冬季孩子的活动量比夏天少，白天孩子的能量没有得到很好的释放，他的夜间睡眠就可能会出现问题。因此，想要宝宝睡得好，即使是寒冷的冬季，也要参加户外活动。首先，冬天孩子户外活动比较少，家长一定要尽量保证孩子有适度的运动量......

孕妇睡觉的正确姿态是什么？孕妇睡姿究竟哪种最合适呢？怀孕期间睡觉时最好要选择侧卧的姿势，而且最好是左侧卧，但孕妇趴着睡觉也是安全的。孕妇睡觉的正确姿态是什么？对于孕妇来说，很多日常的小事情都变得有些难度了，例如睡觉......

对于还处在婴儿期的宝宝来说，睡觉是非常重要的，只有睡好觉才能够长得更快和更壮。但是，有很多宝宝在晚上睡觉的过程中，总是非常喜欢哭闹，甚至常常出现迟迟不肯入睡的情况。那么8个月宝宝晚上睡觉不踏实的原因有哪些呢？对于......

新生儿除了吃奶以外，大部分时间都是在睡眠中度过的，年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量，新生儿除了吃奶以外，大部分时间都是在睡眠中度过的，年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量，其实宝宝的睡......

我们知道宝宝的身体非常柔弱，所以在药物的选择上尽量都是以中成药为主。而且对于药量一般选用1／3包或者是1／2包，这样对宝宝的身体伤害能够减少到最少。尽管如此，仍然有一些药会产生副作用，就容易造成宝宝在睡觉的时候出现流......

当你不断畅想宝宝美好未来的时候，是否感觉到自己的睡眠质量越来越差了？对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其在从晚上11点到次日凌晨2点这段时间内，一定要保证最佳......

宝宝的一举一动都会牵动着妈妈们的心，那么三个月宝宝睡觉一惊一惊的是怎么回事？下面就一起来了解一下吧！三个月宝宝睡觉一惊一惊的是怎么回事其实小宝宝睡觉“一惊一乍”这种现象叫做“惊吓反射”。也叫拥抱反射，它表现为......

对每个人来讲，睡眠是非常重要的，只有充足的睡眠才可以保证更好的健康，而对于女性的孕期来讲，睡眠更是非常重要的，良好的睡眠不只是关乎到自身的健康，对于胎儿的生长发育也是有重要作用的，因此孕妇要养成良好的睡眠习惯，那么孕......

最近冷空气进攻我国各地，没有暖气的地方，人人都冷得睡不着，为了让小宝宝能暖暖地、舒服地睡个好觉，很多家长都会网淘一种叫“睡袋”的玩意儿。然而，睡袋，可不是一种无可挑剔的东西哦，如果搞不好，可能会给小宝宝带来伤害。男童......

有些家长发现自己的孩子在打呼噜之后觉得这是再正常不过的事情了，实际上打呼噜不仅会影响到别人，对于自身身体健康的伤害也挺大的，那么宝宝睡觉打呼噜影响脑发育是真的吗？其实打呼噜是腺样体肥大造成鼻腔堵塞，由于长期的缺......

家长们在照顾自己孩子时，都会遇到各种各样的问题，特别是那些新手父母，在日常生活当中，特别希望自己的宝宝可以安静一会，多睡睡觉。但却总是事与愿违，宝宝总是很兴奋，精力充沛。那么，小孩子不睡觉是什么原因呢？家长们在照顾自己......

国内近年发生多起婴儿趴睡猝死案例，医师指出，婴儿猝死大多发生在未满周岁的孩子，尤其是以2到6个月这段时期最为常见；另外，早产儿发生猝死的机率也是足月儿的3到4倍，不过，有证据显示，使用奶嘴可降低婴儿猝死发生率，对婴儿趴睡猝......

朋友中有的人因为怕黑，平时爱开灯睡觉；也有一些人习惯伴灯度过漫漫长夜，他们是因为上夜班而身不由己；更有部分人喜欢在灯光下过夜生活……然而它也会给我们健康的身体带来各种各样的伤害。●“伴灯入睡”危害颇多，除了可能......

宝宝最多做的事情，就是睡觉。因此宝宝的睡眠状况值得每一位爸爸妈妈的关注。小编归纳各类宝宝的睡眠问题，与爸爸妈妈们一起分享。一、为什么我的宝宝总是睡得不沉?我的宝宝总是睡得不沉。每次我好不容易使她睡着，把她放......

每个孩子必须学会按时上床睡觉，如果你不想让家里乱作一团，就不能让孩子在这件事上有选择的余地。孩子不肯睡觉有许多原因：怕黑、担心自己不能醒来、害怕一个人睡觉等等。同睡觉相比，他们无疑更喜欢玩或看电视，而且他们愿意......

宝宝刚洗完澡，全身血液循环加快，大脑耗氧量增加，能量消耗过度，会导致宝宝身体处于疲劳状态，宝宝如果立刻睡觉反而会影响睡眠质量。临睡前，给宝宝洗个热水澡，然后干干净净地入睡可能是很多家长的常见做法，但其实，洗澡后立刻入睡......

家里有宝宝，宝宝晚上哭着不想睡觉，这让很多新家长感到无助。晚上哭不仅会影响宝宝的身心健康，还会影响家人和邻居的休息。家里有宝宝，宝宝晚上哭着不想睡觉，这让很多新家长感到无助。晚上哭不仅会影响宝宝的身心健康，还会影......

足够睡眠与良好的睡眠品质，对宝宝的发育及成长来说相当重要，但有时候宝宝在该睡的时间难以入眠或哭闹不已，总是让父母手忙脚乱，爸爸妈妈必须懂得掌握助眠要点，并营造适合的睡眠空间，才能让宝宝安心入眠。宝宝不易入睡的4大......

孩子到底要睡多少？一个孩子到底要睡多少，长期以来一直都没有结论。这是第一次有正式的建议。这里的建议的时数，指的是一整天的睡眠总时数，日间与夜间睡眠通算。每个人每天所需要的睡眠总时数都不同。时数主要是受到基因、......

对于不少父母来说，每天晚上哄睡是项艰巨的任务。白天上班累了一天，晚上想早早把孩子哄睡，自己能休息一下。可孩子似乎脱了衣服、跳上床就更兴奋了，着实令人头疼。不妨试试下面几个睡前小游戏，既可以消耗孩子的体力，让他快快......