当开始给宝宝添加辅食时，家长们就会纠结，应该给宝宝吃什么样的食物？babycenter网站总结了10种适合宝宝吃的超级食物，妈妈们，赶紧给宝宝吃起来吧。当孩子开始吃固体食物时，家长们会开始给他吃世界上各种口味各种质地的食物。......

市场上销售的所谓儿童食品，通常含有大量添加剂，不仅满足不了儿童身体发育所需营养，还可能危害健康。美国“福克斯新闻网”为此载文，刊出美国整体健康顾问杰奎琳·班克斯博士推荐的“儿童应吃的5种超级食物”。1．蛋黄除含有......

因为要满足胎儿发育的需要，因此准妈妈在孕期更应该注意补充营养，同时还应注意营养均衡。39育儿总结了几种超级适合孕期吃的食物，准妈妈们赶紧吃起来吧。准妈妈在孕期要注意营养均衡，除了多吃蔬菜蔬果，还应该多吃一些对胎宝......

深色蔬菜常见的深绿色叶类蔬菜有甘蓝菜、芜菁、菠菜、韭菜、油菜、莴苣、空心菜、芥菜、茼蒿，内含丰富的营养素，包括叶酸，锌，钙，铁，镁，维生素C和纤维，可以降低心臟疾病、糖尿病、抗癌消炎等功效。有些深色蔬菜有苦味，并非每个......

超级搞笑的动物们的故事讲的是有匹小马要过河，老水牛看到了对他说：“别怕，水很浅，只到我的膝盖。”小松鼠立刻跑了过来喊道：“不要相信他，水很深，我的朋友就是淹死的。”小马不知道该听谁的!身旁的小马妈妈告诉他：“孩子，别理......

小朋友们都喜欢什么动物呢，小动物们非常的可爱，有时还超级的搞笑，下面小编就给大家分享一篇关于超级搞笑的动物们的故事，一起来看看吧！超级搞笑的动物们故事新小马过河有匹小马要过河，老水牛看到了对他说：“别怕，水很浅，只到我......

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想让您的孩子学习更好吗？以下食物提高大脑功能，增强记忆力，集中注意力，可使您的孩子在学业上有更好的。想让您的孩子学习更好吗?以下食物提高大脑功能，增强记忆力，集中注意力，可使您的孩子在学业上有更好的。1.鲑鱼富含Ω-3......

据《美国科学院院刊》报道，因体内胆固醇堆积过多而引发各种疾病的现代人越来越多。美国洛玛琳达大学研究人员的一项最新研究成果显示，玉米、苹果等10种食物能够帮助“吃掉”人体中的胆固醇。1.玉米：研究人员的实验证实，含......

每个准妈妈都应该重视起孕期营养，因为它是胎儿成长发育的根本前提，那么孕妇不能吃哪些食物？准妈妈在孕期要多吃哪些食物呢?在此，亲亲宝贝小编就为准妈妈们推荐，8种孕期意想不到的超级营养食物，一起来看看吧。1.无花果份量：1......

1、果仁巧克力豆有益大脑吃果仁巧克力有利于大脑健康?没错!但这可不是巧克力的功劳，而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏......

怀孕期间，健康的食物能够为你提供最佳的营养组合满足身体的要求。在怀孕3-6个月期间，你每天需要增加300个卡路里左右。下面为你介绍一些营养丰富的超级食物：豆类鹰嘴豆、滨豆、黑豆和黄豆等可以为你提供纤维、蛋白质、铁......

对于想要减肥瘦身的人群来说，选对食物是非常重要的一步，在你的减肥餐单上绝对不能少了这六款超级食物，下面一起来了解一下。番薯番薯含有丰富的维他命、矿物质，虽然也是淀粉质，但番薯却是属于抗性淀粉。抗性淀粉的「抗性」......

蓝莓蓝莓富含抗氧化剂和类黄酮，这对宝宝的眼睛、大脑和泌尿系统都有好处。可以直接做成蓝莓果泥给宝宝吃，还可以在果泥中添加一小勺酸奶。深绿叶蔬菜给宝宝吃深绿色蔬菜是很好的选择，比如羽衣甘蓝、甜菜、菠菜等，这些蔬菜......

众所周知，叶酸、纤维素和铁是孕妈妈及其腹中胎儿必需的营养成分，需要从食物中不断摄取。但是，你可能想不到的是仅吃香葱就能同时获得这三种营养素。另外，把无花果添加到饮食中能够提高钙的摄入量，这个你也没想到吧？现在，孕妈......

鱼子富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、碘、维生素、核黄素及胆固醇，是大脑和骨髓的良好滋补食物。自己熬制的骨头汤富含多种营养元素，比如胶原蛋白和粘多糖，都有益儿童骨骼、关节、头发和指甲健康。市场上销售的所谓儿童食品......

怀孕期间，健康的食物能够为你提供最佳的营养组合满足身体的要求。在怀孕3－6个月期间，你每天需要增加300个卡路里左右。下面为你介绍一些营养丰富的超级食物：豆类鹰嘴豆、滨豆、黑豆和黄豆等可以为你提供纤维、蛋白质、铁......

想让您的孩子学习更好吗?以下食物提高大脑功能，增强记忆力，集中注意力，可使您的孩子在学业上有更好的。1.鲑鱼富含Ω-3脂肪酸DHAandEPA的鲑鱼(又名大马哈鱼)促进大脑生长，增强大脑功能。吞拿鱼也是一种Ω-3脂肪......

换季时节总是容易让人喉咙痛、咳嗽和感冒。尤其是在气候恶劣，污染严重的地区，不少人都感觉到了身体的压力!接下来分享超级食物为你打造超强免疫力！换季时节总是容易让人喉咙痛、咳嗽和感冒。尤其是在气候恶劣，污染严重的......

孕期知识孕期吃什么?这12种超级食物在孕期一定不要错过哦!①多吃鱼：每周吃350克任何鱼类(除红灯区域的鱼类)，对孕妇来说都是安全的。②吃坚果：坚果是营养密度最高的食物之一。③吃绿色蔬菜：吃深绿色蔬菜：菠菜，西蓝花，羽衣甘......