生孩子对产妇的身体损耗极大，产后又要给宝宝喂奶，因此产后补充营养显得尤为重要。但如果饮食不当可能会引起肠胃不适或是营养过剩，新妈妈产后该如何补充营养？DUDUMAO：我老婆怀孕八个月了，眼看着预产期就要到了，我们开始着手......

很多女性朋友都知道，坐月子是女性产后的恢复期，这个时间段，除了禁止外出，好好休息外，还要好好的补充营养，使身体快速恢复。营养补充是大有讲究的，不是说什么好就吃什么，什么贵吃什么，要合理安排，均衡营养。1月子初期，饮食要清淡......

首先在我的字典里没有“进补”二字。什么冬令进补、立秋进补等等都是我自己也从没有做过的事情。“进补”透着浓浓的中药的气息。“进补”从字面上看是进食有益身体的食物。但在大多数人的概念里，进补虽然是和吃有关，但......

各膳食指南都推荐食物多样性，因为它是实现平衡膳食的基本途径。除了母乳可以满足6个月内绝大多数宝宝的营养需求外，没有一样食物可以满足人体所需的全部营养素。中国居民膳食指南推荐每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果......

生个健康宝宝是很多夫妇的一大心愿，孕前及时调整营养结构也是当个好妈妈的必修之课。提前做好营养结构调整的夫妇将为以后胎儿的发育提供充足的营养。当然，调整过程中还需按照自身体质“量体裁衣”。改变不良饮食习惯孕......

孕晚期如何补充营养？孕晚期如何补充营养才能不胖自己胖孩子？怀孕后如何避免胎儿过大或营养不良？下面看文注意事项提早知道。孕晚期对于孕妈和胎宝宝来说是一个非常重要的阶段，进入孕晚期胎儿的大脑，骨骼，血管，肌肉等等都处于......

“怀孕就要多吃点，这样才能给胎儿足够的营养啊。”这似乎是不少准妈咪的想法。But，真的是这样吗？当然不是~如果在孕期多（乱）补，很容易造成胎儿营养过剩。那孕期该如何补充营养？其实，胎儿只需要以下这5样！1、叶酸及时补叶酸是一......

孕前的准备工作做得好，准妈妈在怀孕的时候也轻松多了，而且生的宝宝也更加聪明健康喔。那么，孕前需要给准妈妈补充什么样的营养呢?哪些营养素更有利于日后怀孕呢?需要提前补充叶酸吗叶酸是一种水溶性的维生素，是维生素B6的......

怀孕时，如果妇女想要健康和对胎儿有好处，就需要注意补充营养，使营养丰富均衡。怀孕时，如果妇女想要健康和对胎儿有好处，就需要注意补充营养，使营养丰富均衡。但怀孕怎么补充营养，很多女性不知道，不知道如何调整饮食，今天就来聊......

剖腹产后应该如何补充营养，剖腹产后饮食和顺产有和不同？1、剖腹产后饮食要富含蛋白质，比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体......

产褥期的营养状况会直接影响到产妇身体的恢复，影响到乳汁的质和量以及下一代的生长和发育。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品......

孕期很多妈妈都纳闷，为什么身材会大走样呢?但是明星又是如何维持这么好的身材的呢?下面，专家告诉你如何“长胎不长肉”!怀孕各阶段补充营养需有侧重点“孕期不同阶段需要的营养也不同。”中国农业大学食品学院营养与食......

给宝宝添加合适的辅食，有助于宝宝的营养发育。如何给宝宝添加辅食，才有利于宝宝的营养均衡呢?一起来看看吧。人体所需的营养物质包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)。维生素和矿物质。蛋白质、脂肪和碳水化合物是......

女人生完孩子后，身体的能量和营养都大量流失，因此坐月子是必要的。在坐月子期间，要合理安排饮食，补充足够的营养和能量喔。产妇饮食调理七原则总体来说，产妇的饮食调理应从以下几方面入手：一是补血新妈妈产后失血较多，需要补......

生完孩子后，宝妈们就迎来了恢复的月子期。在坐月子期间，宝妈们需要将一些身体失去的营养补回来。但是要根据身体身体情况补。那么产后怎样补充营养？一起来看看吧。我们俗称的“月子”指的是宝宝出生后的30天，这段时间是产......

食补摄取营养素日常膳食是准妈补充营养素的重要来源。例如，多吃牛奶、鸡蛋、胡萝卜、菜叶、鱼油等食品可补充维生素A；多吃鱼、鱼卵、肝、蛋黄、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等食品可补充维生素D；多吃牛奶、鸡蛋、肉......

孕期为了胎儿的健康发育需要补充的营养素很多，那么孕期补充营养素需要注意什么吗？孕期如何补充营养素最好？一起来看看吧！胎儿的肺部、其他一些器官还没有发育完善，胎儿此的舌头上了长出了很多味蕾，并能起到一定的作用。胎儿......

大多数家长都知道，营养不良会阻碍宝宝的正常生长发育，所以盲目地为宝宝补这补那，往往造成时下流行的现代病—“营养过剩综合征”;另一方面，由于年轻父母缺乏必要的营养知识，也造成了某些营养素的缺乏症。那么——你会给宝......

剖宫产的产妇，手术当日不进食，多用静脉输液以保证当日的入量，次日，在肠道排气之前，可进食流质或半流质如：藕粉汤、稀粥、萝卜汤、煮得较烂的面条等，不能吃甜食及牛奶等，以免引起肠涨气。一般术后第三日多数产妇已肠道排气，并已......

除了奶水，你的宝宝或许还需要补充这些营养？或许宝妈还是有着这样的困惑，自己喂食的东西真的能够满足孩子的身体需要吗？今天小编就来答疑解惑。针对这个问题，我只能说宝妈这样疑问态度是值得肯定的。毕竟关系到宝宝的健康生......