一些年轻的爸爸妈妈提起宝贝的吃饭问题就头疼：该讲的道理讲了、该说的话说了、软硬兼施，可就是不奏效。一些年轻的爸爸妈妈提起宝贝的吃饭问题就头疼：该讲的道理讲了、该说的话说了、软硬兼施，可就是不奏效。其实，对于两三......

均衡性原则说起来容易，但常常不易做到，有时是大人疏忽了，有时孩子自己的挑食、偏食以及贪吃零食也都会破环营养素的均衡。均衡性原则说起来容易，但常常不易做到，有时是大人疏忽了，有时孩子自己的挑食、偏食以及贪吃零食也都......

电视上，怀有身孕的女艺人仍漂亮地出镜；有些明星产后复出，她们那苗条的身材让不少女性羡慕不已。她们到底有什么健身秘诀呢？其实，漂亮的产妇或孕妇，大多是体重控制得宜。医学专家认为，孕后许多妈妈停留在“一人吃两人补”的观......

孕妇的饮食是要十分注意的，因为有可能孕妈妈因为过量食用某一类的食物而影响了其他营养食物的摄取，造成营养不均，而且还对宝宝有害无益，下面本站小编就为你介绍不同种类食物的营养食品。孕妇的饮食是要十分注意的，因为有可......

孕前到底需不需要进补呢？并非一定要进食名贵补品才算进补，身心健康赛过任何补药。其实，维持本人的日常营养均衡就已经补得足够了。如果连这基本的要求还没做到，而追求一个“补”字显然是舍本逐末的做法。孕前到底需不需要......

均衡及足够的营养是构成身体健康的最基本条件，当营养摄取不平均，甚至是不足时就会引发一些身体不适，下面来了解一下饮食不均衡的危害。引发肌肤问题如果太久没浇花，花就会枯萎，这个道理也适用在人的身上。如果你的饮食不均......

喜欢看电视的儿童多半不愿参加体育活动，从而导致肥胖。我们不妨利用媒体特有的优势来引导儿童选择健康食品，提倡体育锻炼，改变消极懈怠的生活方式，以防止儿童期肥胖症的进一步扩散。2004年2月，美国凯瑟家庭基金会对40余篇......

几乎所有的准妈妈在怀孕期间都会重视营养的补充，没错，这是个好现象，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，孕期营养补充一定要讲究科学，千万不可盲目进行，下面，我们就具体的来看看，怀孕期间如何吃才能均衡营养吧。其实，孕期营......

均衡饮食长得高小朋友要养成均衡饮食的好习惯，身体才会长得高又壮。每天应摄取的食物分量我们每天吃的食物大致分为六大类，各种食物小朋友都要吃点的哦!五谷杂粮类：2～3碗。奶类：2杯牛奶的量。蛋鱼豆肉类：2～3份。蔬菜类：2碟。......

节假日更要讲究荤素搭配，蔬菜是碱性食物，一定要得到数量和质量上的保证。如果宝宝不喜欢蔬菜，可以把各种蔬菜做成一些可爱的卡通造型，在蔬菜中滴入宝宝喜欢的酸乳酪、番茄酱、色拉酱等调味品宝宝的饮食应该营养丰富、容易......

中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原......

随着暑期的日益临近，暑期孩子饮食问题成为大家关注的焦点。近日，记者采访了区养生保健协会的有关专家，有关专家表示，暑期正值天热，很多学生都贪吃冷饮和零食，一日三餐也不规律。因此暑期一定要注意孩子饮食均衡，防止因饮食不......

中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充足的维生素。所谓高热量的食物，是指除主食中米面......

均衡性原则说起来容易，但常常不易做到，有时是大人疏忽了，有时孩子自己的挑食、偏食以及贪吃零食也都会破环营养素的均衡。例如我们虽然给孩子提供了牛奶，但量不够，如一天只提供一瓶奶（220毫升），钙的供给量就不足；又如给孩子供......

春天怀孕也是非常不错的选择，天气好，温度适宜，有助于胎儿生长发育。楚天怀孕饮食上也是好处多多，但是饮食上该注意的还是得注意。接下来就一起看看饮食上都要注意一些什么。中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天......

粗食·未经加工处理相对于精致饮食，粗食是指未经加工处理的食物，亦可称为全谷类。精致饮食去除了五谷杂粮中的麸皮及胚芽，使口感较为滑顺，但却也去掉了维生素、矿物质及纤维素，平常最常接触到的精致食物就是米饭、面......

现代人的生活水平日益提高，每天摄入的营养也很多样化，对于备孕期的夫妻来说，孕前除了补充某种特殊营养素外，并不需要大补特补，日常饮食均衡就已足够，下面我们就一起来看看，在孕前我们应该怎样均衡饮食。孕前进补饮食均衡就足......

孕育宝宝的过程是每一个孕妈妈最不在乎自己身材的时候，为了能让宝宝补充足够的营养保证胎儿发育的需求，准妈妈们总是会在孕期吃很多不同营养的食物，不过，补身过度就很可能会出现血糖高的问题啦！而血糖高之后常见的症状就是......

怀孕期间需要摄入全面的营养才能够让胎儿健康成长，除了补充维持胎儿生长发育的蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物、纤维素等基本营养外，准妈还需要补充关系胎儿优生、预防出生缺陷的各种维生素，特别是维生素B9（叶酸），以及钙......

大家一定要注意，形成婴儿肾结石的原因是多方面的，不可单一的认为是奶粉问题造成，一定要从源头上根本杜绝婴儿肾结石的发生。1、不可大量摄入高蛋白质、高热量、高嘌呤、低纤维素饮食。蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨......