“牛奶是最好的补钙食品”，蒋卓勤教授这样强调，“没有一种食物的补钙作用能和牛奶相提并论”。补钙，牛奶不可替代蒋卓勤教授介绍说，钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能。如果人体摄入的钙不足，将会严重......

孕期缺钙，不但可能会引起准妈妈腿抽筋，还可能会影响宝宝的生长发育。我们常说喝牛奶补钙，那么孕期补钙应该每天喝多少牛奶才够呢？孕期因为要满足胎儿生长发育的需要，必须摄入足够额钙。孕期每天应该补多少钙？如果想要通过喝......

牛奶是补钙圣品，但天天喝牛奶总会觉得单调，其实牛奶除了喝还能入菜，而且并不会影响补钙效果，妈妈们不妨试试这些牛奶花样吃法。牛奶是补钙圣品说到补钙，我们的第一反应就是喝牛奶，确实，牛奶是补钙圣品，每100ml牛奶含钙约100mg......

牛奶营养丰富，钙磷的比例非常适合人体吸收，是很好的补钙方式，而且含有铁、锌、铜等其他矿物质以及蛋白质、无机盐等。但孕妈妈要注意，不是所以孕妇都适合喝牛奶，牛奶也不是喝越多越好。哪些孕妇不适合喝牛奶1、贫血的孕妇......

孕妇补钙吃什么好？羊奶和牛奶哪个更补钙？孕期补钙该吃什么食物？很多人都在困惑：究竟是羊奶补钙好还是牛奶补钙好呢？孕妇补钙吃什么好呢？孕期补钙很重要，孕妈这些高钙食物你都吃喜欢吃吗？羊奶和牛奶哪个更补钙？羊奶。奶中维生素......

补钙效果哪家强？宝宝补钙吃什么最好？孩子的补钙佳品是什么？下面看看纯牛奶、酸奶、奶酪、奶粉补钙效果大比拼！奶类及其制品几乎含有人体需要的所有营养素，不但含钙量高而且钙的吸收率也高，是钙的最好食物来源。据调查，缺钙仍......

孩子补钙吃什么好？孩子补钙吃牛奶好还是吃豆浆好？牛奶和豆浆可以说是日常生活中最常见的两大明星饮品了。牛奶是最古老的天然饮料之一，蛋白质、钙质含量丰富，口感鲜美，不管大人小孩都爱喝。下面看看“补钙神器”牛奶VS.“......

专家指出，在怀孕早期，准妈妈们如果因为孕吐反应不能正常饮食，可每天喝200ml牛奶。牛奶中所含的钙足以满足准妈妈对钙的需求。缺钙不仅影响准妈妈的健康，而且对宝宝有九种危害。孕期缺钙对宝宝哪些危害？1.先天性佝偻病。表......

中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员北京协和医院临床营养科于康足量喝牛奶营养又补钙人要每日喝牛奶曾有人提出所谓“牛奶是牛喝的，不是人喝的”、“牛奶有害”等言论，一时间很多人产生困扰，被人类饮用了几千年的......

小孩子如果有缺钙的问题可以通过食补的方法来补充，比如牛奶中就含有丰富的钙质，那么小孩喝牛奶补钙好还是吃钙片补钙好呢?小孩喝牛奶补钙好还是吃钙片补钙好关于小孩喝牛奶补钙好还是吃钙片补钙好要根据孩子缺钙的具体......

牛奶不仅是优质蛋白的来源，而且是含钙丰富的食品。每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40％以上。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，相当于中国营养学会推荐的钙供给标准的40％，再从其它食物中摄......

喝牛奶补钙吗?牛奶是营养非常丰富的一样饮品，老少皆宜。不知道喝牛奶补钙吗?补钙喝牛奶有没有效果?喝牛奶补钙吗牛奶可以补钙，牛奶中的钙质丰富，最重要的是牛奶中的钙相对而言比较好吸收。补钙喝牛奶是非常不错的选择。......

近日，有营养学专家列出的“4大超级补钙食物”，其中包括：奶制品、豆类、坚果、海带，而据进一步的研究计算：每28克坚果含钙量≈151毫克每50克白芸豆含钙量≈161毫克每245克的脱脂牛奶含钙量≈300毫克每28克奶酪含钙量≈200毫......

高钙奶，如果喝不对，有可能达不到强化补钙的目的。牛奶本身含有丰富的钙质，研究表明，正常分泌的牛乳中钙含量在100毫克/100克左右，而为了提供给消费者更高的钙含量，生产企业会在普通牛奶中添加一定量的钙盐，如：乳酸钙、碳酸钙......

关于补钙，没有人怀疑它的重要性。面对众多的选择，营养保健方面的专家都强调：奶制品是最优质的钙源，科学适量地食用奶制品是强壮骨骼的最佳途径。宝宝补钙奶制品首当其冲在给宝宝补钙的时候需注意的是应从膳食中补充，膳食中......

据《保健时报》报道，酸奶想必大家都不陌生，但大家知道在什么时间喝酸奶效果最佳呢?一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。通常状况下，人的胃液的pH值在1～3之间；空腹时，胃液为酸性，pH值在2以下，不适合酸奶中活性......

据报道，酸奶想必大家都不陌生，但大家知道在什么时间喝酸奶效果最佳呢?一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。通常状况下，人的胃液的pH值在1～3之间；空腹时，胃液为酸性，pH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长......

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必......

牛奶补钙效果好吗?说起补钙，很多人都会想到牛奶。但是也有人觉得牛奶的钙含量还不如小油菜，为什么大家都推荐牛奶?牛奶补钙效果好吗?牛奶补钙效果好吗牛奶补钙的效果比较好，原因有以下几方面：1、牛奶当中本身钙质的含量比......

宝宝喝奶可以补钙吗？多大的孩子才能喝牛奶？宝宝喝哪一种奶才健康？宝宝牛奶怎么选择，宝妈知道吗？宝宝喝奶可以补钙吗？多大的孩子才能喝牛奶？宝宝喝哪一种奶才健康？宝宝牛奶怎么选择，宝妈知道吗？每次看到欧美国家的人都高高大大的......