一回事？一起听听陈培毅老师怎么说。小孩子为什么容易生病，我们该怎么提高他的抵抗力呢？免疫力和抵抗力是一回事儿吗？国家一级公共......

今天是正月十五元宵节，很多地方都有吃汤圆或元宵的习俗，那么可以给孩子吃汤圆吗？今天是正月十五元宵节，很多地方都有吃汤圆或元宵的习俗，爸爸妈妈们也想让孩子体验一下我们的传统习俗。但是我们都知道，汤圆是糯米做的，比较难......

小宝宝尿床是正常现象，但如果宝宝5、6岁了还尿床该怎么办呢？宝宝5岁还尿床需要治疗吗？宝宝5岁还尿床要警惕遗尿症小宝宝不能控制排尿功能，尿床是一种正常现象，但如果宝宝5、6岁了还尿床，家长就应该警惕遗尿症。遗尿症在儿童......

在全社会形成的英语学习热潮下，许多家长过于看重英语的工具价值，将学好英语视为幼儿发展的头等大事，认为英语水平的高低直接决定着幼儿未来成功与否；加之许多英语培训机构，包括一定数目的幼儿园，都过分夸大英语教育的重要性......

儿童的零食要怎样选呢？相信这是很多家长要烦恼的事情吧！零食要怎样选健康适合儿童发展期的呢？下面我们一起来看看学龄期儿童适合吃什么零食吧！1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝......

首先，选择好适宜的运动项目。首先，选择好适宜的运动项目。幼儿运动以身体练习(主动练习和被动练习)为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、跳、投、压等练习；捉迷藏；跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏；郊游、拍球、跳绳、骑儿......

现在是诺如病毒高发期，勤洗手是有效的防病途径，但洗手也要讲究方法，洗错了反而对健康不利。手是致病菌重要的传播媒介，经常洗手可以预防各种消化道疾病。因此，很多家长会注重给孩子洗手。但洗手也讲究方法，洗得不对可能反而......

满六岁时，男孩的体重达16．0~29．9公斤，身长106．4~125．8厘米。女孩体重15．0~26．2公斤，身长104．8~124．5厘米。生理特点：满六岁时，男孩的体重达16.0~29.9公斤，身长106.4~125.8厘米。女孩体重15.0~26.2公斤，身长104.8~124.5厘米。发育指标......

夏天，食物中毒的病例较多。一般都认为那是因为夏天的食物较易腐坏所致，当然这是不一定的。就是秋冬两季也可能引起食物中毒。因此，我们一定要注意饮食，特别是为孩子把好饮食关。夏天，食物中毒的病例较多。一般都认为那是因......

冬季寒冷干燥，宝宝很容易嘴唇干裂，冬季该怎样预防宝宝嘴唇干裂？为什么宝宝冬季容易嘴唇干裂？嘴唇属于黏膜组织，和皮肤相比，它角质层相对较薄，皮脂腺也不如皮肤的那么丰富，分泌的皮脂相对较少，所以，嘴唇比皮肤更加“娇气”、更加......