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关于新妈的教育宝宝文章
新妈应该如何挖掘休息时间
妈咪要学会创造各种条件,让自己睡个觉。如果得不到好的休息,妈咪的乳汁量就会明显变少,也就不能给宝贝提供充足的粮食了。利用宝贝的睡眠时间宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间,妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠,充分......
2023-06-14
须知新妈月子饮食4大忌口 月子,忌口,忌食辛辣,忌吃冷饭
月子里忌口,在民间甚为流行。特别是产妇的婆母或奶奶,往往是不让吃这,不让吃那,有的地方至今流传着月子里除了吃小米粥和鸡蛋以外,其他什么都忌。这种忌口的习俗是不科学的。这是因为坐月子期间需要大量的营养,一是用来补充......
2022-05-27
新妈哺乳 如何能少走弯路?
万事开头难,母乳喂养也一样。除了树立“母乳喂养最好”的坚定信念,专家的指导也会让我们少走一些弯路。1.怎么知道宝宝饿了?饿了的时候,宝宝会表现得警觉或主动,用嘴巴做出吸吮的动作或转动头部寻找乳头。哭泣其实已是饥......
2023-05-07
新妈产后脱发如何护理才好
产后脱发,妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食,加强营养,多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等,以满足头发生长的需要,除此之外改善休息也可防止新妈产后脱发。产后脱发,妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食,加强营养,多......
2022-06-05
产后新妈如何轻松坐月子
产后新妈如何轻松坐月子呢?坐月子,很关键,关系着新妈妈后半辈子的幸福,下面带各位准妈去了解一下如何做月子最轻松吧。坐月子的方式很多,大致有以下三种:1.在家,由婆婆、妈妈或先生帮忙打理一切。2.在家,请月嫂到家中服务。3......
2022-07-20
产后新妈的减肥计划
知道早活动对新妈妈的身体恢复特别重要,所以在遵医嘱在床上休息时,我就尝试了做骨盆底肌练习,同时通过绕动脚踝、绕动手腕、缓慢屈伸膝关节、肘关节等等一些小练习帮助自己重新掌控身体。生完宝宝的当天下午,我就下床溜达......
2022-07-20
新妈坐月子多吃这些滋补水果
坐月子期间,不能吃生冷食物这一常识深入人心,因此很多新妈咪认为水果冰凉,平时不宜食用。其实,这种想法是不对的。新妈咪坐月子需多吃水果就直观感受,新鲜的水果似乎是生冷食物,但就其属性来看,并不是这样的。这是因为在补充......
2023-06-15
你有“新妈焦虑症”吗
有人说,现在中国多数三口之家的模式都是:焦虑的妈妈+缺位的爸爸+失控的孩子。虽有些绝对,却直观地反映了目前多数年轻小家庭的现状。妈妈的焦虑源自工作的压力、照顾家庭的疲惫、在争先恐后的大环境下对孩子学业问题的担......
2023-03-22
新妈产后蘑菇汤拒做黄面婆
怀孕生子是女人的人生历程上不可避免的两个阶段,很多女人在怀孕开始的时候就开始不注意自己的形象,等到生完孩子之后就完全成了黄脸婆。其实这样的态度要不得,特别在生育之后,更要小心呵护你的美丽容颜,给宝宝一个漂亮妈妈......
2023-06-15
新妈必读:7大新生儿生理现象别惊慌
新妈必读:7大新生儿生理现象别惊慌1、黄疸:由于新生儿肝脏清除胆红素能力差,在出生后2-3天会出现皮肤及巩膜发黄,这属于生理范畴的黄疸,一般7-10天会逐渐消退。早产儿可能到3-4周才会消退。这都是正常的。提示:妈妈要给宝宝......
2022-07-19
新妈产后半年再减肥最科学
刚生完孩子的女性不可盲目减肥,最佳减肥时期是在产后六个月以后。如果减肥时期及减肥方法不当,不仅对母亲身体有伤害,还会给孩子带来不良影响。产后妈妈最着急的问题就是,身材什么时候恢复到怀孕之前,以前的衣服穿着还合适......
2023-07-12
产后新妈应该吃“烂饭”
产后新妈应该吃“烂饭”。分娩后,婆婆都会让媳妇大补特补,老母鸡汤是婆婆们的首选。可是,专家告诉我们,产后营养过剩会导致胃肠胀气,“没油水、口味淡”实际是科学配置。近日,国际和平妇幼保健院营养科派出4位营养师,每天进......
2023-06-15
新妈产后吃红糖要适量
核心提示:红糖又叫黑糖、赤砂糖,是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体,含有丰富的钙,还含有铁、锰、锌、铜、铬等矿物质,对人体生核心提示:红糖又叫黑糖、赤砂糖,是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体,含有......
2022-07-11
新妈扫盲 宝宝长牙的10个疑问
导读:宝宝什么时候开始长牙?宝宝都十一个月了还不长牙是怎么回事?我的宝宝才3个月怎么就长牙了?面对这些问题我们该怎么处理呢?导读:宝宝什么时候开始长牙?宝宝都十一个月了还不长牙是怎么回事?我的宝宝才3个月怎么就长牙了?面......
2022-06-22
新妈的第一个考验—产后大出血
宝宝降生了,终于可以和宝宝见面了,但同时,新妈妈也许要面临更为严峻的考验,诸如产后大出血……引起产后大出血的原因到底是什么呢?专家指出,产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等),都可使腹压增加,促使子宫脱垂。那么,出现哪些病......
2023-04-23
爱宝宝也要爱自己 新妈皮肤护理攻略get
第一次当妈,天使到来,喜悦难按捺。新妈看着宝贝小脸蛋,想到自己即将过起第一个母亲节,心生感慨。自己人生中第一个母亲节也总要和宝宝拍个合照,就算不发朋友圈晒娃自己留念也好。可是宝宝皮肤好到爆,自己产后皮肤就变暗黄暗......
2022-05-26
新妈母乳性黄疸应暂停喂养
有关母乳喂养的好处、方法,我们此前已经多次提及,相信妈妈们也早已了然于胸。但是您知道吗,尽管母乳喂养好处多多,但在很多情况下,宝宝并不适宜吃母乳。如果强行喂养,甚至可能给妈妈和宝宝的身体带来伤害。案例:母乳养出“小......
2023-07-15
新妈你有一条未读:关于减肥的
叮咚,新妈你好,这里有一条未读是关于产后瘦身的。一般人都会认为,产后发胖的主因就是孕期少动多吃造成的。怀孕虽说多为发胖的导因,但产后进补过度,缺乏运动也是致使体态臃肿的主要理由。其实,新妈在分娩之后,只要把握“黄金......
2022-05-29
新妈产后减肥千万别用腹带勒
产后束腰可能导致的主要危害有:易引起各种妇科炎症,导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔瘀血综合征等妇科疾患发生。产后束腰可能导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。容易引发痔疮和便秘。......
2023-07-12
新妈:美丽与宝宝可以兼得
随着胎儿的生长,准妈妈一下子从怀孕前的骨感美女,变成了一个“大面包”。尽管准爸爸们表示:“我觉得你现在最可爱了。”然而,面对镜子里臃肿的自己,爱美的准妈妈有些沮丧。难道,怀孕就不能和美丽和平相处了吗?别担心,试试我......
2023-03-29
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