许多家长不重视食物种类的多样化和烹调方法，食物种类过于单调，每天都给宝宝吃青菜、鱼和蛋黄；或者每天吃菜粉、鱼粉和肝粉拌米粉。不管是任由他不吃，还是强迫他吃，这样的结果都非妈妈所愿。其实，原因可能很简单，那就是妈妈们......

据相关研究表明，女性孕前营养不足会导致孕初胎儿缺乏营养，影响胎儿早期发育，因此在怀孕前女性一定要注意补充所需营养，那么怀孕前的的饮食如何做到营养平衡呢?请看本文给出的详细指导。怀孕前的的饮食如何做到营养平衡很......

为什么要提倡平衡膳食所谓平衡膳食，就是所吃食物种类要齐全、数量要充足，以互相取长补短。具体地说，平衡膳食要求每天保证应有粗细粮搭配的主食，鱼、肉、蛋、奶、豆类，绿色或黄红色蔬菜和新鲜水果类，烹调用油及其他调味品几......

春暖花开，正是宝宝长身体的黄金季节，妈妈们努力为孩子烹饪高营养、高蛋白的饮食，有的孩子却挑食、厌食，让家长伤透脑筋。春暖花开，正是宝宝长身体的黄金季节，妈妈们努力为孩子烹饪高营养、高蛋白的饮食，有的孩子却挑食、厌食......

均衡营养是要膳食中所供给的营养素与身体的需要保持平衡。因此各类食物要搭配，不挑食，不偏食才能满足身体对各种营养素的需要，才能营养平衡。冬季保证宝宝膳食平衡众所周知，无论何时，儿童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是......

均衡及足够的营养是构成身体健康的最基本条件，当营养摄取不平均，甚至是不足时就会引发一些身体不适，下面来了解一下饮食不均衡的危害。引发肌肤问题如果太久没浇花，花就会枯萎，这个道理也适用在人的身上。如果你的饮食不均......

春暖花开，正是宝宝长身体的黄金季节，妈妈们努力为孩子烹饪高营养、高蛋白的饮食，有的孩子却挑食、厌食，让家长伤透脑筋。著名儿童营养专家，上海交通大学附属儿童医院营养研究室主任、研究员，好孩子育儿网驻站专家蒋一方教授......

北京儿童医院儿童保健专家刘季平说：当父母带自己的婴儿到医院做保健检查时，保健医生会严格按照其保健规则来做，会将婴儿所处阶段需要的营养配比清楚地告诉家长。问题在于这些父母是否能够按照规范去操作，使孩子能有一个膳......

亲亲宝贝小编提醒广大未准妈妈，如果你们打算要宝宝了，那么请在怀孕前保证膳食平衡，一般来说并不需要大补特补，保证膳食平衡最重要。怀孕前请保证膳食平衡一般情况下，女性在计划怀孕前的3个月至半年就应注意饮食调理，最重要......

怀孕本来就不是一件轻松事，炎炎夏日里更是如此。本期重点关注，盛夏孕妇如何吃得有益。1.夏天容易脱水，应注意喝水和绿豆汤。孕妈咪的新陈代谢比平时有所增加，生理负荷加大，再加上夏天的气温较高，容易脱水，极易发生中暑，因此应......

平衡能力是可以通过锻炼来提高的，宝宝的平衡力应该怎么锻炼呢？这里给大家推荐一些宝宝平衡力的锻炼方法。平衡力的概念平衡能力，并非仅指孩子是否能够走稳路，它还包含了很多你平时不够了解和注意的内容。平衡能力的培养是......

均衡饮食长得高小朋友要养成均衡饮食的好习惯，身体才会长得高又壮。每天应摄取的食物分量我们每天吃的食物大致分为六大类，各种食物小朋友都要吃点的哦!五谷杂粮类：2～3碗。奶类：2杯牛奶的量。蛋鱼豆肉类：2～3份。蔬菜类：2碟。......

现在的朋友越来越追求健康，饮食也讲究平衡膳食。我们的日常饮食如何才能做到健康搭配，粗细、素荤平衡呢?小编推荐以下常见饮食的质量搭配。现在的朋友越来越追求健康，饮食也讲究平衡膳食。我们的日常饮食如何才能做到健......

均衡性原则说起来容易，但常常不易做到，有时是大人疏忽了，有时孩子自己的挑食、偏食以及贪吃零食也都会破环营养素的均衡。例如我们虽然给孩子提供了牛奶，但量不够，如一天只提供一瓶奶（220毫升），钙的供给量就不足；又如给孩子供......

不管是普通人还是孕妈妈，身体健康的状态就是身体酸碱度处于平衡的状态，那么孕期我们应该怎样保持饮食酸碱度平衡？一起来看看吧！对于准妈妈来说，身体负担会日益加重，可能会因身体不适出现亚健康的酸性体质状态，因此非常需要平......

无可厚非，宝宝的饮食与生长发育关系密切，专家提醒，宝宝并不是多吃营养高的食物才对身体好，关键的是要膳食平衡，请看下文相关详细讲述。我们现在的的生活水平越来越好了，餐桌上我们的食物种类也越来越丰富了，为什么这么充足的......

亲亲宝贝小编在此提醒各位未准爸妈，在补充孕前营养的同时，还需注意一个关键点，那就是保证平衡膳食，千万不可以挑食偏食，下面，我们就一起来看看相关详细内容。专家提醒：孕前保证平衡膳食很重要!一般情况下，妇女在计划怀孕前的3......

现在的朋友越来越追求健康，饮食也讲究平衡膳食。我们的日常饮食如何才能做到健康搭配，粗细、素荤平衡呢?小编推荐以下常见饮食的质量搭配。1.粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助......

为什么要提倡平衡膳食讲的是人的生命活动、新陈代谢，需要种类繁多的营养素，如组织修复需蛋白质，制造红细胞需蛋白质、铁、铜等物质。不同的食物含有不同的营养素，单单依靠任何一种食物，所含有的营养成分都是无法满足人体需......

春暖花开，正是宝宝长身体的黄金季节，妈妈们努力为孩子烹饪高营养、高蛋白的饮食，有的孩子却挑食、厌食，让家长伤透脑筋。春暖花开，正是宝宝长身体的黄金季节，妈妈们努力为孩子烹饪高营养、高蛋白的饮食，有的孩子却挑食、厌食......