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适宜年龄怀孕主料猪杂骨适量各类菌菇适量西洋参五六片枸杞五六颗辅料姜适量葱适量料酒适量白胡椒粉适量盐适量制作步骤1.猪杂骨洗净，锅里水烧开把杂骨放入焯水户，捞出冲洗干净。2.焯过水的杂骨放入锅中，倒入足够量的冷水......

家常菌菇汤怎么做好吃：鲜笋菌菇汤材料：竹笋80g、腐竹100g、地皮菜100g、香菇4朵、油适量、盐适量、鲜鸡汁2滴、葱姜适量、胡椒粉1.5g、香油适量。做法：1、准备好所有的食材。2、竹笋、腐竹和香菇分别切片。3、锅中水烧开......

排骨菌菇汤材料A.排骨300克→洗净剁成小块→焯水B.白玉菇100克→去根洗净白菇2朵→洗净切块平菇100克→去根撕小片金针菇100克→去根洗净（将所有菌菇放盐水里泡十分钟，再捞出沥干水分）做法砂锅内放入A加足水→大火煮开转......

黄芪菌菇汤特色汤里的食材丰富，高营养，低热量，喝起来具有浓浓的菌菇香味。用料干香菇、茶树菇各50g竹荪3根淮山药2根黄芪、枸杞各5g橄榄油1汤匙(15ml)盐2茶匙(10g)做法1、将香菇、茶树菇洗净，用冷水浸泡二小时，如果是小香......

它是宝宝的天然“助长剂”！春天有一定要经常给娃吃。想让孩子长得好、长得壮，作为三大产能营养素之一的蛋白质一定不能少!天然食材中的营养素可以说是宝宝的天然“助长剂”，肉类、鱼虾、奶制品和豆制品富含优质蛋白，家长......

菌菇汤清淡可口、营养美味，富含氨基酸、益生菌、维生素等营养成分，具有提高人体免疫力、暖身等功效，很适合孩子在冬季食用。那么家常菌菇汤怎么做好吃呢？我们马上来看看菌菇汤的做法吧！家常菌菇汤怎么做好吃：鲜笋菌菇汤材料......

俗话说，好粥养人怡情，每一个妈妈在给宝宝熬粥的时候，内心都是柔软的，温情的，煮粥的等待间隙也是唇齿含笑，只不过清粥过于寡淡，营养也好像没那么全面，给宝宝吃一定要最好最有营养的，我想这肯定是每个妈妈的心声。于是我把各种粗......

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菌菇不仅味道鲜甜，含有各种氨基酸，对人体的营养非常有利。常吃菌菇，可以提高人体免疫力，起到清肠养胃的作用。多地域都将食用菌作为特殊食品，古罗马人将食用菌列为上帝的食品，只有节日才食用，古希腊人认为食用菌能提高武士的......

俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌汤的益处有多大，菌类中富含人体所需的18中氨基酸和丰富的膳食纤维，宝宝常吃菌类可以提高免疫力、提高记忆力。菌菇本身的味道就很鲜美，用来煲汤最适合，而且汤中加入了牛奶，味......

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香菇香菇富含蛋白质、B族维生素、维生素D原(经日晒后转成的维生素D)、亚油酸等营养素，还含有钙、铁、铜等矿物，并含有人体必需的多种氨基酸，这些物质都对胎儿的脑部发育有益。另外，香菇中还含有多种酶，其中有一种干扰素能......

菌菇蔬菜炒肉怎么做好吃？今日安利一道简单美味又营养的宝宝辅食，菌菇蔬菜炒肉怎么做，宝妈知道吗？菌菇蔬菜炒肉营养全面、增高增重。食材猪肉30克、香菇2朵、干木耳3朵，西兰花1朵、洋葱1/8个、冷冻杂蔬（胡萝卜、玉米、豌豆）15......

牛肉中的蛋白质和血红素铁非常丰富，很适宜用来给宝宝补铁，这道营养粥除了牛肉还有菌菇和小白菜，宝宝一碗喝下去，各种营养素，矿物质摄入齐全，不用担心宝宝这一天的膳食缺营养。食材：牛肉，菌菇，小白菜调料：无（周岁以下宝宝不加盐，过......

菌菇类食物富含高蛋白，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，以及多种维生素，对增强身体全面素质十分有益。另外，菌菇类还含有人体必需的氨基酸，并且比例合适，可起到预防感冒和增强免疫力的效果。食用小提示：菌菇类营养丰富，但要......

今日来安利一道鲜香的意面，色香味俱全。奶酪菌菇鸡肉意面，宝妈会做吗？不会做没关系，接下来看看奶酪菌菇鸡肉意面的做法。奶酪菌菇鸡肉意面食材意面45克、牛奶20毫升、袖珍菇8朵、鸡胸肉1块、洋葱1块、秋葵1根、奶酪1片、......

而很多爸爸妈妈最感兴趣的是这些新鲜的牛奶随后会有很多种加工方法走进商店。有超高温奶、有巴氏奶，我们最该选择的是那些低温消毒、还保存着牛奶里大部分营养的巴氏奶。生活探源”之旅第1站牧场里：奶牛与我们的幸福生......