主料青木瓜300g鲈鱼尾300g猪瘦肉块200g中姜30g花生10g眉豆10g制作步骤1.青木瓜去皮籽切块，中姜切片，花生、眉豆用冷水浸泡5分钟备用;2.鱼尾刮鳞洗净、以厨房纸巾吸乾水份，下锅用中火煎至金黄色;3.倒入清水2,000c.c.，加入......

莲藕眉豆花豆汤材料：莲藕600克、眉豆75克、花豆75克、花生38克、乾冬菇38克、红枣6粒、水2000毫升、冬菇水500毫升、盐少许做法：1.洗净冬菇、花豆及眉豆，花豆浸2小时;眉豆浸半小时;冬菇浸一晚后水留用。2.莲藕、花生及红......

镶肉豆腐煲材料：油豆腐8个、绞肉1碗(约150公克)、干香菇2朵、姜1小块、葱2根、蒜苗1/2根、辣椒1根、盐适量、白胡椒粉少许、香油少许、酱油1/2杯、太白粉1匙做法：1、油豆腐中间挖洞、香菇泡水后切片及小丁、姜切片及末......

宝宝辅食种类实在太多了，不少宝爸宝妈对此有有些迷茫。下面就给大家推荐一款辅食：莲藕眉豆泥。让宝爸宝妈们不再迷茫。莲藕为纤维含量高的全榖根茎类，有助于肠胃蠕动及肠道健康。相较于其他全榖根茎类含有较高铁质，对于红......

黑豆和什么煲汤好？黑豆是我们生活中常见的一种豆类，具有补肾补虚的功效，配合其他食材一起煲汤的话，养生保健的效果更加，那黑豆和什么煲汤最好呢？下面就来具体看看吧。黑豆和什么煲汤好：乌鸡炖黑豆材料：乌鸡1只，黑豆250克，黑木耳......

主料青木瓜300g鲈鱼尾300g猪瘦肉块200g中姜30g花生10g眉豆10g制作步骤1.青木瓜去皮籽切块，中姜切片，花生、眉豆用冷水浸泡5分钟备用;2.鱼尾刮鳞洗净、以厨房纸巾吸乾水份，下锅用中火煎至金黄色;3.倒入清水2,000c.c.，加入......

做法一材料：豆角、猪肉、香肠、葱姜蒜、大米盐、冰糖、老抽、生抽、料酒、干辣椒做法：1、猪肉、香肠切好，猪肉用料酒生抽和盐抓好腌制半个小时待用;2、热锅内倒油，加姜蒜，倒入猪肉香肠翻炒，待变色后加入豆角一起炒，入老抽、......

花生眉豆鸡脚汤是广东非常出名的一道养生靓汤，具有养颜祛湿等多重功效，下面来详细了解一下花生眉豆鸡脚汤的功效。花生眉豆鸡脚汤的功效1、健脾祛湿眉豆是健脾除湿的佳品，而具有健脾祛湿、舒筋活络、强筋健骨的功效，春夏......

牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。这道粤式土豆牛腩煲介绍给大家。牛肉富......

黄豆煲什么汤好喝？黄豆是生活中常见的豆类，营养丰富，很多人喜爱吃黄豆，那黄豆煲汤的话，和什么一起煲汤好喝呢？下面就来具体看看吧。黄豆煲什么汤好喝：莲藕黄豆排骨汤材料：肋排500克，莲藕250克，黄豆100克，姜片适量，盐适量。做法：1、......

做法一材料：绿豆适量、冰糖适量、水适量1、绿豆提前浸泡两个小时以上，提前一晚浸泡最好(天气热一定要放在冰箱冷藏室里，不然会馊掉);2、电饭煲煮开后，拔掉电源(这个时候千万不揭盖子，然后用洗碗布浸湿水或者干净的湿毛巾盖......

眉豆的功效与作用1、促进胰岛素分泌眉豆有助于促进胰岛素分泌，这与它其中含有的物质有关。那么眉豆中的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。还可使血糖生成指数降低，还是高膳食纤维的蔬菜，能预......

红豆和什么煲汤好？红豆是生活中常见的一种豆类，具有祛湿利水的效果，可以用来做粥喝，其实红豆煲汤的味道也很好哦，下面就来具体看看吧。红豆和什么煲汤好：红豆薏米鲫鱼汤原料：鲫鱼380克、红豆30克、薏米30克、清水适量、鸡粉......

花生鸡脚眉豆汤材料：淮山、花生、眉豆、猪骨、鸡脚、红萝卜、陈皮、姜做法：1、淮山、花生、眉豆洗净浸软2、猪骨洗净，红萝卜切大件，鸡脚去甲备用3、放姜将猪骨和鸡脚汆水4、凉水放陈皮，然后将全部材料放入汤锅中，煲滚后转慢......

天气干燥，如果不及时给孩子补充水分，孩子是很容易感冒咳嗽，继而引起发烧的。这个时候应该通过食疗预防孩子得病。孩子如果发烧了该煮些什么食品呢?小编推荐一款既能预防小孩发烧又能调理小孩病后恢复的膳食：冬瓜薏米鸡脚......

土豆和什么煲汤好喝？土豆是生活中常见的一种食材，富含淀粉，是我们身体必须的营养元素之一，土豆的做法有很多种，那土豆煲汤的话，和什么一起煲汤好喝呢？下面就来具体看看吧。土豆和什么煲汤好喝：土豆排骨汤原料：排骨1000克，土豆50......

体内湿气重喝什么汤?去湿气的汤有哪些?本文为大家介绍一款去湿健脾的汤-眉豆苋菜田鸡汤，眉豆苋菜田鸡汤怎么做呢?功效：祛湿热、健胃进食材料：眉豆100克、苋菜500克、田鸡2～3只(约250克)、蒜头50克、生姜3片。做法：眉豆洗净......

天气干燥，如果不及时给孩子补充水分，孩子是很容易感冒咳嗽，继而引起发烧的。这个时候应该通过食疗预防孩子得病。孩子如果发烧了该煮些什么食品呢?小编推荐一款既能预防小孩发烧又能调理小孩病后恢复的膳食：冬瓜薏米鸡脚......

主料去骨鸡腿肉1只杏鲍菇1个鸿喜菇1包蛋豆腐1盒洋葱半颗红萝蔔半根蒜头2-3瓣辅料葱1支姜片3片蒜头1-2瓣米酒1大匙酱油1大匙香油数滴米酒1大匙蚝油2大匙制作步骤1.鸡腿肉切成一口大小、葱切大段、姜切片、蒜头洗净不去......

扁豆淮山茯苓芡实瘦肉汤材料：白扁豆20克、淮山30克、茯苓15克、芡实12克、陈皮6克、瘦肉适量做法：先将瘦肉洗净，切开汆水，其余材料浸洗乾净。将所有材料放入锅中加水，先以大火煮沸，再转小火煮1、5小时，调味后即可饮用。功效：......