鸡胸肉是许多健身人士首选的增肌减脂食材，但很多人认为鸡胸肉吃起来柴而无味，其实只要用对方法鸡胸肉同样也可以做出滑嫩的口感。处理干净脂肪挑选鸡胸肉时应选用肉质厚实且带有淡粉色的肉品。鸡皮由脂肪所组成，因此建议......

虾茸酿豆腐：原材料：虾6只、豆腐一块（我买的银祥嫩豆腐，豆腐不能选太嫩的不然容易破）、西蓝花适量（我是掰了一小朵）、柠檬一片（可以去除虾的腥味，酸酸的很美味）、秋葵1颗虾茸酿豆腐参考月龄：10个月以上（对文中食材不会过敏的宝宝）▌......

主料卷心菜1/6颗猪绞肉半斤蒜头1瓣姜3小片蛋1颗葵花油适量辅料米酒1大匙白胡椒粉适量盐适量制作步骤1.卷心菜洗净后切碎、蒜头去皮切碎、姜片切碎。猪绞肉与蒜碎、姜碎跟调味料放进大碗里备用。2.把蛋打进装有猪绞肉......

香香的茄子馍，大小茄子都可以，茄子切薄点，鸡蛋面糊粘稠到能挂在茄子片表面，少油处理，成品内部茄子软软的，外层蛋香浓郁，可直接用手抓着吃~~也可蘸取自制番茄酱吃。ps：自制番茄酱用完了，就用了买的，建议大家自己做哈适合宝宝年龄......

千页豆腐的吃法很多，既可以单独成菜，又可以作主料、辅料，或充作调料；烹饪方式也是煎、煮、炒、炸、蒸、烤、卤、火锅等，样样行。今天就用它为主料来炒着吃，搭配上刚上市的青蒜，加入香辣的豆瓣酱翻炒，多孔的千页豆腐饱饱地吸满......

怎么煎鸡蛋蛋黄不会破：不要翻面想要煎鸡蛋蛋黄不破最重要的一点就是不要翻面，让蛋黄蛋白慢慢凝固，如果觉得边缘不够完美可以选择用模具或者洋葱、甜椒等蔬菜定型。怎么煎鸡蛋蛋黄不会破：加一些盐水在蛋黄快要凝固的时候可......

3款软嫩豆腐辅食适合宝宝使用在婴儿的牙齿没有长好之前，豆腐是一款很好的辅食选择。豆腐软嫩可口，营养价值又高，还适合婴儿吞咽，是婴儿辅食的不二选择。妈妈把豆腐做得美味可口，一定能得宝宝的喜欢。本文中，小编为妈妈推荐3......

胡萝卜丝虾丸面Q弹爽滑的虾丸面。食材鲜虾5只、宝宝细面适量、胡萝卜适量、清水适量、玉米淀粉少许、葱末少许、食用油少许标签感冒发烧、腹泻调理、不爱主食、各种面类、12m+难度★★1、准备食材。2、鲜虾去壳去头去......

主料鸡胸肉1块蘑菇10朵葱1/2支蒜头1瓣辣椒1根辅料糖1/2大匙盐1/2小匙太白粉2小匙蚝油1匙制作步骤1.葱分开切成薄片或段状，蒜头及辣椒切成片，调味料也可以事先准备好；2.鸡肉加入糖、盐和太白粉拌匀，静置约10分钟，这裡请记得......

土豆泥做馅，味道真是出乎意外的好，一口咬下去软嫩无比。如果宝宝还好，建议把茄子去皮，这样宝贝小一点也可以咬得动啦。适合年龄：2岁以上（确认宝宝对食材不过敏）难度：易制作时间：20分钟用具：刀、砧板、不粘锅、碗等茄子的营养价......

现在，生活条件普遍比以前好，孩子又大多是独生子女，因而给他们吃的细软食物多了，硬的粗的食物相应减少，这种食物结构反而会使一代人的牙齿功能减弱，对孩子健康成长产生不良影响。现在，生活条件普遍比以前好，孩子又大多是独生子......

很多新妈妈不知道该怎么清洁宝宝的五官，用什么，怎么做，都是第一次，不做不行，做错了更不行。还有，宝宝面对并不适应的新环境，难免出点小麻烦，此时你的小宝宝需要你更精心的照料。很多新妈妈不知道该怎么清洁宝宝的五官，用什么，怎......

主料鸡胸肉1块蘑菇10朵葱1/2支蒜头1瓣辣椒1根辅料糖1/2大匙盐1/2小匙太白粉2小匙蚝油1匙制作步骤1.葱分开切成薄片或段状，蒜头及辣椒切成片，调味料也可以事先准备好；2.鸡肉加入糖、盐和太白粉拌匀，静置约10分钟，这裡请记得......

鲈鱼泥软面适合人群：8个月以上宝宝吃鱼的好处实在是太多了，鱼身上的脂肪对宝宝而言，是“聪明的”优质脂肪，富含大脑和眼睛发育所需的DHA。鲈鱼刺少，肉质鲜嫩，适合作为鱼肉类辅食给宝宝尝试。在制作鱼肉辅食时，妈妈要注意细心......

奶制品可以给宝宝补充丰富的钙质，豆制品同样也是非常好的补钙食材，特别是很容易买到又非常嫩的豆腐，并且北豆腐的钙含量要高于南豆腐。北豆腐也就是老豆腐，南豆腐就是嫩豆腐，不过北豆腐的口感可没有南豆腐那么好吃，如果宝宝......

主料厚嫩豆腐2块猪绞肉100g蒜头2瓣剁椒1汤匙葱1根辅料盐1/2茶匙黑胡椒粉少许酱油1汤匙糖1茶匙水1杯制作步骤1.葱用水洗净后切细葱花;蒜切细末。2.豆腐1切8：先将厚度横切成二块，接着再切十字，即成八小方块。切好后用滚水......

大人宝宝都爱吃的鸡蛋羹，是营养丰富又爽口不腻的美味，尤其是香软软、滑嫩嫩，有如布丁般的口感，入口即化，齿颊留香～这么好的鸡蛋羹却让人又爱又恨，因为失败率太高！按照小果儿自己的经验，不是蒸老了蒸出了蜂窝，就是上面蒸得刚刚好......

鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋，具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂、矿物质和维生素，幼儿常食有健脑作用，并能促进生长发育。茶树菇营养丰富，常吃能增强人体免疫力、美容、降压、健脾胃、防病抗......

可爱的宝宝趴着睡觉的样子超级的好看哇，软萌可爱的他粉嫩嫩的上衣，圆圆滚滚的脑袋超级的可爱。趴着睡觉这个动作真的是超级的逗呢。小编都看醉了呢。超级好看的可爱萌娃哟~~......

清水浸泡泡发鱿鱼干最常见的方式就是使用清水，将干鱿鱼剪开后放入清水中至完全覆盖鱿鱼后大约浸泡6～8小时以上即可，如果喜欢硬一点口感的可以自行缩短浸泡时间，若要隔夜浸泡择必须放入冰箱内冷藏。在浸泡的过程中如果鱿鱼......