“爱美之心，人皆有之”，特别是对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追求的目标。“爱美之心，人皆有之”，特别是对于女性而言，保持健康、苗......

大家都知道肥胖和高血压等慢性疾病息息相关，十个女性九个都在追求瘦身。其实，消瘦和肥胖一样都严重危害着健康，女性太瘦，或不孕或难怀孕。因此，过于消瘦的备孕女可要合理增肥，才能提高怀上宝宝的几率哦。专家指出现代女性往......

每天吃早餐更苗条，不吃早餐倒发胖。据美国《小儿科》杂志最新报道，美国明尼苏达大学公共卫生学院的一项新研究发现，与不吃早餐的孩子相比，有规律进食早餐的青少年体重更轻、锻炼更多、饮食更健康。吃早餐的孩子更加苗条?......

肥胖问题在全球各国呈加剧趋势，罪魁祸首可能不仅仅是饮食和遗传。一项新的研究认为，导致肥胖的另外一个因素是：妈妈会将一种与DNA结合的分子（DNA－bindingmolecules）传递给子宫里的宝宝。一项新研究认为，母亲怀孕期间的饮食与......

美国科学家近日公布的一项研究结果表明，多吃水果和蔬菜，同时经常适量吃一些富含脂肪的食物以及乳制品是最合理的饮食结构，那些在小时候经常适量吃一些高脂肪食物的孩子，在长大后，反而通常都是最“苗条”的。适量摄入脂肪可......

对于美国人来说，餐桌不仅仅是教育孩子的地方，更是一家人围坐在一起的最温馨场所。而伊利诺伊大学一项最新研究表示，餐桌的用处不仅于此，它还能让孩子保持健康的饮食习惯，更不容易长胖。据英国每日邮报报道，美国伊利诺伊大学......

记者在采访中得知，竟然有准妈妈误把怀孕当“长胖”，并使用药物减肥。这是非常危险的行为，因为减肥药物或对大脑的饮食中枢造成一定抑制作用，或通过一些缓泻剂使多余的水分和脂肪排出体外，都可能造成营养不足，严重影响母体对......

怎样才能使身体保持苗条呢？这是所有爱美女人关注的话题，其实只要方式得当，产后留住好身材也不是难题。怎样才能使身体保持苗条呢?这是所有爱美女人关注的话题，其实只要方式得当，产后留住好身材也不是难题，主要有以下几个方......

对于年轻、聪明、有学识的女人来说，“妈妈”这一称谓已不是束缚她们前进的绳索，反而成了她们头上自信的光环。如今，在光怪陆离的物质世界，时尚妈妈已作为群体在出现，享受和拥有世界的种种美丽，已使时尚妈妈在流行前线自如翩......

日常运动：每周三次力量训练；骑脚踏车；每周散步或利用健身器材锻炼两次。1.“蔬菜是主食。”两款饮食让你越吃越苗条日常运动：每周三次力量训练;骑脚踏车;每周散步或利用健身器材锻炼两次。减肥秘技：把蔬菜当作主菜。“大多......

体重问题大概是产后妈妈的头等大事，刚生完宝宝饿着也不是，吃了还会长胖，让不少新妈妈感到头疼。产后是否能又健康又苗条？这样饮食使您产后肥胖雪上加霜最大的问题是补得太凶。虽然大部份医师和营养师都肯定麻油鸡一类补品......

不少妈妈生完宝宝，体形会变化，而腹部会有赘肉，大多数妈妈会是关心自己的肥胖腹部是否有方法能减掉的，产后适当的针对腹部做减肥操，对生过宝宝的年轻妈妈是很有好处的，所以在家做做腹部减肥操是对产后肥胖的最有效的减肥方法......

意大利科学家安热罗·加尼雅奇最近研究发现，苗条女人较之丰满女人更容易生女孩。安热罗·加尼雅奇在对1万名妇女的生育状况进行了统计比较分析后发现，女性的体重与孩子的性别有着非常有意思的联系：怀孕前体重不超过54公......

手段一：蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有大量糖分，容易发胖，并可能引发妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃，或者与水果混合在......

作为能够凸显女性魅力的连衣裙造型，拥有着法式元素设计的裙子，对于身材的修饰效果会更为突出，不管你是胳膊较粗，还是拥有着比较尴尬的小肚腩，在经典的法式版型的设计中都能得到轻松解决，让整个身形呈现出一种相对自然的…原......

想知道宝宝是否已加入小胖子的行列，妈妈可以从下面几个途径知道。想知道宝宝是否已加入小胖子的行列，妈妈可以从下面几个途径知道。当旁人赞美时“宝宝真胖，好可爱呀!”专家提醒妈妈，当您不断地听到这样的赞美时，就该关注......

爱美的你是否会在某一天早晨起床时看到一张“珠圆玉润”的脸庞而花容失色呢？其实这都是浮肿惹的祸。造成浮爱美的你是否会在某一天早晨起床时看到一张“珠圆玉润”的脸庞而花容失色呢？其实这都是浮肿惹的祸。造成浮肿的......

怀孕是一个既幸福又辛苦的过程，在怀孕的过程中准妈妈需要忍受各种各样的妊娠反应，同时也需要接受自己体型慢慢发胖的事实。随着十月怀胎一朝分娩的结束，宝宝是终于降临人间了，但是很多妈妈的身材却怎么也回不到之前了。怀......

如今的瘦身方法花样百出，可是对于产后恢复的人却不一定很有利，而太过于辛苦的减肥方法对很多产后妈咪来说，却又缺乏恒心和耐力，哎……于是，为了寻找轻松又健康的瘦身方法，我们向各大美容院和医院出发———最终发现：产后妈咪......

用母乳喂养宝宝，母乳不仅能提供孩子所需要的多种营养，此外母乳喂养每天还能够燃烧更多的卡路里，可以帮助我们在生育后减掉肚子上多余的脂肪。在生产后，记得要多增加水分的摄取。所以需要以糙米、全麦食品等粗粮来代替精致......