生一个宝贝真不容易，使你的身体消耗特别大。可是，分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物，这样才能使身体尽快康复，增加乳汁的分泌。那么，哪些食物可帮......

很多孕妇都认为怀孕了就应该大补特补一番才行，其实不然。孕期滥补，母儿遭殃妇女怀孕以后，为了适应胎儿的生长发育，母体全身各系统的负担明显加重，适当、合理的调补可以改善孕妇的内脏功能，而滥补则会加重内脏的负担，特别是肝......

孕育一个宝宝需要做好很多准备，无论是日常生活需要改变，连饮食也要跟着改变。今天小编就为备孕中的您归纳五款滋补汤水，不但可以排毒和补充营养，而且还可以增强体质，让所有在备孕中的夫妻可以造人成功，早日生个健康聪明的宝......

 冬天里，三类宝宝尤其需要进补：躯体和精神发育缓慢的宝宝;平时体弱多病、害怕寒冷的宝宝;消化功能差、食欲不振、容易腹泻的宝宝。冬季宜温补关于滋补，一年四季应有不同的侧重。在严寒的冬季，特别适合于温补。药补不如食......

孕妇在分娩后，为了补充营养和有充足的奶水，一般都非常重视产后的饮食滋补。常常是鸡蛋成筐，水果成箱，罐头成行，天天不离鸡，顿顿有肉汤。其实，这样大补特补在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能......

坐月子期间，不能吃生冷食物这一常识深入人心，因此很多新妈咪认为水果冰凉，平时不宜食用。其实，这种想法是不对的。新妈咪坐月子需多吃水果就直观感受，新鲜的水果似乎是生冷食物，但就其属性来看，并不是这样的。这是因为在补充......

冬天煲什么糖水比较好？冬天气候干燥，我们需要多补充水分，那煲糖水就是一个很好的选择了，那冬天喝什么糖水好呢？下面就来具体看看吧。山楂苹果糖水材料：山楂五到十颗，苹果两个，冰糖适量做法：1、将山楂挖去头尾，然后用筷子穿过中......

9月吃什么海鲜好？海鲜是很多人喜爱的美味，味美新鲜，营养价值高，那9月的时候适合吃哪些海鲜呢？下面就来具体看看吧。9月吃什么海鲜好：生蚝秋季是吃生蚝最佳时间。生蚝营养丰富，素有“海底牛奶”的美称。据《本草纲目》记载：“......

这几天随着天气越来越热，婷婷经常坏肚子，上吐下泻，还时常发烧，于是徐洁就带着婷婷到医院做了个检查，果然是平时吃太多不好消化的食物，导致孩子消化不良，体内存在积食，免疫能力也下降了。婷婷奶奶一直信奉“吃啥补啥”…原标题......

羊肉营养丰富，具有补肾、补气血、暖身的作用，是冬天滋补身体的佳品。冬季吃羊肉怎么做呢？以下是冬季羊肉的吃法，我们一起来看看吧。冬季吃羊肉怎么做：地中海式炖羊肉材料：去骨羊肩肉675克、橄榄油11/2汤匙、大洋葱2个(切片)......

猪脑和什么煲汤好？猪脑是一种十分滋补的食材，我国历来有着以形补形的说法，猪脑有着很好的健脑作用。那猪脑可以和什么煲汤呢？下面就来具体看看吧。猪脑和什么煲汤好：淮山枸杞炖猪脑原料：猪脑250克、山药(干)30克、枸杞子10......

海参和什么煲汤好？海参是生活中常见的一种营养食材，营养价值高，具有补肾益肾的功效，那海参和什么一起煲汤好呢？下面就来具体看看吧。海参和什么煲汤好：海参羊肉汤材料：羊肉(瘦)500克，海参(干)50克，姜5克，葱白15克，胡椒粉1克，盐5克......

冬天吃什么鱼滋补呢?下面，本站小编告诉你，冬天吃哪4种鱼最滋补，鱼的哪些部位最营养丰富?冬天吃什么鱼滋补呢?下面，本站小编告诉你，冬天吃哪4种鱼最滋补，鱼的哪些部位最营养丰富?冬天最好吃哪些鱼：鲫鱼鲫鱼富含蛋白质，且易于消......

很多的女性气血不足，这会让女性感觉手脚冰凉，那么怎么才能保养好身体呢？多喝这几碗养血滋补汤！很多的女性气血不足，这会让女性感觉手脚冰凉，那么怎么才能保养好身体呢？多喝这几碗养血滋补汤！在《六种方法教你补气血，面色红润好......

主料鸡半只马铃薯2颗辅料蒜头6瓣葱2支洋葱半颗白胡椒粒10粒盐巴少许制作步骤1.将鸡肉洗净沥干备用。马铃薯去皮切大块，洋葱切片、葱切段备用;2.热锅倒入少许油放入葱段与洋葱爆炒，炒至洋葱呈透明状;3.洋葱炒至透明后即......

生一个宝贝真不容易，使你的身体消耗特别大。可是，分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出......

女性怀孕后很容易出现生理性贫血，又以缺铁性贫血最为常见。里面的铁和钙元素十分丰富，是儿童，妇女，体质较弱的女性的滋补佳品。绿色健康又滋补。梅子干能刺激胃液分泌，促进胃蠕动，增加孕妇食欲，对母体还是胎儿都是健康…原标......

在广州，一年四季都要喝汤水，特别是秋冬季，更是“饮汤”的黄金时段。在这个季节，天气干燥，一些中草药常被妈妈们用作“老火靓汤”的主要原料，如鸡骨草、五指毛桃、猫爪草等。在广州，一年四季都要喝汤水，特别是秋冬季，更是“饮汤......

生一个宝贝真不容易，使你的身体消耗特别大。可是，分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物，这样才能使身体尽快康复，增加乳汁的分泌。那么，哪些食物可帮......

芡实和什么搭配熬粥好？芡实是一种营养价值很高的食材，具有很好的滋补作用，能益肾固精，补脾止泻，那芡实和什么搭配滋补效果好呢？下面就来具体看看吧。芡实+薏米薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有......