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关于蔬果的教育宝宝文章
叶酸高含量蔬果排行榜
叶酸有帮助细胞分裂成长以及形成DNA的作用。对孕妈咪来说充足的叶酸还能帮助有效地预防胎儿神经管发育异常,同时预防巨幼细胞性贫血,对胚胎器官的分化和发育不可或缺,还可以预防早产,所以补充叶酸对孕妈咪来说又为重要。......
2014-06-09
接种新冠疫苗之后能不能吃海鲜 专家建议适当吃些绿色蔬果
一般来说海鲜属于发物,对于某些特定人群或者接种完某些疫苗后是需要忌口的,下面来了解一下接种新冠疫苗之后能不能吃海鲜。接种新冠疫苗之后能不能吃海鲜疾控中心专家表示,虽然海鲜美味可口,而且营养丰富,含有大量的蛋白质......
2022-04-15
正确用蔬果也能治痱子
天气越来越热,很多宝宝开始长痱子,小红疙瘩长在宝宝身上,疼在爸妈心里。专家表示,正确使用家常蔬果,也能有效防治痱子。婴幼儿汗腺发育不成熟,夏天汗液容易蒸发不畅,使毛孔周围出现痱子。虽然市面上有各种各样的痱子粉,但是不......
2023-04-19
宝宝多大可以吃蔬果
宝宝多大才能吃蔬果呢?虽然蔬果很有营养,但是因为宝宝的身体机能还没有完全发育好,因此专家建议需等到宝宝6个月的时候才可以吃蔬果!宝宝多大才能吃蔬果呢?虽然蔬果很有营养,但是因为宝宝的身体机能还没有完全发育好,因此......
2022-05-01
产后恢复身材 必喝葡萄汁3蔬果汁
产后调理有一套!4大营养素不可少李婉萍营养师在其《吃对好食物做好月子》一书中提到,妇女产后调养得好,不仅奶水较充足,身体也会更健康;反之,则可能影响体质,甚至病痛缠身,不容马虎。产后调理到底该怎么补才对呢?李婉萍营养......
2014-04-02
9款适合宝宝的蔬果食谱推荐
对于小宝宝来说,多吃些蔬果是非常有好处的,因为蔬果含有丰富的维生素,能帮助宝宝健康的成长,下面亲亲宝贝小编就推荐几款,适合宝宝的蔬果食谱。1、西红柿汁主料:西红柿1个。辅料:白糖10克,温开水适量。制法:(1)将成熟的新鲜西......
2015-10-22
警惕!有些蔬果天然含毒素
如今风行吃天然食物,已成为人们确保健康的一个途径。可是,天然的蔬菜与水果在物竞天择的定律中,也会有天然本能———产生毒素,以求生保己。下列是一些含天然毒素较高的蔬菜,食用时的处理得加倍谨慎。第一类:豆类,如四季豆、......
2017-07-17
这些蔬果不能带皮给宝宝吃
有许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒,因此应避免食用这些水果蔬菜皮。妈妈们可要注意了。柿子柿子未成熟时,鞣酸主要存在于柿肉中,而成熟......
2022-05-19
如何聪明地清洗蔬果,吃得放心从“食材管理”开始
从市场上买回来的蔬果,担心农药污染,这些蔬果你都怎么清洗?以下几个方法供大家参考:1.要食用前再清洗当我们从菜市场买回蔬果后,千万不要很勤劳地把所有蔬果先洗好后再保存。无论是将蔬果放置于室温或是冰箱,先洗后保存都会......
2022-05-27
8大常见蔬果助准妈妈夏季养生
孕妇夏季还应该合理安排饮食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品。水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。1、西红柿西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质......
2023-06-13
夏天炎热吃什么蔬果好?建议多吃这三样,空调病统统吃跑!
夏至已过,气温一直飚高。热就算了,还特别闷热,让人难受!这样的夏天,要让宝宝要凉快,不少家长会选择开空调。不过长期在空调房下,也要警惕“空调病”。宝宝出现空调病,主要表现为容易疲倦、大便稀薄、食欲不振,经常腹泻,反复感冒......
2022-06-26
宝宝什么时候可以吃蔬果 6个月大的婴儿可以吃蔬果了
宝宝长到一定的阶段,妈妈的母乳已经不能满足其对营养的所需,这时候就需要给宝宝添加辅食了,虽然果蔬营养价值高,但是宝宝辅食添加是一个循序渐进的过程,不能一开始就给宝宝喂果蔬,那么,宝宝什么时候可以吃果蔬呢?儿童时期养成......
2018-07-20
你会吃水果蔬菜吗?每日最佳摄入量、如何吃最健康?记住“蔬果五七九”法
众所周知,多吃新鲜的蔬菜水果,不仅能够补充身体所必需的营养成分,还能护肤养颜、塑身健体。但是蔬果的摄入是多多益善吗?还有怎样吃蔬果最健康呢?“蔬果五七九”科学家发现蔬果、谷类和豆类这些植物性食物,除了维生素、矿物......
2022-06-02
健康蔬果汁的做法12M+
夏天到了,想要给宝宝快速地补充维生素和膳食纤维,咱们可以给宝宝做一杯健康无添加的蔬果汁。单纯的果汁味道太甜,加了胡萝卜和香芹,提供了丰富的膳食纤维,对改善宝宝便秘有很大的好处。虽然加了很多的蔬菜,但是因为里面还添......
2017-02-25
夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——胡萝卜汁
宝宝不愿意吃蔬菜怎么办?夏季到来,正是吃蔬菜的好时机,对于小宝宝来说,蔬果汁可是极好的食品,鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物。妈妈们不妨学几招蔬果汁的制作来让宝宝轻松喝到蔬菜吧!胡萝卜汁每天喝上一定数......
2017-12-31
多吃彩色蔬果 宝宝更健康
含有人工色素的零食尽管好看,却危害孩子健康,不仅会削弱食欲,甚至会导致孩子智力下降、性早熟。所以家长要学会引导孩子正确挑选五颜六色的食物,多吃健康的新鲜蔬果。彩色零食给孩子智力减分摄入过量合成色素的彩色零食不......
2023-10-01
不能给孩子吃带皮的蔬果
给孩子做菜的时候,很多妈妈认为蔬果的皮更有营养,不应该去掉。真的是这样吗?有些蔬果的皮确实有营养,可是有些蔬果是千万不能带皮吃的。1、土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于......
2023-07-09
宝宝春天多吃红色蔬果
春天到了,气温节节攀升。不过,早春的天气还是很冷的。这个季节,孩子也是最易生病的,其中,感冒、咳嗽等呼吸道疾病居多。孩子容易感冒常常与缺少维春天到了,气温节节攀升。不过,早春的天气还是很冷的。这个季节,孩子也是最易生......
2022-04-13
孕妇夏季上火怎么办 多吃蔬果巧降火
孕妇夏季上火怎么办?在炎炎的夏季里,很多孕妇都要会有上火的情况。那么如果孕妇上火了应该怎么办,又不能随便喝凉茶。其实孕妇上火,可以多吃点清凉的水果哦。导致孕妇上火有很多个因素,而天气炎热是其中的一个原因,还有另......
2018-11-16
推荐:多吃10种蔬果 跟身体多余赘肉说拜拜
爱美是女人的天性,为了保持一个好身材,不少姐妹对美食硬是熟视无睹,其实,减肥没有必要这么辛苦,多吃10种蔬果,迟早跟多余赘肉说拜拜。1、苹果苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余......
2019-02-02
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