立冬吃什么补身体？立冬是二十四节气之一，立冬之后天气变得更加寒冷，这时候我们的饮食也要做出相应的调整，那立冬吃什么补身体呢？下面就来具体看看吧。立冬吃什么补身体：羊肉羊肉性温热可温胃御寒，尤其适合在秋冬食用。而且由......

秋季滋补养生越补越好吗。秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。但是进补我们也要讲究科学进补。今天小编就告诉......

甜品具有美容养颜的功效，女性多吃有利于肌肤的美白喔。特别是炎炎的夏日，更要多吃滋补的甜品，合理食用甜品，具有意想不到的效果呀。甜品具有美容养颜的功效，女性多吃有利于肌肤的美白喔。特别是炎炎的夏日，更要多吃滋补的甜......

芡实和什么搭配熬粥好？芡实是一种营养价值很高的食材，具有很好的滋补作用，能益肾固精，补脾止泻，那芡实和什么搭配滋补效果好呢？下面就来具体看看吧。芡实+薏米薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有......

海马和什么炖汤好？海马是一种中药材，具有补肾壮阳的功效，平时对于需要滋补的人来说可以用海马来煲汤喝，那海马和什么煲汤效果好呢？下面就来具体看看吧。海马乳鸽金针汤材料：净金针菇150克、海马2条、乳鸽1只、党参3克、枸杞......

羊肉营养丰富，具有补肾、补气血、暖身的作用，是冬天滋补身体的佳品。冬季吃羊肉怎么做呢？以下是冬季羊肉的吃法，我们一起来看看吧。冬季吃羊肉怎么做：地中海式炖羊肉材料：去骨羊肩肉675克、橄榄油11/2汤匙、大洋葱2个(切片)......

猪蹄堪称“廉价的熊掌”，它不仅味道可口，而且营养丰富，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的氨基酸的含量与熊掌不相上下；它还含有深受女性喜欢的另一原因是含有丰富的胶原蛋白，因此它是平价的滋补佳品。猪蹄堪称“廉价的熊......

这几天随着天气越来越热，婷婷经常坏肚子，上吐下泻，还时常发烧，于是徐洁就带着婷婷到医院做了个检查，果然是平时吃太多不好消化的食物，导致孩子消化不良，体内存在积食，免疫能力也下降了。婷婷奶奶一直信奉“吃啥补啥”…原标题......

每个当妈妈的都想自己生出一个健康聪明伶俐的小宝宝，这个是每个怀孕女性的最大心愿，因此在怀孕期间就要多喝一些有营养的汤水，对身体进行滋补，科学的选择适合自己食用的食物，从中吸收更多自己和宝宝都需要的营养。每个当妈......

百合和什么一起炒好吃？百合是非常有营养的一种食材，很适合秋季食用，能养阴润燥，那百合和什么一起炒好吃呢？下面就来具体看看吧。西芹炒百合材料：西芹200克，鲜百合140克(干百合也行)，枸杞10粒，盐适量，鸡精少量，油2大匙约30ml做法：1......

现在正值冬天，正是需要吃一些滋补的食物的季节，那么你知道在冬天的时候应该吃些什么食物呢？今天小编就来跟你解释一下这7种食物！现在正值冬天，正是需要吃一些滋补的食物的季节，那么你知道在冬天的时候应该吃些什么食物呢？今......

冬季坐月子似乎也不远了，准妈妈们做好了月子餐的准备了吗？在坐月子之前应该先大致做一份月子餐的计划，妈妈们一起来看看冬季吃点啥好呢？众所周知，汤是我们所吃的各种食物中最富有营养有最易于消化的品种之一。故产后一定要......

鸡蛋羹不但味道鲜美营养丰富，做起更是简单容易，特别适合体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人，刚断奶的幼儿，鸡蛋更有滋阴润燥之功效，特别适合秋季食用。原料：主料、葱花配料、油、盐步骤：1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋......

冬天是适合滋补的季节，选择吃一些糯米制作的食物，对我们的身体会比较好！能起到滋阴润肺的作用，今天推荐的几款糯米的做法，大家可以学习下，都很适合当早餐食用。冬天是适合滋补的季节，选择吃一些糯米制作的食物，对我们的身体会......

立秋后吃什么鱼好？在我们日常生活中，鱼类是很常见的食物，营养价值高，那立秋过后适合吃什么鱼呢？下面就来具体看看吧。立秋后吃什么鱼好：草鱼——温中补虚草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风等功......

红枣蒸鹌鹑、花生猪蹄汤、乌鸡白凤汤，补益肝肾、生精养血、下乳增奶，对于产后补益，增乳之效尤妙，这些汤对产后妈妈来说都是相当不错的。红枣蒸鹌鹑鹌鹑2只、红枣15克、姜(去皮)、葱各10克，植物油10毫升、盐5克、淀粉适量、......

冬天适合喝什么酒？喝酒是很多人的爱好之一，平时出去聚会也少不了喝酒，适当的喝酒也有益健康，那冬天的话适合喝什么酒呢？下面就来具体看看吧。黄酒黄酒含有18种氨基酸，其中8种是人体自身不能合成而又必需的，如糊精、麦芽糖、......

10道春季滋补粥准妈妈千万别错过1、猪肚粥功效：猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。产妇常食此粥可增强食欲，补中益气，有利强身健体。做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与......

生一个宝贝真不容易，使你的身体消耗特别大。可是，分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物，这样生一个宝贝真不容易，使你的身体消耗特别大。可是，分娩后......

哺乳期沙参可以怎么吃。沙参性甘，凉。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。对于哺乳期妈妈来说沙参也是可以吃的，那么沙参怎么做好吃？沙参哺乳期可以吃吗？哺乳期沙参可以怎么吃南沙参炖鸡材料：南沙参50克......