很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。导致钙丢失的......

女人怀孕后一定要注意补充营养，尤其是某些对宝宝发育很重要的营养素，你知道孕期到底要补充哪些关键营养素吗？问：刚刚查出来怀孕了，于是开始各种准备孕期的东西。我知道孕期要补钙，除了补钙还需要补充其它营养素吗？孕期需要补......

所谓平衡膳食，就是要提供营养全面、符合卫生要求、配比合理的膳食配方，根据体重的实际情况作合理的安排。体重低于或高于应该增长的量都是不对的。所以，作为孕妇，应该避免饮食中的营养缺乏，保证身体处于最佳状态。妊娠期准......

由于乳母要分泌乳汁、喂养婴儿，所消耗的热量与各种营养素较多，因此乳母在选择食物时，要合理调配膳食，做到品种多样、数量充足、营养价值高，以保证婴儿与乳母都能获得足够的营养。哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议......

不仅是黑人和范范，现在很多游泳馆和家庭都流行给小宝宝套上脖圈游泳。这么做，到底对不对？对此，我国已有多个儿科专家提出反对婴儿“套脖圈”游泳。近日，“晒娃狂魔”陈建州在微博上晒出了双胞胎儿子的首次游泳视频。大小熊......

对于想要孩子的家庭来说，怀孕是一件特别快乐和令人兴奋的事情。对于想要孩子的家庭来说，怀孕是一件特别快乐和令人兴奋的事情，但同时，它也夹杂着各种各样的担忧。毕竟，怀孕早期的胎儿仍然非常不稳定，可能会发生不同的问题。......

从备孕到受孕再到顺利生产，这个过程如果一直很顺这是一件特别幸福的事情，但并不是所有孕妇或是胎儿都能这样顺利见到新世界，也有一些会顺利来到人世，偏偏健康出现隐患，比如有畸形等异常发育，为了降低胎儿畸形发生率，计划生育......

此年龄期儿童的膳食要求基本与成人相同，仅主食粮食类食物摄取量较成人低。其它各种食物均可选用，刺激性的食物尽量不食。同时注意膳食平衡、品种多样、荤素搭配、粗细粮交替。烹调注意色香味美，使孩子喜欢，促进食欲。食品......

孕早期的妇女应适当多吃一些海味、紫菜，以提供一些碘。鱼虾也应多吃一些，以补充钙、锌元素的不足。并尽量做一些户外活动，以便接受一些阳光照射，保证体内得到足够的维生素D。根据科学研究表明，怀孕1-3个月的孕早期，胎儿虽然......

一年四季，气候各有不同，有春暖、夏热、秋燥、冬寒之特点，宝宝的饮食也要根据季节的轮换而进行适当调整。春季，气候由寒转暖，万物复苏，是传染病和咽喉疾病易发季节，在饮食上，应由冬天的膏粱厚味转变为清温平淡，主食可选用大米、......

早餐，是幼儿一日膳食中重要的一环。俗话说：一日之计在于晨，早餐的质量，关系到幼儿上午活动的能量，也直接影响到幼儿的生长发育。幼儿应定时进食早餐，而且要吃饱、吃好。然而，有的父母由于工作繁忙，供给幼儿的早餐，品种单一，口味......

有些父母，缺乏儿童营养方面的知识，不惜代价给孩子提供高蛋白、高热量的精细食品，结果，造成儿童厌食、偏食。其实，远不如把一些日常普通食品，进行合理选择，做到多翻花样，色香味俱佳，儿童才吃得全，吃得香。儿童好奇心强，味觉、嗅觉......

最近，双胞胎越来越多地出现在我们身边，穿着一模一样的衣服，有着一模一样的面容，甚至带着一模一样的表情，真可爱！为什么在全世界范围内双胞胎的数目越来越多？而我们身边那些不管是自己还是老公都没有双胞胎基因的朋友也在同一......

孩子一到四五岁，怎么给他报个合适的兴趣班就成了家长的心头大事。钢琴班、绘画班、舞蹈班、英语培训班、朗诵班、轮滑班、思维训练班……种类之多让人无所适从。带着这样的疑惑，《生命时报》记者采访了商务部幼儿园保教......

电脑、电视、手机、iPad……电子产品以其丰富生动的视听体验和动画效果，吸引了孩子们的注意力，却让他们对纸质读物的热情大打折扣。美国父母们已经意识到了这种危机，发起一场“朗读运动”，号召父母每天抽出20分钟，坚持为孩......

幼儿的膳食结构与成人不同，是呈坡度比较小的梯形，从梯形底部到顶部的排列顺序分别是：蛋白质（肉蛋奶）、矿物质和维生素（蔬果奶）、碳水化合物（米面）、脂肪（肉蛋奶）、膳食纤维（蔬菜）。健康饮食结构的建立幼儿膳食结构梯形塔宝宝每天至......

很多妈妈发现，生完孩子后就再也找不回自己的“小蛮腰”了，因为孩子让我们变成了“大腹婆”。新妈妈产后该如何减肚子？很多妈妈发现，生完孩子后就再也找不回自己的“小蛮腰”了，因为孩子让我们变成了“大腹婆”。生完孩子怎......

第一，原则上要选择自然生长的绿色食物，最基本的原则应该是首先选用经过人类几千年来精心培育出的，为人类提供丰富营养的动植物，而没有经过筛选和培育的，也就是野生的动植物，一般不要给孩子吃。第一，原则上要选择自然生长的绿......

唇膏，一向是女性的亲密战友。但怀孕后就要注意了，为了腹中宝宝的健康，唇膏还是少涂为妙。首先，无论是唇膏、唇彩，还是唇蜜、唇冻、口红，都是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等组成。其含有的化学物质，对人体都会有一定影响，尤其......

早教专家建议，当孩子6个月大时，就要定时定量给孩子阅读。而给孩子选书，书的纸张颜色、光泽度、色彩、画面都非常重要，因为这些要素会影响孩子的视力。纸张不能太白纸张过白，一是会增加颜色的对比度，二是反射光线过强，会过度......