苹果为蔷薇科苹果属植物苹果树的果实。中医药学认为，苹果味甘、酸、性平，有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃、涩肠止泻等功用。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见......

1、要经常运动产后怎样保持身材健美，适当的运动是产后保健及预防产后发胖的重要措施。产后运动可以分为健身锻炼和身体活动。健身锻炼宜在产后早期进行，一般正常分娩的产妇在两周内就可以开始做健美操了。适当地运动可......

产后水肿可不可以吃水果？产后水肿是很多产后新妈妈会遇到的一个问题，因为孕期子宫的增大以及孕激素的变化，所以，会引起产妇出现产后水肿，那么，产后水肿可以吃水果吗？产后水肿能不能吃水果呢？？产后水肿能不能吃水果?产后水肿能......

女人在产后如何保持产前优美的身体曲线，确实是每一个女人也是男人极为关注的话题，尤其是以一批大陆港台明星傲人身材为时尚的明星，成为本世纪最时髦且辣劲十足的妈妈，她们堪称女人中的极品女人。明星妈咪瘦身时刻…女人在......

第一名：苹果，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A。第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。第四名：......

水果美容是一种很古老的美容方法，可以让皮肤自然吸收天然植物的精华。水果中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润度光泽度都大有好处。妈妈自己在家做的水果面膜没有化学添加剂，安全没......

引产后可以吃水果吗？由于引产后对女性的身体伤害极大，所以引产后的健康饮食对身体的恢复也是有很大影响的，那么，引产后吃水果可以吗？引产后能不能吃水果呢？？引产后可以吃水果吗?引产后可以吃水果，但是建议一周后再吃，并且注意......

爱美的产妇迫不及待地出了月子就赶着去美容，其实产后不适宜马上做一些美容工作，否则会对宝宝造成影响喔。1.禁染发烫发和染发都要用到化学药水，这些化学药水含有大量化学元素和重金属，染法时头部皮肤一定或多或少的吸收到......

对于新妈妈来说，产后要忙于照顾宝宝，精力一般都不太好，因此产后美容让自己变漂亮就很关键了，下面，我们就具体的来看看，产后美容有哪些特殊讲究?产后美容有哪些特殊讲究女性产后，身段多少总会变样。所以，怎样设计改善，是产后妇......

生产过后产妇的身体非常虚弱会让人元气大伤，在这样的情况下产后一定要注意积极调理改善，最终帮助自己的身体恢复到健康的状态下。而产后的护理注意事项有很多，其中科学的饮食调理是非常重要的，尤其是产后可以多吃些富含维......

酸酸甜甜的水果是女孩子的最爱，不仅好吃，而且还兼具美容减肥的妙用。不信你试试下面的水果餐。快速减肥餐：香蕉蘸蜂蜜因为香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，排泄时自然畅通无阻。每日选一餐只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐......

健身锻炼宜在产后早期进行，一般正常分娩的产妇在两周内就可以开始做健美操了。适当地运动可以增强腹壁及子宫肌肉的复旧，促使子宫收缩及恶露排出，预防腹直肌裂开及性器官下垂，加速全身的血液循环，预防产后淤血及血栓形成，助......

女性生完孩子后要注意补充营养，那么产妇吃什么水果好？许多女性在生完宝宝后，身体会出现各种各样的问题，除了要补充足够的营养之外，维生素的补充也是相当重要的。产妇补充维生素可以从水果和蔬菜中补充，水果蔬菜中的维生素属......

大家都知道，水果不仅含有丰富的维生素、水分及矿物质，而且果糖果胶的含量也比其他食品高，这无疑给人们的健康提供了充足的营养成分。大家都知道，水果不仅含有丰富的维生素、水分及矿物质，而且果糖果胶的含量也比其他食品高......

怀孕吃什么水果好？哪种水果对孕妇最有益？水果可以提供充足的膳食纤维和维生素，能够预防孕期便秘，对孕妇和胎儿都非常有利。像苹果、樱桃、西柚、榴莲等水果是适宜在孕期食用的。一、苹果“一天一苹果，医生远离我”这句话一......

古称葫、葫蒜。明代著名医学家李时珍很信崇此品，认为大蒜“夏日食之解暑气，北方食肉面尤不可无，乃食经之上品。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼......

适合产后开胃的水果有哪些木瓜木瓜性温、味酸，入肝、脾经，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功......

葡萄葡萄可是早就被科学家证明过的头号防衰老生力军，其中的多酚成分能够活化细胞自由基并防止氧化，保持皮肤好气色。常吃葡萄能使肤色亮泽均匀，葡萄榨汁葡萄葡萄可是早就被科学家证明过的头号防衰老生力军，其中的多酚成分......

1、要经常运动产后怎样保持身材健美，适当的运动是产后保健及预防产后发胖的重要措施。产后运动可以分为健身锻炼和身体活动。健身锻炼宜在产后早期进行，一般正常分娩的产妇在两周内就可以开始做健美操了。适当地运动可......

产妇生完宝宝之后，身体需要大补，而给身体大补很多人选择大鱼大肉、燕窝人参等等，其实不然，果蔬对身体的恢复有着极其重要的作用，因此在搭配产妇饮食时一定要多加注意，那么，产后吃果蔬需要注意的事项有哪些？进补不等于大吃二喝......