我国妇女在产后都很注意营养，在产后吃大量的滋补品，其实在产后1～2天最好吃些清淡而易消化的饮食，以后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物，如奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤、排骨场及豆制品等；此外还要注意......

产褥期排恶露注意什么？产褥期护理需要注意什么细节？分娩后，宝妈们所有的关注中心都转到了宝宝身上，衣食住行，必须360度全方位呵护，这也正是母爱的伟大之处。除了照顾好宝宝，宝妈还必须注意自己的身体，尽快投入到产后恢复中来，......

预产期饮食注意事项有哪些？女性在怀孕后对自己的饮食都是十分在意跟小心的，随着预产期的到来，有些准妈妈就开始放松自己的饮食健康了，其实这样是不对的。那么，孕妇饮食在预产期需要注意些什么呢？预产期饮食方面要注意什么呢......

生完孩子以后需要给孩子母乳喂养，那么这时候就需要乳汁多，那么你在月子期间吃了些什么催奶的食物呢？哺乳期饮食应注意什么？听说，一个月子期，有的地方会要吃500多颗鸡蛋，有的要吃100多只鸡的，有的地方会喝掉30多斤红糖，还有的居......

对于怀孕的妇女而言，饮食的重要性是不言而喻的，所以不少孕妇很关心孕期的饮食到底有哪些需要注意的。这是个很宽泛的话题，总的原则应当是适时适量，这对每个孕妇来说都是个体化的，不要相信有什么绝对的、最佳的饮食标准。1......

怀孕5个月后，食欲变得比以前好多了，吃什么都香。听说吃得太多会导致胎儿过大，不好分娩。孕期怎样吃才能既保证营养，又不会导致胎儿和自己的体重增加过快？妊娠头3个月是胚胎发育的初期，此时孕妇体重增长较慢，故所需营养与非孕......

在怀孕的最后三个月，宝宝非常迅速的发育，我常常会有一种肠胃被肚子里的宝宝挤压得所剩无几了的感觉。矛盾的是，营养师特别强调宝宝在这个阶段所需要的营养却是直线增加的。因此，我们采取的对策是——少食多餐。每日，我大概......

不管是备孕、怀孕还是哺乳。在衣食住行上，女性都需要注意。尤其是饮食，那么哺乳期饮食应注意什么？下面就一起来看看相关介绍吧。一旦开始下奶，妈妈们就会比以前容易口渴，而且胃口也会大增，这个时候关于怎样吃喝、吃喝什么才......

怀孕初期应注意饮食：不可长期食用高脂食物原因：如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺......

不少女性以为，生完孩子后就能放纵下自己，想吃什么就吃什么。这种心情可以理解，但也不能盲目，为了宝宝和自己的健康，宝妈们还是需要注意。那么哺乳期饮食应注意什么？一起来看看吧。哺乳期不能盲目的进补，那么，究竟该怎么吃才是......

剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术，由于......

哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝。为了保证能摄取足够的维生素C，其中有2次必须将水果和蔬菜生吃，还有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为......

剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术，由于......

减少人工甜味佐料，尽量选用新鲜天然绿色食品。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，如各种腌制食品含致胚胎畸变的亚硝胺，应避免食用。蔬菜应充分清洗干净，水果应去皮后再食用，以避免农药污染，在家庭炊具中应尽量使用......

哺乳期可以吃雪糕吗？夏天坐月子太辛苦，悦悦就对老公说她想吃冰激凌，老公看着悦悦热的难受也很心疼，于是就出去给悦悦买了冰激凌。悦悦吃的那叫一个痛快，事后怕妈妈发现，就让老公把包装盒扔到楼下垃圾桶。第二天，悦悦就发现孩......

产后产褥期需注意什么？产妇坐月子，新爸爸要怎么做好？说到坐月子的事情，初为人父的男人们，会认为这是产妇一个人的事儿。与自己没有关系。事实上，产妇在坐月子时，其体质羸弱，需要经人照顾，才能慢慢恢复。爸爸们这个特殊阶段，需要......

对产后新妈妈而言，在产后一定要注意自己的饮食健康，这样才能保证宝宝吃的有营养，那么要注意哪些饮食注意事项呢?在这里，亲亲宝贝小编就整理出产后哺乳饮食的注意事项，分享如下，以供参考：一、适当增加奶类，多喝汤水。妈妈要增......

孕妇饮食应注意什么呢?女性在怀孕之后在饮食方面有很多要注意的，本文就为大家介绍了孕妇饮食应注意什么，希望能对大家有所帮助!孕妇饮食应注意什么-均衡营养说到准妈妈的饮食注意事项，首要就是均衡营养。孕妈妈在孕期的......

所谓产褥期，是指从胎盘娩出之后，到所有生殖器官恢复到产前状态所需要的这段时间。简单地说，也就是产后前6周左右的时间。对于产妇来说，产褥所谓产褥期，是指从胎盘娩出之后，到所有生殖器官恢复到产前状态所需要的这段时间。......

哺乳期需避免的哺乳期食物及嗜好：妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、刺......