数字有资料显示，近50年来男性精子的数量在逐渐减少。美国弗罗里达州立大学的拉夫·多尔蒂研究发现，美国男子的精子数目在过去的半个世纪中减少了几乎三分之一。避免妊娠纹出现，就要让肚子在孕前变得很有弹性，成为宝宝生长......

开始要孩子，都希望自己能拥有一个健康聪明的孩子！优孕，一定是需要精心准备了！如果您现在期望拥有一个健康宝贝，就要好好细心计划一下！如果打算要孩子，就应该查清一些问题。如以下的六点怀孕前应查清哪些问题?如果打算要孩子，......

想要宝宝，并不是女人一个人的事情。健康宝宝来源于一个健康的精子和卵子的结合，因此，绝对不能忽视准爸爸的精子健康。那么，男性如何保护精子，提高精子活力呢？现在都市白领男往往工作繁忙，生活压力大，加上所处环境及食物污染严......

想要宝宝，并不是女人一个人的事情！健康宝宝来源于一个健康的精子和卵子的结合！所以绝对不能忽视准爸爸的精子健康！然而，现在都市白领男往往工作繁忙，生活压力大，加上所处环境及食物污染严重，晚婚晚育蔚然成风，直接导致了准爸爸......

对于备孕期的夫妻来说，精子的质量是男女双方所关心的问题，如果精子质量不好，那么很可能会影响你健康怀孕，下面，我们就一起来看看，如何通过孕前饮食，来改善未准爸爸的精子质量。说到运和饮食来调补精子，就要首先了解精液中的有......

对于未准爸爸来说，在怀孕前保护好你的精子很重要，因为只有精子质量好了，数量多了，这样才更有利于让妻子成功受孕，下面，我们就具体的来看看，男人孕前应该如何保护好你的精子。男人孕前保护好你的精子，要注意以下10个方面：男人孕......

要想怀个健康宝宝，夫妻应该多掌握些生殖健康知识。精子是孕育下一代必不可少的东西，很多人对它并不了解。学习以下一些知识，能帮你更好地保护它。精子长55微米，约为人体头发直径的一半。正常精子包含一个头部、中段和一条......

怀孕前的饮食很关键，这是大家都知道的事，那么到底要吃哪些食物，才有助于未准妈妈早日怀孕呢?在此，亲亲宝贝小编就整理出几个助孕食谱，分享如下，以供未准妈妈们参考：豆豉煮坷材料：黑豆豉、蚵仔、葱。调味料：酱油、糖、油。做法：1......

一、第1阶段：孕前10-7个月1、调整生活方式准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的......

不少年轻夫妻正在为生个鼠宝宝大作准备。然而，娇嫩的精子总会让夫妻俩伤透脑筋，温度太高不行、透不过气不行、连手机辐射都会伤害它。如果没有什么不舒服的感觉，应该每年到医院进行一次妇科检查，检查的基本项目有：孕前妈妈......

准爸爸提前三个月护精。不少年轻夫妻正在为生个“金猪”宝宝大作准备。然而，娇嫩的精子总会让夫妻俩伤透脑筋，温度太高不行、透不过气不行、连手机辐射都会伤害它。中国中西医结合学会男科分会秘书长郭军告诉《生命时报......

很多小夫妻一心想着结婚生子，从此开始幸福的小生活，但往往有不少夫妻，在备孕无果后一检查，却发现精子质量差，存在少精弱精的情况，根本达不到受孕的标准。所以，男性在孕前一定要精心呵护好自己的精子，不要等到备孕的时候才知道......

男性工作压力往往比女性要大，年纪越大，精子越差，身体素质也频频亮起红灯，想要小孩的男士做足孕前准备，有助于优生。除了不要吸烟喝酒外，如何生产出最优质、最强壮的精子呢？科学护理可绝对不能少！护精食物常多吃，补充能量护精子......

一、第1阶段：孕前10-7个月1、调整生活方式准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的......

千万不要以为怀孕要宝宝是女性一个人的事，其实男性也同等的重要，因为未来宝宝是由健康的精子和卵子的结合，所以专家呼吁，男性在怀孕前请保护好你的精子，本文，就为准备怀孕的男性，举出了男性孕前护精的四大原则，一起来学习下吧......

对于准备要宝宝的夫妻朋友来说，在怀孕前多吃一些有助于怀孕的食物非常的关键，这样能有效的提高你的怀孕成功率，以下这几款孕前助孕食谱，未准爸妈们不防试一试。温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。配......

对于肾不好的未准爸妈，在怀孕前一定要补补肾，因为只有把肾补好了，才会生产出更优秀的精子和卵子，因此，在这里亲亲宝贝小编就为大家推荐一款前补肾食谱，一起来看看吧。怀孕前补肾食谱精选孕前补肾食谱：双豆带子蒸豆腐豆腐作为......

射精前的分泌物会不会怀孕呢?男性在射精前都会分泌一些透明的分泌物，那么这些分泌物究竟是什么呢?射精前的分泌物会不会怀孕呢?射精前的分泌物会不会怀孕射精前的分泌物可能会怀孕男性在射精前龟头分泌的透明分泌物也......

怀孕前补补肾对女性来说很关键，这样可以提高你受孕的能力，专家建议，最好是通过饮食的方法来补肾，本文就为大家推荐一款怀孕前补肾的食谱，以供大家参考：双豆带子蒸豆腐豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。......

1、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30－45分钟。要注意的是，运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。2、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不......