宝宝生长有规律，在4、5、6这3个月是生长速度最快的，既有阳光适宜、紫外线充足，又是各种蔬菜和水果上市的季节，爸爸妈妈要充分利用这个时期用科学步骤帮助宝宝长高。第一步：科学预测决定宝宝长高的因素除了遗传因素外，还与后......

美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。幸好，我们发现有食材拥有助眠安神的功效……对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说，睡上一个好觉是一件......

热潮红是女性在更年期后，因为荷尔蒙变化而产生的一种症状，其特點是身體有一股強烈的熱感，下面推荐几款可以改善更年期热潮红的保健茶饮。温蜂蜜水蜂蜜富含酶和必需营养素。这些营养成分能减少更年期的夜间热潮红。饮用后......

男人补精气喝什么汤？对于男人来说，补充精力是十分必要的，在日常的饮食中我们就可以稍微注意进补一些补精气的食物，那男人补精气可以喝什么汤呢？下面就来具体看看吧。男人补精气喝什么汤：淮山枸杞子鲜菌牛尾汤材料：山药、枸杞......

你是不是因为缺乏方向感走了不少弯路，被人取笑?缺乏方向感并不是天生的，因为小时候没有方向感的训练。为了让您的孩子将来免于缺乏方向感的苦恼，家长们应从小着手培养宝宝的方位感。一下提供了六款小游戏，用以训练宝宝们......

对于关节炎患者来说除了可以通过抗炎药物来之外，还可以通过饮食来调理，生活中也有不少食物都是天然的消炎药，下面为大家介绍六种适合关节炎患者吃的水果。牛油果牛油果除了可以「减肥」外，它的奶油质地，其实是来自其高含量......

五红养生汤材料：红枣6粒、红糖适量、红皮花生6克、枸杞10粒、红豆6克制法：1.先将红豆提前浸泡一下。2.在汤锅加入适量的水3.把材料逐一放入锅内，红豆、花生、红枣、枸杞下锅后，以大火煮开，再用小火慢慢熬制。4.最后加入红......

我们的身体每天都暴露在不同的毒素之中，这些毒素可能是不良饮食，或是空气污染、气体排放等环境因素，因此我们通过饮食来排出体内毒素，下面来介绍几款排毒茶。绿茶绿茶是一种富含抗氧化剂的饮品，能增强抵抗力，并预防高血压、......

冬天用什么身体乳？冬天是一个干燥而寒冷的季节，我们的皮肤因为天气的原因很容易缺水而变得干燥，那冬天适合用什么样的身体乳呢？下面就来具体看看吧。凡士林倍护特润修复润肤露参考价格：69元/200ml。特点：乳液状的质地不同于......

生了宝宝后纸尿裤绝对是家里最大的消耗品了，选择一款好用的适合自家宝宝的纸尿裤又是重中之重，前段时间X先生给嘟嘟换了一个牌子的纸尿裤试试，，每次便便都会漏出来的，每天洗床单和衣服上的便便快让我罢工了，发觉在纸尿裤这......

很多小朋友都不爱吃水果，让妈妈们很苦恼。但是如果把水果变成了红色的小星星，绿色的小月亮，孩子就会觉得很有趣，继而爱上吃水果。一、五彩小饭团一起来准备：大米、糯米、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜、黑芝麻、花生开始制作啦：1.大......

立秋后喝什么汤好？立秋后天气逐渐变化，为了适应这种变化，我们在饮食上也应该作出相应的调整，那立秋后喝什么汤合适呢？下面就来具体看看吧。立秋后喝什么汤好：苦瓜黄豆排骨汤苦瓜有清心明目、健脾开胃、消暑防病等功效;黄豆......

减肥粥是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。参苓粥,益气健脾、利水渗湿。适于神疲喜卧，食纳差，大便不实的虚肿者。冬瓜粥原料：新鲜连皮冬瓜80—100克，粳米100克。制法与用......

夏天适合用什么被子？夏天到了，随着气温的升高，我们的床上用品也需要及时更换，那夏天适合用什么被子呢？下面就来具体看看吧。夏天适合用什么被子：毛巾被毛巾被拥有良好的透气性，易洗涤，易收纳等特点，成为很多人夏季必备的床上用......

爸爸妈妈如果希望孩子长得高的话，一定要在孩子学龄前的时候，给孩子打好基础，首先，我们先来看一下孩子矮小的原因吧！常见非疾病性矮小有家族遗传性矮小和体质发育迟缓等，他们的共同特点是：出生时较为矮小，但出生后生长速度正常......

立秋吃什么?立秋后，孕妇在选择食物的时候也要随着季节的变化有所变化，应该多吃秋梨、苹果以及无花果这些对身体有益处的水果。秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜......

很多妈妈都会问“有没有什么食物能有效地让身体长得更高？”如果真的有这种食物，那世界上就没有个矮的人了。但是均衡摄取五种营养物质，不挑食，按时吃饭是长个最有效的方法。很多妈妈都会问“有没有什么食物能有效地让身体......

妇在生完宝宝后，不能立刻进补，只能吃一些清淡的食物，小米粥是产妇们下奶养身的一种理想食品，除了小米粥，还有很多粥适合产妇吃。虾米粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，可以补肾壮阳，益精通乳，产后乳汁分泌......

水果能够为人体提供必需维生素和矿物质、纤维、以及其其他必需营养素，对于减肥人群来说也是非常好的减重食材，下面来了解一下吃什么水果减肥效果最好。西瓜西瓜往往有着不太好的风评，因为它含有很多糖份。然而，因为它有90......

这里选择了一组游戏，从不同的角度锻炼、开发培养孩子身体的灵活性和协调能力。操作容易、简便，适宜在家庭中做。一、长臂人目的：培养儿童灵活躲闪的能力道具：长裤1～2两条。玩法：儿童和家长各自把双手从裤腰口伸进长裤管内，为......