怀孕经常会带来许多不适，包括恶心、烧心、腿不宁综合征、打鼾等，以至于影响到睡眠。怀孕经常会带来许多不适，包括恶心、烧心、腿不宁综合征、打鼾等，以至于影响到睡眠。这些（有时候不可避免的）问题可能会由于你怀孕前形成的......

良好的睡眠习惯对于宝宝的健康成长起着十分重要的作用，而良好习惯的养成与父母的培养有着十分重要的关系。因此父母要有意识的培养宝宝的睡眠习惯。良好的睡眠习惯对于宝宝的健康成长起着十分重要的作用，而良好习惯的养......

百合小米粥的营养价值与功效：百合除含有多种营养素外，对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病，有一定的防治作用，非常适合秋季食用，中医上讲，百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对失眠多梦、精神恍惚、肺病咳嗽的人非常有益。小......

婴儿如果无法建立睡眠规律，可能出现各种身心健康问题，如：发育迟缓、多动症、智力障碍、婴儿猝死症等。婴儿如果无法建立睡眠规律，可能出现各种身心健康问题，如：发育迟缓、多动症、智力障碍、婴儿猝死症等。◆睡眠不足，会影响......

宝宝要养成每天都按时睡觉的习惯，才有利于身体健康发育和成长。但是有时候宝宝会难以入睡，让妈妈非常烦恼。如何才能让宝宝安静入睡，养成良好的睡眠习惯呢?1、想要宝宝晚上睡得香，家长们应尽量安排好他们白天的活动，要让宝......

随着宝宝大脑发育成熟以后，你会很高兴开始看到宝宝能够在夜里睡觉，而且是比较长的时间，而且白天的活动会增多，夜晚活动减少，特别是在发育的时候需要的睡眠特别多。每个年龄段的孩子的养育方法都不一样，三至四岁孩子应当如何......

良好的睡眠对于孩子成长必不可少。这就是为什么从出生开始就要学会睡眠。同样，您要通过您的陪伴和理解，帮助孩子克服对黑夜的焦虑和恐惧。以下有7个建议可以在孩子睡觉时采纳。现代医学发现,宝宝在睡眠中,体内会分泌出......

睡眠好的宝宝，到了7，8个月，可以睡一整夜不醒，也不吃奶，即使更换尿布，也不醒。白天睡眠时间长的宝宝，妈妈还会为一天几次辅食和点心犯愁。到了该喂辅食的时间了，可宝宝还不醒。睡眠好的宝宝，到了7,8个月，可以睡一整夜不醒，也不吃......

孕妇保证良好睡眠很重要，这对胎宝宝的健康发育同样重要，因此，在怀孕期间需要保证充足的睡眠，但往往由于体形的变化和其它一些因素，导致孕妈妈难以入睡，本文亲亲宝贝小编就收集了，孕妇保证良好睡眠的14要点，一起来看看吧。孕妇......

良好充足的睡眠是宝宝健康成长的助推器。您家的宝宝睡眠质量如何?睡眠的时间能够保证吗?睡眠过程顺利吗?本文将给您详细讲述宝宝睡眠的重要性以及如何帮助宝宝更好睡眠。良好充足的睡眠是宝宝健康成长的助推器。您家......

很多父母会担心宝宝睡得不够，但是每个宝宝会有个体差异，所以只要不是偏差太多，而且宝宝白天的精神好，就没有问题了。专家建议父母们还要注意宝宝的持续睡眠时间，因为很多身体机能的发育都是在睡眠当中完成的，所以父母们不要......

许多年轻的父母经常询问＂如何让宝宝安安静静睡觉？＂这的确是所有父母都关心的问题。以下为您介绍一些简单而有效的措施：让孩子吃饱十分重要：睡前洗个热水澡有助于孩子入睡;让孩子听有规律的声音如轻柔的节拍声等;给孩子一个......

活动目标：1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。2、了解正确的睡眠姿势和习惯。3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。4、初步了解健康的小常识。活动准备：课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个......

刚出世的宝宝睡得很多，几乎整天都在睡。在他只有几个星期大的时候，他一天要睡17到18个小时。直到他三个月大之前，他每天都要睡至少15个小时。但是，在宝宝不睡的时候，总有3到4个小时是处于完全清醒的状态，无论白天或黑夜。那......

要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡1．5－2小时，夜间睡10小时。给孩子养成良好的睡眠习惯要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，......

怀孕经常会带来许多不适，包括恶心、烧心、腿不宁综合征、打鼾等，以至于影响到睡眠。这些(有时候不可避免的)问题可能会由于你怀孕前形成的不良睡眠习惯而加重，下面的指南会帮助你在晚上睡得更好，不管是在怀孕期间还是宝宝......

新手父母可能会认为，刚出生的小婴儿也需要一个小枕头。其实，给新生儿枕枕头并不利于他们的生长发育。新生儿的脊柱是平的，平躺时，后脑勺和背在一个平面上，不会导致肌肉绷紧而落枕。各位新手父母给宝宝一个良好的睡眠要做到......

相信很多家长都知道，睡眠对儿童生长发育、精神心理等方面都非常重要，充足睡眠可促进孩子大脑发育，还是保证孩子生长发育的必要条件。如何打造宝宝金质睡眠?为此，国家卫生和计划生育委员会2017年出台了《0岁～5岁儿童睡眠卫......

晚睡、抱睡、奶睡，学会正确应对，每个娃都可以成为天使宝宝！真是各种羡慕嫉妒恨，再看看自己家这个就爱折腾妈妈的“小恶魔”，被累的分分钟怀疑人生。一、没安全感、撒娇型的每睡1-2小时就扭一扭，要抱抱要哄哄。@吃货菜宝：我家......

睡眠对于一个人来说是非常重要的，如何培养孩子养成一个良好的睡眠习惯呢？应该从哪些方面着手？早睡早起对宝宝的生长发育及智力发展都具有重大影响。想让宝宝拥有健康快乐、神清气爽的每一天吗？那么，爸爸妈妈快快帮助宝宝调......