秋天天气越来越干燥，孩子体内容易产生“火气”（秋燥），且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。广州市第一人民医院营养科潘丹峰主任说：“秋天要注意补充水分，多选择当季食品，不吃煎炸......

上火是中医和民间说法，现代医学解释是炎症，多由各种细菌、病毒侵袭机体，或由于积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上夏季孩子体内的水分流失过多，就易引起......

夏季清火食谱：苦瓜炒蛋材料：苦瓜1根，鸡蛋2个，小葱，盐，油。做法：1、苦瓜洗净，去籽和白瓤，斜切薄片，放盐拌匀，15分钟左右苦瓜出水变软，挤干水分。2、炒锅热油，入小葱炸香，放入苦瓜稍炒。3、倒入已调入盐的鸡蛋液，翻炒均匀，待鸡蛋熟了即......

秋季干燥，容易上火，所以在秋天，宝宝要注意补充水分，因此在给小孩添加辅食的时候可以选择一些清火湿润的食品，那么哪些才是清火湿润的食品呢，让亲亲宝贝小编告诉你。宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为......

香浓南瓜糊材料：南瓜、牛奶、肉汤、黄油做法：1、先将南瓜去皮去子，煮烂后捣成泥状。2、将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后，调转至小火煮至黏稠。3、出锅后加入黄油搅拌均匀，即可食用。特别要注意，牛奶放的比例最好少一点，......

粉葛具有清热下火的功效，每个季节总有一段时间人体的火气特别大，喉咙干咳、牙肉浮肿、肩颈背痛，这个时候广东人就会煲些汤水，帮助泄骨火。小编推荐粉葛煲鲮鱼汤。材料:鲮鱼：2条(约一斤多);瘦肉：150克;蜜枣：2粒;姜：3片;粉葛：100......

最近有一则新闻是，温度太高了蚊子都热死了!这在让我们忍俊不禁的同时，也让我们意识到了防晒降火的重要性。今天，小编就跟大家分享个夏季清火食谱，就让火气都留给蚊子吧，我们是要健健康康的。夏季清火食谱：苦瓜炒蛋材料：苦瓜1......

清火宝是什么？宝宝在成长中需要摄取多种食物保证营养提供，但是宝宝脾胃功能发育尚未完善，容易出现胃肠积食，导致上火。而市场上出现了很多宝宝食用的清火类产品，统称为清火宝。清火宝是什么清火宝是什么：由于宝宝生长发育循......

虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，给大家介绍7款健康食品，为你秋季食疗养生增添美味色彩。虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，......

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。鲜鲫鱼火锅是孕期的一款好食谱。食谱相克：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴......

夏季快要到了，天气炎热，人本身就容易燥热，加上饮食上不节制而上火的人很多，那么哪些食物有清热败火的功效呢，以下这些清热败火的食物推荐给你!(1)清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱......

降火的食物有哪些呢?每到换季的时候，由于对季节一时转换不过来或者天气太过于干燥，很多人都会上火，那么什么吃什么能降火呢?本文就为大家介绍了一些降火的食物，希望能对大家有所帮助!降火的食物-空心菜空心菜的学名叫蕹菜......

夏季肝火易盛，每天保持良好的心情和适当的运动是度过一个活力夏天的必备条件。除此之外，在饮食方面也要注意，多吃清淡的东西，本文推荐了3款降肝火食疗方。夏季肝火易盛，每天保持良好的心情和适当的运动是度过一个活力夏天......

清热解毒类菊花,黄瓜,板蓝根,番茄,竹笋,绿豆,豆腐,芹菜,荸荠,菱角,马齿苋,金针菜等。有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。苦寒制火类苦瓜,苦菜,厥菜,丝瓜,田螺,茄子,小米,荞麦,兔肉,田鸡等。可以寒凉之性化热降火,多......

春季可以吃的食物有很多，但是很多人都分不清哪些食物上火，哪些食物不上火，我们一起来看看吧!春季可以吃的食物有很多，但是很多人都分不清哪些食物上火，哪些食物不上火，我们一起来看看吧!牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重......

现在的人压力大心情烦闷、饮食重口，一不小心就容易上火了。那要去火的话可以吃哪些食物呢？清热解毒类菊花,黄瓜,板蓝根,番茄,竹笋,绿豆,豆腐,芹菜,荸荠,菱角,马齿苋,金针菜等。有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。苦寒......

清火宝是什么清火宝是什么：由于宝宝生长发育循序，需要摄取足够的食物以满足身体发育的需要。但是宝宝脾胃功能发育尚未完善，容易出现胃肠积食，导致上火问题屡见不鲜。针对婴幼儿易上火问题，市场上出现了很多宝宝食用的清火......

夏季天气炎热，许多宝宝都容易上火，因此，妈妈们应该要经常为宝宝做一些清火食物，比如以下几款不错的下火凉汤就是不错的选择，一起来看看具体的做法吧!冰糖银耳汤材料：银耳、红枣、枸杞、枸杞做法：1、银耳用水冲掉杂质，置于清水......

广州市第一人民医院营养科潘丹峰主任说：“秋天要注意补充水分，多选择当季食品，不吃煎炸的食物，一些清心润肺的蔬菜和水果为首选。”因而在给孩子添加辅食的时候别忘了选择以下清火湿润的食品。秋天天气越来越干燥，孩子体内......

你有没有试过在超市里，无意中买到临过期食品，等到回家准备享用的时候才发现?虽然食品买的时候还在保质期内，但回家一放就成了过期食品，想到因为过期，食品发霉、吃了拉肚子等均有冤无处诉，消费者难免会心里有气。今年4月1日......