长期久坐腰疼如何缓解呢?现代都市白领们每天上班坐在电脑前一坐就是一天，坐久了难免腰酸背痛，那么长期久坐腰疼如何缓解呢?调整坐姿坐着觉得腰酸背痛不一定是因为你坐太久了，有可能是因为你坐姿不对导致的，所以每天在电脑......

产后机能复位因生产导致骨盆及骶髂关节外张，它周围的韧带会处于松弛状态，周围肌肉会出现紧张、痉挛等情况，而腹直肌两边肌肉也处于软弱无力，产后半年内是恢复机能的黄金阶段，如果过了一段时间，情况还未缓解，容易导致子…原标......

俗话说，“生一个孩子掉颗牙”。在临床上，比掉牙更为普遍的是孕产妇的腰痛。据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，但广东省妇幼保健院孕妇学校副主任护师罗艳霞认为，孕产妇的腰痛，更多......

初为人母让人喜悦，可许多新妈妈又承受着产后腰痛的折磨，这已成为产妇最常见的病症之一。通常出了月子，大多数人的腰痛症状会逐渐消失或好转，但有一部分人却“落下了病根”。究其原因，除了跟孕妇的身体变化有关，坐月子时的一......

很多新妈妈产后都出现腰痛现象，产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。产后腰痛大概有3种类型，我们一起了解一下吧!产后腰痛的3......

孕妇要避免体重过于增加而增大腰部的负担。要注意充分休息，坐下时可用枕头、坐垫一类的柔软物垫一下，减轻腰部的负荷。睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲，减少腰部的负担。穿轻便柔软的鞋子，不要穿高跟鞋，避免弯腰等腰部活动......

分娩打麻醉更容易腰痛吗不会，分娩时打麻醉跟产后出现腰痛之间没有关系。一般人认为，分娩时在腰部打麻药的位置跟腰痛地方差不多，所以认为麻醉会留下腰痛的后遗症。但事实上，产后腰痛跟麻醉没一点关系，很多实验研究也证实两......

在日常生活中，随着社会压力的增长，人们都免不了会出现身体不适，就会引起一系列的疾病，其中腰疼腿痛就是很常见的一种病症，这种疾病特别是对于上了年纪的老人来说是很常见的。那么，腰痛会引起腿疼吗？在日常生活中，随着社会压力......

在椅子上的时候，如果椅子靠背呈直角，那么她们腰部承受的负担与站立的时候几乎相等，但如果把靠背向后倾斜20度，腰部也随之后倾，那么腰部负担就可减半。难怪晓蔓喜欢垫上腰垫背靠在沙发上。怎样预防妊娠腰痛?怎样防止妊娠腰......

孕期腰痛困扰着很多准妈妈，为什么孕期容易腰痛？孕期腰痛该如何缓解？小编总结了5个小妙招，帮助各位准妈妈妈妈缓解孕期腰痛。孕期腰痛是很多准妈妈都会遇到的问题，据调查，50%-75%的女性都会出现孕期腰背疼痛，这大多与怀孕期间......

我们的脊柱不是一个直直的乐高玩具。即使我们站立时，挺得像个I字，脊柱还是有两个弯曲处：颈部和腰部。脊柱能够弯曲，是因为有关节。随着肌肉的运动，韧带也随之前伸或者后弯。装满纤维环的椎间盘具有弹力垫的作用，能够减缓冲......

怀孕的时候，你腰痛么?新妈妈的腰痛来自哪里?如何缓解腰痛?发生了腰痛怎么办?一组图全部帮你深刻分析孕期腰痛，你看懂了么?......

分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松驰状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松驰。加上产后照料宝宝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多产妇经常遇到的麻烦，那么产后腰痛该如何缓解呢......

怀孕后，有不少孕妈会出现腰痛的情况。而倒是孕期腰痛的原因有很多，也可能与平时的习惯有关。那么想要缓解孕期腰痛需要注意什么？一起来看看吧。怀孕后，有不少孕妈会出现腰痛的情况。而倒是孕期腰痛的原因有很多，也可能与平......

在产房里经常会有这么奇怪的一幕：一家人围着新生儿欢天喜地，唯独产妇阴沉着脸，要么发呆，要么动不动就发脾气，没人的时候则抹泪，有时还用被子蒙头大哭专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂......

怀孕后，很多孕妈都都会出现腰痛的情况。那么问题来了，孕期缓解腰痛的方法有哪些？带着疑问，让我们一起来看看吧。怀孕后，很多孕妈都都会出现腰痛的情况。那么问题来了，孕期缓解腰痛的方法有哪些？带着疑问，让我们一起来看看吧。......

不少妈妈在怀孕期间都会出现腰痛的情况，这到底是怎么回事呢？导致孕妇腰痛的原因有哪些？孕期腰痛要如何调理？虽说孕期腰疼是一件很常见的事，但是千万可别以为就不用调理了哦!要治愈腰疼，当然得先知道孕妇腰疼是怎么回事哦!小......

女性在怀孕之后，吃穿住行每个方面都不能马虎，连穿鞋也大有讲究。本期，《医知袋鼠》跟您聊聊：为孕妇选择一双合适的鞋到底有多重要!从孕期变化看选对鞋的重要性1、孕期体重的增加：怀小宝宝时，妈妈的体重一般会增加15公斤左右......

对准妈妈来说，腰痛是最容易出现的小毛病了，本站小编提醒各位准妈妈，对于轻微的腰痛一般是不用看医生的，在家自己注意调理就好了，下面，我们一起来看看，孕妈妈居家缓解腰痛的几个技巧。对准妈妈来说，腰痛是最容易出现的小毛病了......

孕期由于身体发生的生理变化会有一些不适，腰痛就是很多孕妈妈都有的，这里小编针对腰痛的不用病因教你一些应对孕期腰痛的妙招。◆骨盆疼痛综合征引起的酸痛这种腰酸是因为怀孕期盆腔脏器位置的改变以及局部代谢障碍所致......