预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。一、预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。二、平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有“饥饿感”。三、做菜时要......

有些女性怀孕前就吃素，怀孕后想增加点营养，但一见到荤菜就恶心。专家日前指出，孕妇吃素食也可以，但一定要仔细选择搭配合理、营养丰富的食品。吃素的孕妇一定要保证摄入的热量能够满足怀孕的需要。素食所能提供的热量明显......

“充足、均衡的营养，是婴幼儿饮食最基本的原则”。如果没有均衡完整的营养，而只重视某种单一的营养素是不够的。“充足、均衡的营养，是婴幼儿饮食最基本的原则”。如果没有均衡完整的营养，而只重视某种单一的营养素是不够......

＞让钙不足的饮食习惯：蛋白质摄取过多（尤其是肉类），含维生素C的食物吃得太少，碳酸饮料喝太多等。正确补钙方法：每天喝2~3杯的牛奶或豆浆或其他乳制品。让钙不足的饮食习惯:蛋白质摄取过多(尤其是肉类)，含维生素C的食物吃得太少......

产后营养需要注意什么？阴道分娩后的产妇要多喝水，分娩当日可进食清淡、易消化的食物，第二日起，就可以吃普通的饮食了，食物应富有营养，保证足够的热量及水分。剖宫产的产妇，手术当日不进食，多用静脉输液以保证当日的入量，次日，在......

孕期营养早知道，怀孕了，营养要均衡，平时不爱吃的东西也得适当的吃点，平时爱吃的东西，也不能吃的太多，要适当的控制，那么孕期怎样才能做到营养搭配呢?跟着小编一起来认识下吧。怀孕期开始，每位准妈妈都有很多生理变化，为肚内孩......

你的孩子爱吃饼干吗？且不说蛀牙问题，先看看饼干本身的营养问题吧！香甜酥脆的饼干一直很受女生喜欢，但市面上那么多饼干，你又知道不同的饼干有哪些营养价值吗？No1：苏打饼干纤维素很低，B族维生素消失殆尽苏打饼干含糖、含油较少......

孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。首先要保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的22......

儿童是一个特殊的群体。其特殊性就表现在他们正处于体、脑发育期，所以充足、合理的营养对他们显得尤为重要。儿童生长发育所需要的营养素可分为六大类（有人列为七类）：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。膳食......

因为我怀孕时没有妊娠反映，和正常人一模一样，身体也很棒，什么东西都能吃下，所以在那时除了头三个月补了叶酸和后几个月开始补了钙片后，我的营养都是来自于食物和水果餐了，在那时就赶紧买了一本孕育书后就开始重点看孕期忌吃......

引起小儿营养不良的因素有很多，如喂养方式不当、患有某些疾病和孩子生长发育过快等。若孩子长期处于营养不良状态，可引起便秘、反应迟钝、身高矮小和免疫力低下等情况。家长应多观察孩子，尤其是出现一些疑似营养不良症状......

孩子一生中最重要的能力是什么？本文出自张健，他从事家庭教育研究已有数年，在他认为孩子一生中最重要的能力是注意力。注意力：孩子一生中最重要的能力——张健主攻：家庭教育注意力是我最近谈的比较多的一个话题，今天再拿出来......

家长们应该留心孩子注意力不集中的真实原因，如果不是被一些花哨的东西影响，是不是跟他们的生理有关，是饿了还是累了？作为家长，当你想让孩子专注地做某件事情的同时，也是在考验你的创造力和灵活性。或者和他们谈论一个话…原......

亲亲宝贝小编提醒妈妈们，一定要注意怀孕前的营养补充，如果女性营养不良还有可能导致怀孕困难，在此，小编提醒妈妈们，孕前营养准备要注意以下这几点：孕前饮食要合理怀孕前的饮食不一定要精、多，而是要合理。所谓合理营养是膳食......

随着年龄的增长，每天需要吃各种荤、素食物，如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子，他们认为精华都在汤里，汤比肉营养好，而且喂起来又方便。其实，这样的习惯是不好的。......

有关营养专家指出现在很多年轻的父母不知道给宝宝的食物应该怎样保持营养摄取充足，那么我们小编为大家整理的了一些相关的资料。希望可以为年轻的父母有多帮助。营养专家指出，现在的孩子更需要补充VC及膳食纤维，改良膳食......

阴道分娩后的产妇要多喝水，分娩当日可进食清淡、易消化的食物，第二日起，就可以吃普通的饮食了，食物应富有营养，保证足够的热量及水分。产后营养要注意什么?剖宫产的产妇，手术当日不进食，多用静脉输液以保证当日的入量，次日，在......

长牙期摄入营养的多少，食物种类的改变，对宝宝的生长发育可能会有一生的影响。当妈妈看到宝宝悄悄长出第一颗牙齿的时候，心中的喜悦不言而喻，然而，喜悦之余，可别忘了宝宝已经来到人生一个重要的阶段：长牙期。长牙期摄入营养的......

让孩子健康成长，每天的营养食物都是必不可少的。生活中，父母应该要重视孩子的饮食习惯，适当的补充孩子身体所需要的营养物质。才能够促进孩子的成长发育，拥有一个健康、强健的体质。让孩子健康成长，每天的营养食物都是必不......

孩子养兔子要注意什么东西？小兔子活泼可爱，非常惹孩子喜欢。小朋友们看到小兔子就迈不开腿，不肯离去了。那么把小兔子买到家中后，孩子养兔子要注意什么东西呢？孩子养兔子要注意：♥饮食♥1.手掌大的兔子普遍一个月左右可喂代......