立春已过，宝宝生长发育加快，消化吸收功能增强。立春已过，宝宝生长发育加快，消化吸收功能增强。专家认为，家长要利用这个大好时节给宝宝多样化的饮食调理。粥不仅营养丰富，而且容易吸收，非常适合肠胃功能较弱的孩子食用。为了......

春季开始回暖，是个万物生长的季节。我们应该做好春季保健养生的措施，尤其是要多吃药膳粥，巩固保护人体初生的阳气喔。1.胡麻仁粥胡麻仁10克，大米100克，白糖适量。将胡麻仁择净，炒香备用。先将大米淘净后，放入锅中，加清水适量......

眼看着宝宝一天天成长，那么对于春季里该如何为宝宝们增加营养呢?宝宝又该如何在春季里滋补呢？本站为您推荐!一、食物滋补佳品在宝宝饮食的时候，可选用一些药食同源的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。香菇西兰花肉片这些......

寒冷的冬季要注意食补养生，才能让身体变得强壮，抵得住严寒的冬季。小编推荐每日一粥，不仅养生，而且健体喔。星期一、桂圆粟米粥材料：桂圆肉15克，粟米100—200克。做法：将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬......

春天的养胃粥怎么做：薏仁山药粥材料：薏苡仁60克、山药60克、柿霜30克。做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥。小贴士：此粥补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻......

一：红枣小米粥用料：小米、红枣、冰糖做法：1.红枣提前用水泡软。2.小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮。3.带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。PS：如果加红糖睡前吃，则有安眠的作用。二、小米山药粥主要......

在夏季，是阳气发散的季节，专家指出妈咪们也要注意夏季火热伤阴，对于有些阴虚表现的人应以养阴为主，多食苦寒之物。本站向大家推荐了以下几种夏日养生粥：杏仁粥：取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用，有去痰止咳、......

春季天气多变，阴雨绵绵，宝宝的胃口不佳是常见的现象。妈妈们不妨试试多煮些开胃的有营养的粥品给宝宝食用，能够达到增强免疫力，健脾消食的作用喔。1、羊肉山药粥(适合1岁以上的宝贝)原料：精羊肉100克，鲜山药100克，粳米30克，鲜......

秋季营养粥胡萝卜牛肉粥材料：牛肉、胡萝卜、大米、盐。做法：胡萝卜洗净去皮，切成碎末;牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末;大米洗净放入砂锅，加清水大火煮开，转小火熬制;待粥煮至浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火熬15......

春季养肝粥的做法：菊花枸杞粥材料：菊花10克、鲜枸杞子200克、梗米100克、猪肉末50克、豆鼓汁、精盐、味精、麻油。做法：1、将枸杞子洗净备用。2、把梗米淘净，放入砂锅里，加适量清水，用小火煮至米粒开花，加入猪肉末、豆鼓汁、......

春季是各种疾病与感冒频发的季节，我们都应该多加注意保养身体。养生粥不仅仅是中华民族传统特色美食，还是强身健体的滋补佳品。接下来，我们就来看看春天养生粥做法大全吧！春天养生粥做法：猪肝粥材料：粳米250克、猪肝60克。......

婴幼儿（婴幼儿食品）的生长发育有着自身的规律，一年四季中也各有不同的特征。根据婴幼儿的年龄特点，以下四季营养粥，既给婴幼儿（幼儿食品）补充了营养，又有利于他们防病健身（健身食品），促使他们健康（健康食品）成长。婴幼儿(婴幼儿食......

 春季幼儿营养粥做法大全宝宝熬粥小窍门1.选材要丰富。2.五谷杂粮,时鲜蔬菜,各类坚果,动物肉和内脏,鱼虾和豆类都可选用。3.搭配要按比例粗粮和细粮,荤菜和蔬菜,粮食和豆类需要按比例搭配。一般的搭配比例为1:1.5~2......

春天养生粥做法：猪肝粥材料：粳米250克、猪肝60克。做法：将上述材料加水适量，共煮成粥。小贴士：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。春天养生粥做法：黑米党参粥材料：党参15克、白茯苓15......

立春已经过了，冬季转春季的时节，流行病特别多发。为了适应多变的天气，我们也要制定一些营养的食谱，补充能量，提高抵抗力。那么，冬春换季适宜进食什么食物呢?冬春换季进食注意冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官......

胡萝卜牛肉粥材料：牛肉、胡萝卜、大米、盐。做法：胡萝卜洗净去皮，切成碎末;牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末;大米洗净放入砂锅，加清水大火煮开，转小火熬制;待粥煮至浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火熬15分钟即可;出......

春天健脾养胃粥有哪些呢？脾胃不和会导致许多的问题，消化不好，胃口不好，腹泻，那有什么办法能调理脾胃呢？下面就来具体看看吧。春天健脾养胃粥：大枣莲子粥用料：大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。做法：将大枣、莲子、大米洗净后......

宝宝冬季爱上火，爱感冒，针对宝宝的不同体质，小编为您推荐4款美味香粥，营养又食疗，快来学学吧!百合枸杞猪肉粥症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材料：百合20克～30克、......

春季是一整年的开始，养生从春季开始。春分时节，应该注意调养肝肾，才能都预防疾病，提高免疫力。春季调养肝肾应该吃些什么呢?一、菠菜粥材料：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克。做法：加水适量，将材料共煮成......

春季是宝宝长身体的最佳时机，妈妈们可以帮宝宝做个营养餐单，有利于宝宝健康成长。小编建议春季可以给宝宝弄点营养粥，帮助吸收喔。宝宝营养粥食谱1：奶酪粥原料：洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法：洋葱切丁，炒至透明;锅......