瘦肚子的瑜伽动作：立位体前屈看似简单动作，其实是全面拉伸，背部线条、手臂、胸部、腹部、腿部，全身性的运动。步骤1：双脚自然分开，与肩同宽，双臂放在身后拉直，与地面平行，十指紧扣。步骤2：慢慢的向前弯腰，胸部慢慢的靠近双腿，双手......

虽然不是所有的发热症状都需要退烧，可是每当遇到宝宝发烧的时候，家长总是没办法淡定，所以家长们掌握一些科学的方法非常必要。依靠过往的经验有时候不仅没用，甚至可能适得其反。到底有哪些误区是家长们经常犯的呢?1.捂汗......

产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的，如果忽略重要的养护细节，将对产后恢复造成不利影响。一是孕妇在月子期间，产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的，如果忽略重要的养护细节，将对产后恢复造成不利......

在照顾宝宝的过程中需要注意一些事情，那么你知道需要注意哪些方面吗？这三种宝宝动作不要做，会伤害到宝宝的！猫爸住的小区的广场上，经常有些老人和妈妈们聚在一起带孩子、晒太阳、聊天，特别是天气好的时候，孩子特别多。前两天......

自从家里添了宝宝之后，家里人的聊天话题就经常围绕在宝宝身上，有一天家人坐在一起聊孩子和谁最亲，爸爸垂头丧气，说孩子和自己一点也不亲，除非买了礼物才能见到孩子的笑脸，爷爷则神采飞扬的说，孩子和他最亲，每次见面孩子都直扑......

爸妈们往往只能通过宝宝嗓子眼里那呼哧呼哧的声音，来判断宝宝是不是有痰。察觉到宝宝有痰，不少爸妈本能的一个动作就是给宝宝拍背（拍痰），希望能通过这个充满爱意的动作帮助宝宝排痰。想象当中，通过不断重复这个动作，可以把堵......

备孕瑜伽动作图解：山式作用：山式是所有瑜伽体式的基础和源泉，是最具有能量的体式，它可以给你带来力量和能量，可以强壮腿部，增强身体的稳定性和伸展性。动作：1、简易的山式，可以让双脚保持一个脚的距离宽度，通过练习逐步过度到......

入水手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。抱水完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后，逐渐弯手肘、弯曲手腕，手肘始终......

顺产后多久可以做简单的瑜伽动作因人而异，如果是顺产一般2-3天就可以做些简单的运动了。剖腹产的话等到身体完全恢复之后就可以了。瑜伽运动对于锻炼女性身体的柔软性是非常有帮助的，一般在产前产后都是可以做，产后做的......

孕妇就是指怀有身孕的妇女；孕妇在怀孕的期间这种特殊的生理期需要营养的加强，因为在腹中的宝宝生长发育所需要的营养都是来自母体的，而孕妇本身就需要为她们分娩的时候以及要为分泌母乳储备丰富的营养，所以为孕妇在怀孕期......

睡眠对于每一个人来说都是很重要的，尤其是宝宝来说，睡眠质量直接影响了宝宝的生长发育，良好的睡眠可以帮助宝宝身体发育健康。有不少宝宝睡觉都是跟着爸妈一起睡，但是爸妈们知道吗，当宝宝跟着你们一起睡时，也是有讲究的。为......

宝宝大动作发育时间表：抬头宝宝通常在3～4个月的时候会学会抬头，抬头动作是宝宝早期大动作发育的关键指标。抬头是指，宝宝在被竖抱的时候不需要他人的支撑头也不会左右摇晃活着在俯卧的时候，头可以抬起30～40°，并能随着事物左......

家里可提供很多东西供宝宝做“放进去，倒出来”的游戏，如：把塑料盖子放进瓶里，把玩具放进篓子里，把小勺放进袋子里，倒出来，再放进去。反复进行，以训练宝宝手的动作，培养其注意力。1岁以内宝宝体育活动目标(1)能够独立坐稳。(2)......

宝宝精细动作发育标准宝宝除了大运动有相对的发育特点以及参考标准之外，精细动作也有相对的发育标准，下面将宝宝按年龄的首部功能发育进程简介如下：1个月：两手捏拳，刺激后握得更紧。2个月：两手依然呈握拳状态，但紧张度逐渐降......

照顾小宝宝，有个动作，宝妈们不要忽略，那就是叫小宝宝俯趴。看似一个简单的动作，其实对小宝宝好处有不少哦，宝妈们别忘记让宝宝做。为什么要多俯趴？有什么好处呢？低龄小宝宝长时间躺在床上，视线范围有限，姿势有限，待的时间久了也......

怀孕期间的安全保健很重要，对于一些影响准妈妈和胎儿的危险动作，准妈妈一定要尽早知道，以免到时候犯错误，比如以下这些危险动作，准妈妈一定要多加小心：危险动作之一孕妇吃得太多，胎儿长得太大孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期......

经常看文章的妈妈都知道，宝宝的手部精细动作是我特别在乎的一个发展领域，因为手是大脑的办事处，就像日本著名儿科医生稻垣武说的，“积极使用双手使手指的触觉变得敏锐，是促进大脑发育的重要刺激”。而且，手指的发展对宝宝的......

等到怀孕五六个月去做四维彩超的时候，医生说，胎儿的脸挡住了看不清楚，让她到处走走再来检查。可第二次检查的时候宝宝的手还是捂在脸上。小陈当时很无语，总不能再来一次吧，就对说“宝宝，手放下去，听见没有?”就在说第二遍的......

看东西的时候经常眯着眼睛近视的人都知道，看东西时眯着眼睛，可以使视线聚集，从而暂时提高视敏度，就能看的清楚些。这是近视早期就典型的症状，当孩子出现这个动作，一定要及时去医院检查视力。频繁眨眼眨眼在一定程度上可以缓......

怀孕期间的准妈妈，要特别注意安全与健康，因为只有准妈妈安全了，胎宝宝才会安全的成长发育，在这里，亲亲宝贝小编提醒准妈妈，怀孕期间应该小心以下这6个危险动作。危险动作之一孕妇吃得太多，胎儿长得太大孕期的腰酸背痛往往集......