紫薯的营养价值十分高，可以治疗和预防多种疾病。紫薯的吃法有很多种，今天小编介绍一款简单的甜品---紫薯泥沙拉，绝对会让你停不了口。紫薯的营养价值十分高，可以治疗和预防多种疾病。紫薯的吃法有很多种，今天小编介绍一款......

紫薯肉呈紫色或深紫色，因此又被称为黑薯，紫薯是薯类中的特殊品种，它具有多种功效性，可作粮食、可作药用作务，同时还可作为经济作物，它是众多食品、医药、轻工以及工业的重要原料。紫薯含有大量矿物元素、氨基酸、维生素A、B......

有些孕妈妈听人说，若胎儿太小可吃些紫薯来长胎。那么，这是真的吗?孕妇吃紫薯长胎是真的吗孕妇吃紫薯可以长胎。紫薯含有的营养特别丰富，有蛋白质、淀粉、纤维素、和多种氨基酸、维生素及矿物质，都是胎儿发育所需的营养，孕......

外面的饼干给宝宝吃是不是不放心？今天教大家做一款紫薯曲奇饼干，美味颜值高宝宝心头好。今天给大家介绍的这款紫薯曲奇，上手很快，出炉的时候颜色很绚烂，用CO-8501烤箱来烘烤，一次性就可以吃上好几十个呢！紫薯曲奇▲材料：黄油1......

紫薯和红薯都是薯类食物，且还是人们减肥时常吃的一种。那么，紫薯和红薯哪个更减肥呢?紫薯和红薯哪个更减肥紫薯减肥效果更好。虽然紫薯和红薯都适合在减肥期间食用，但紫薯的热量和碳水化合物含量都比红薯的低，且食用也不......

很多人在煮紫薯的时候会发现汤会变成蓝绿色，这是因为紫薯中的花青素是一种水溶性色素，在碱性环境中就会变色，下面来了解一下紫薯怎么煮不会变绿。紫薯怎么煮不会变绿紫薯中的花青素是一种水溶性色i素，会随着细胞液的酸碱......

相信很多女性都有吃紫薯的习惯。早上清蒸几个紫薯做早餐，那真是美味又营养。紫薯所含的热量还不到大米的三分之一，又几乎不含植物脂肪和胆固醇，天下有这么好的食材，爱美和追求好身材的女性怎么能不经常食用呢？那么哺乳期能......

紫薯的营养价值及功效紫薯中含有多种营养物质，有些营养物质是普通红薯中没有的。紫薯中含有的多糖和黄酮对人体有很多好处。紫薯中还含有硒元素和花青素，这两种物质可以预防高血压，对肝功能障碍也有一定辅助治疗效果。紫......

紫薯是一种很健康的食物，很多人也喜欢吃，但是听说紫薯能改善便秘？这是真的吗？孕妇吃紫薯要注意什么？紫薯是一种很健康的食物，很多人也喜欢吃，但是听说紫薯能改善便秘？这是真的吗？孕妇吃紫薯要注意什么？紫薯是我们常吃的食物之一......

紫薯和玉米都是常见的粗粮，很多朋友都会食用来减肥。那么，紫薯和玉米哪个更减肥呢?紫薯和玉米哪个更减肥相对来说，紫薯更减肥些。虽然紫薯和玉米都具有一定减肥作用，但紫薯的热量会比玉米低一些，每100克紫薯中含有106大卡......

大家都知道吃粗粮对身体好，而且不容易长胖，粗粮中的薯类是很多人喜欢吃的，比如紫薯和红薯，没事的时候考个红薯吃味道真的不错，特别是在冬天天冷的时候，热乎乎的烤红薯最美味了，宝宝也是可以吃的，那么，宝宝吃紫薯好还是红薯好？大......

女性人流后身体虚弱所以饮食方面需要格外注重，紫薯是我们日常生活中很常见的食物，那么，女性人流后可以吃紫薯吗？人流后吃紫薯好不好？人流后吃紫薯有什么好处吗？人流后吃紫薯需要注意的事项有哪些？适合人流后食用的紫薯食谱有......

紫薯又叫黑薯，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，适合8个月以及8个月以上的宝宝食用。紫薯粥，能够帮助宝宝防秋燥，妈妈们快来试煮一下吧!紫薯粥紫薯又叫黑薯，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元......

紫薯的营养价值紫薯含有一种名为「花青素」的天然色素，它会随酸碱值变化而呈现出不同颜色，如蓝、紫、绿色等。紫薯的颜色愈深，所含的花青素愈多，抗氧化能力亦愈高。除紫薯，提子、蓝莓等都因为有花青素而呈现紫蓝色调。花青......

紫薯除了直接蒸熟食用外，人们还经常用它与大米熬粥喝，熬出来的粥是紫色的，特别有食欲。但有些人用紫薯煮粥变蓝色了，想问，这样的粥还能喝吗?紫薯煮粥变蓝色能喝吗能喝。紫薯粥一般来说是紫色的，变蓝是因为紫薯中的花青素遇......

紫薯蛋糕卷，好吃呦~......

山药和紫薯怎么做好吃？山药和紫薯都是常见的食材，也是很健康的食材，能滋补身体，那山药和紫薯怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。紫薯山药糕材料：紫薯1斤，山药1根，红塘2大勺，蜂蜜2大勺，牛奶50ml，鱼胶粉1大勺做法：1、紫薯、山药去皮......

适量吃紫薯可补充营养，通便排毒，但若是吃多了则会引起不适。那么，紫薯吃多了会怎么样呢?腹胀、放屁紫薯是薯类的一种，它们都有一个共性，少量食用可触及肠蠕动，帮助排便。但若是吃多了则容易产气，出现腹胀、呃逆、放屁等不适......

【紫薯馅饼】超好吃的一款快手早餐，少油少糖就可以做给小朋友吃啦紫薯甜糯饼皮酥软配粥吃超级赞！......

紫薯蛋卷，适合10个以上宝宝。准备材料：紫薯泥120g，鸡蛋3颗，纯牛奶30ml，面粉40g，盐2g，鸡蛋、面粉、盐、牛奶全部混合在一起搅拌均匀......紫薯蛋卷适合10个以上宝宝制作过程......