肝脏肝脏极富营养。它们提供大量的许多营养素，包括维生素B12、维生素A，核黄素(B2)、叶酸(B9)、铁和胆碱。肝脏也是铜的极好来源。实际上，一小片(67克)小牛肝可为您提供10.3毫克铜，相当于参考每日摄取量(RDI)的1144%。要增......

什么蔬菜维生素C含量高：花菜每100克白色花菜中的维生素C含量可以达到80毫克左右，比柑橘类还要高，吃一盘炒花菜基本可以满足一天所需的维生素C。在大多数情况下，花苔类蔬菜中的含量要比根茎类蔬菜高，叶菜中的含量要比瓜类蔬......

海苔含碘量高吗?比较高。每克海苔中碘的含量为24.62微克。说明：以美好时光海苔为例，一小包美好时光海苔的净含量为6克，每克海苔含有碘约25微克，吃一包会带来150微克碘。我们每天需要多少碘呢?中国营养学会每天碘的推荐摄......

铜锣烧松软可口、营养丰富，不单单是多啦A梦的最爱，也是不错的早餐。那么怎么做铜锣烧呢？以下是自制铜锣烧的做法，我们一起来看看吧！自制铜锣烧的做法一材料：低筋粉100克、鸡蛋1个、牛奶100克、玉米油10克、蜂蜜8克、细砂糖2......

牛肚中含有丰富的蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等营养成分，非常适合于病后虚羸、气血不足者食用，下面来了解一下牛肚嘌呤含量高不高。牛肚嘌呤含量高吗牛肚的嘌呤含量为79.8mg/100g，属于中嘌呤食物，建议痛风病人......

铜宫内节育器是一种含塑料和铜的小型节育器，在我国已生育女性中应用普遍，占所有避孕方法的40％，根据不同类型可放置5－10年以上，避孕有效率为94％－97％。年轻夫妇由于学习、工作、住房或经济等原因，婚后不想立即要孩子，该怎么办呢?这......

对于正在积极备孕的夫妻来说，备孕期三个月内就可以开始补充叶酸了。而补充叶酸的方式当中，除了服用叶酸片以外，还可以多吃些富含叶酸的食物，这样的效果也是非常不错的。对于正在积极备孕的夫妻来说，备孕期三个月内就可以开......

男性精子关乎着怀孕，精子质量、数量在现代社会比之前已经降低很多。不知道吃些什么可以增加精子量？精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育能力的关键，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。男性由于精子量......

什么食物含微量元素多铁铁含量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、芹菜、大枣、葵花籽、核桃仁等植物性食品。什么食物......

一般来说海产品的嘌呤都比较高，而尿酸又是嘌呤代谢的产物，因此痛风患者应尽量少吃海鲜类食物，下面来了解一下海带的嘌呤含量高不高。海带嘌呤含量高吗海带并不属于高嘌呤食物，每100克海带中所含的嘌呤为96mg，属于中嘌呤食......

许多家长在给孩子选购鱼肝油时都会特别注意其中的营养元素的含量，一般的鱼肝油中都含有维生素A和维生素D，如果补充过量很容易对身体产生副作用，下面来详细了解一下bioisland鱼肝油营养成分的含量。bioisland鱼肝油含量每......

丑橘也叫丑桔、丑柑、丑八怪、不知火等等，这都是它的名字，虽然外表不好看，但贵在好吃。那丑橘含糖量高不高呢?丑橘含糖量高吗?高。丑橘的果汁糖度在13%以上，最高达17%，味极甜。丑橘是由日本农水省园艺试验场久留米分场口之......

十大品牌系列婴幼儿配方奶粉中DHA的含量对比(注：我国《食品营养强化剂使用标准》(GB14880-2012)规定：在儿童用乳粉中，DHA被允许添加的使用量须小于等于总脂肪酸的0.5%)从表中可以看到，除了美素佳儿、美赞臣、惠氏、牛栏四......

花露水酒精含量花露水里是含酒精的，酒精含量约在70%-75%之间。大部分的花露水主要成分都是乙醇、香精、蒸馏水和花露油，其中香精成分在2%-5%之间，酒精浓度一般是在70%-75%之间。不过小部分宝宝用的花露水，酒精含量会低一......

银耳中富含17种氨基酸，此外还有丰富的银耳多糖，是一种非常好的营养佳品，下面来了解一下银耳的嘌呤含量高不高。银耳嘌呤含量高吗每100克银耳的嘌呤含量为98.9mg，属于中嘌呤食物(中等嘌呤食物(每100g食物含嘌呤25～150mg))，因......

猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官，具有补肝明目、养血、营养保健等作用，下面来了解一下猪肝嘌呤含量高不高。猪肝嘌呤含量高吗每100克猪肝的嘌呤含量为229.1mg，一般100克食材当中的嘌呤含量，如果超过了150毫克，就可以......

我们现在的饮食讲究多吃粗粮，要提醒的是，这主要是针对成年人或老年人说的，为的是保证纤维素的摄入，有助于肠道的畅通。对于孩子而言，营养学家是不推荐粗粮的，因为粗粮的蛋白质含量确实低。一般来说，女孩子从10岁左右，男孩子在......

雪糕6款中最低糖分的竟然是冰淇淋，每100克计算，雪糕热量约200千卡。以冰淇淋为例，就已有21克糖，虽然是6款中最低糖分，但也属于高糖，所以还是不要吃太多。威化饼以每100克计算，威化饼糖分足有35克，而且卡路里高达511千卡，不过每......

什么蔬菜含钙量高：芥菜每100克芥菜的钙含量为294毫克。另外芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还塬物质，参与机体重要的氧化还塬过程，能增加大......

惠氏奶粉含糖量高吗?惠氏奶粉是进口奶粉品牌，不过有专门供中国宝宝喝的大陆版惠氏奶粉，那惠氏奶粉含糖量高不高?宝宝喝了健康吗?惠氏奶粉含糖量高吗?不高，在国家规定标准范围内。惠氏奶粉中含的糖分是乳糖，而不是添加的人......