正处在生长发育期的儿童每天要吃三顿饭、两次加餐和不同的零食。事先制订全面的营养计划，会使孩子的饮食更加均衡。如果家长觉得把一个星期的菜谱都列出来太麻烦，也可以两三天列一次，或每天只设计一下晚餐，晚餐不需要有多......

如何判断宝宝是不是蛋白质过敏？宝宝蛋白质过敏会影响宝宝的肠胃功能，肠胃无法吸收蛋白质会出现恶心、呕吐、食欲不振的症状，严重的话，还有可能出现腹胀腹痛等症状，有些宝宝体质比较差，还会出现肠胃发炎的现象，所以家长们一定......

蛋白质是生命的物质基础，如果蛋白质吸收的不好，人体就会处于亚健康状态，甚至会加速人体衰老，下面就来了解一下补充蛋白质有什么好处。饱足感更长久不管是鸡腿便当还是牛排套餐，为什么非素食者习惯将肉类当作一顿饭的主菜呢......

人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品，下面为您介绍一下：第一是牛奶牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。◎小......

无论是顺产还是剖腹产，产后的母亲都应能为宝宝提供足够的奶水，这是自然界的规律。然而在具体实施母乳喂养的过程中，错误的观念和操作往往会造成一些妈妈的奶水不足。让我们及早避开这些误区，将母乳喂养进行到底！无论是顺产......

不孕不育的发病率越来越高，其中一部分原因是男性精子活性低，难以受孕。养护精子可以从饮食入手，日常吃什么能提高精子活性？现在不孕不育的发病率越来越高，科学数据也告诉我们，难以怀孕也可能是男人的问题，比如精子活性低。因......

空腹吃鱼肉会浪费蛋白质。也就是说，当身体需要能量时，因为没有足够的碳水化合物(主要存在于粮食、豆类、水果和薯类食品中)，不得不分解蛋白质。不吃含淀粉的食物，空腹食用大量富含蛋白质的食物，蛋白质会白白浪费，也不利于胃......

怎样给儿童健脑？饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、鱼等。怎样给儿童健脑?饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够......

营养专家都推荐日常吃点粗粮，给宝宝吃粗粮吃哪种好？哪些粗粮适合给宝宝吃？健康饮食讲究平衡，营养专家都推荐日常吃点粗粮，宝宝也不例外。你知道哪些粗杂粮适合给宝宝吃吗？今天小编就给大家推荐几种适合宝宝吃的粗粮。黑米黑......

孩子吃儿童奶酪好吗？严格意义上，其实再制奶酪不算奶酪，而是奶酪味零食，配料表通常是水、干酪（天然奶酪）、植物油、食品添加剂、全脂乳粉、食用香精等，最常见的是片状的三明治奶酪和儿童奶酪。大约一万年前人类开始驯化山羊、......

想要备孕成功，拥有足够强壮的精子非常重要，那么男人怎样才能提高精子质量呢？想要备孕成功，夫妻双方都要做好充足的准备，而男方提供一颗高质量的精子非常重要。备孕的准爸爸怎么样能提高自己的精子质量呢？补充优质蛋白质合理......

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白质的组成，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。蛋白质的基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种；各种蛋白质的氨基酸组成、数量以......

蛋白质过敏的宝宝真心伤不起，不能想吃就吃，粑粑麻麻是不是很闹心？针对蛋白质过敏的宝宝，麻麻在辅食的制作方面也要格外谨慎。下面管家就介绍一下蛋白质过敏宝宝禁食的三类辅食。麻麻赶紧看过来，看看你准备的辅食是否有中枪......

准备怀孕，准妈妈要注意调节饮食结构，而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道，宝宝的健康可是有爸爸妈妈共同决定的，所以孕前准爸爸的饮食也不能忽视啊！准备怀孕，准妈妈要注意调节饮食结构，而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道，宝......

孕期要注重营养摄取的同时，也要注重自身的身体健康，食物摄入过多，导致自己和胎儿体重过重，容易带来脂肪堆积，增加分娩的困难和风险性，还会影响到准妈妈后期的身材恢复。很多妈妈怀孕后都会听到一句说法，叫做一个人吃两个人补......

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。从1998年以来，学者们提出了“早餐吃什么，牛奶加鸡蛋”、“为了下一代，请给孩子一杯奶”和“农民也要喝牛奶......

不少食物若空腹食用会引起身体不适，注意宝宝空腹忌吃下面几种食品不少食物若空腹食用会引起身体不适，必须要注意。空腹忌吃糖。空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用，有损对各种蛋白质的吸收，导致动脉粥样硬化症，影响肾与血液循环......

蛋白质粉的功效与作用？蛋白质粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白等的组合体。含有充足的蛋氨酸，能够弥补黄豆蛋白的不足，还能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。蛋白质粉的营养价值蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、......

宝宝的健康成长，离不开各种营养物质，蛋白质是重要营养素之一。那么哪些食物含有宝宝身体喜欢的丰富蛋白质呢？动物性蛋白蛋类、牛奶、鱼虾、禽肉、畜肉等动物性蛋白质大多属于优质蛋白。宝宝每天都要吃一点哦!大豆及豆制......

首先羊肉营养价值较高，和猪肉相比，不但胆固醇和脂肪含量都较少，而且蛋白质含量较多，且富含铁、锌、硒、维生素等营养物质，非常适合孕初期因为胃口不佳导致摄入营养不足的准妈妈食用。怀孕以后为了腹中胎儿的健康着想，很多准......